Ингредиенты:
Любая рыба на ваш вкус — 0,5 кг
Большая луковица
Несколько долек чеснока
Сливочное масло – 30 г
Сметана – 150 г
Сыр твердого или полутвердого сорта – 100 г
Молотый черный перец, соль
Приготовление:
1. У рыбы удалим все плавники, очистим от внутренностей и хребта с косточками, вымоем ее в проточной воде и подсушим (удобно купить уже готовое рыбное филе).
2. Нарежем её небольшими кусочками, натрем каждый солью и черным перцем.
3...
Читать далее»
Это по состоянию на утро субботы. В вс и сегодня не вставала, ибо ожидать хороших новостей причин нет )) Снова шалим, да... Муж принес по поводу буржуйского праздника вино и рокфор, ну и багет к нему. И всё это вечером. Правда не вместе с ужином, а вместо.. Ну ничего, продолжаем.
Поздравляем Вас с чистым, светлым христианским праздником Сретения Господня
Желаю Вам Божьей помощи во всех делах, пусть всё ладится и исполняется легко.
Пусть ангел-хранитель станет Вашим надёжным проводником, будьте здоровы и успешны!
В жизни случаются важные и прекрасные встречи, чтобы люди, несущие счастье и свет не проходили мимо.
Пусть сердцу хватает мудрости увидеть чудо в самых простых вещах.
Радость каждого дня, подаренного Богом, превращает вашу жизнь в прекрасный праздник...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
15 февраля 2021 года
|
Привет худеющим, поддерживающим и наблюдающим!
Вчера опять крики-вопли и пускание соплей пузырями до 4утра я психовала... Устала... Ночью старшая решила поднять мне настроение, притащила свои новогодние коробки (прошу их убирать, чтоб я не видела)... И я сдалась - пили чай с конфетами Даже вносить никуда не стала... Но стало немного легче на душе...
Читать далее»
Всем привет!
Всегда себя считала не фотогеничной. И сейчас так считаю. Когда прошла программу по снижению веса с Обложко С. М., и его помощница меня пригласила на прямой эфир в Инстаграмм, я два часа потратила на то, чтобы фото сделать ПОСЛЕ. Похудеть проще было. Селфист из меня ещё тот! Помучалась, но сделала. А тут два дня назад прихожу на работу и думаю: так, я уже сбросила вес прилично, на меня уже должна налезть наша корпоративная Майка с логотипом нашего салона. Нашла майку. Надела. Фига се...
Читать далее»
15 февраля православная церковь отмечает Сретение Господне. В церковном календаре этот день отмечен как двунадесятый праздник, что означает его великую важность для нас всех. В храмах в этот день проводится особая праздничная литургия, на которой вспоминаются слова и молитвы Симеона Богоприимца, восхваляется Господь наш Иисус Христос и Божья Матерь. После торжественной службы верующие приносят домой освященные свечи, названные громницами. Их используют для защиты дома и живущих в нем от любых бед...
Читать далее»
Фух, потихоньку возвращаюсь!!!
Может потом, чуть позже, я напишу, почему отсутствовала месяц. А может и нет.
Но не рассказать про вкусняху не могу)))
Низкоуглеводные вафли-оладьи. Если есть вафельница для венских(толстых) вафель, то это будут вафли, если ее нет - не беда. Будут оладьи.
Все невероятно просто!!!
Банка любой консервированной рыбы. Лучше, если она будет без добавления масла, но и в масле можно.
Куски рыбы давим вилкой, берем любой сыр, который можно натереть на терке...
Читать далее»
У меня наконец начались КД . Это хорошая новость!
На весах с утра +900 гр . Это плохая новость . Итого +1,7 кг с начала похудения . Ппц! Круто, конечно, я худею. К апрелю мне надо прийти уже в божеский вид, тк на сегодняшний день он убожеский .
Ну, в общем, фиг с ним, терпение и труд всё перетрут . Зато сегодня сходила на тренировку. Итого, за эту неделю я пять раз была в спортзале , чувствую себя героем ...
Читать далее»
Всем привет. Небольшой отчёт о прошедших днях. Спина уже намного лучше, благодаря уколам. По взвешиванию +400гр, с пятницы практически только лежала +кушала, движений 0.. Самое главное что спина проходит.. Я боялась что свалит как много лет назад на почти 3 недели... :я самостоятельно не могла повернуться на койке и встать... Это было страшно.. Слава богу это миновало. Завтра на службу с новыми силами...
Читать далее»
Итак, подводим итоги флешмоба.
Чтобы избежать недоразумений сразу же договоримся - это мое субъективное мнение, следовательно, наши мнения могут не совпадать, поэтому можете дополнять мои рекомендации в комментариях. Думаю, что это будет только на пользу
Ну что, погнали? Предупреждаю - много букв
1. Посоветуйте книгу, как перестать быть домоседом...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад