Всем привет!!!
Сегодня - коротко, ибо собираюсь
Трусы, носки... А главное, что в понедельник с поезда - на работу))) И ещё после ресторана)))
Но мы - сильные, мы справимся
Итак, начнём. Я получила в подарок от МИФ книженцию на несколько листов по рисованию по точкам. только - для маленьких детей. Если кому-то нужно, пишите в личку, в понедельник вышлю. выглядит это так. На первом листе - инструкция для родителей, что нужно сделать, а на втором - само задание для ребёнка)))...
Читать далее»
В последнее время я выкладывала по посту с новостями каждую неделю, а в прошлые выходные мы уехали к маме, и я не успела ничего написать. В итоге нaбралось мелких новостей за две недели
У сына закончились Пасхальные каникулы, неделю он уже отучился, считает дни до следующих каникул, которые будут только после 24 июня...
Читать далее»
Всем привет!
Давно не писала, но очень хочется поделиться. Последние пару недель работала в сумасшедшем режиме. На дом отвлекалась немного. Чисто проверить, есть ли еда, покормить. С детьми вообще сил не было заниматься. И нервы, в общем, не очень себя вела с ними.
И ощущала себя каким-то геймером. Потому что хотелось только сидеть за компьютером, слушать старую музыку или смотреть фильмы. А больше ничего не радовало.
Но все-таки на работе оценили мой вклад...
Читать далее»
Разобраться в этих метаморфозах, происходящих в организме, не просто. Каждый по-своему функционирует. Вот сегодня рано слишком проснулась - не в обычное для себя время. Думаю - чего лежать - пошла делать уборку. Два часа с лишним проковырялась... В какой-то момент смерила сахар - ахнула - 8,5. Услала, легла полежать и наверно заснула. Завтрак сместился на попозже... Меряю саха через два часа после - 5... опять ахнула. Потому что чувствовала как колбасит за завтраком...
Читать далее»
Не нравится мне вот это - описание того, что будешь писать - ну как это? Ладно... Размышляю - чего делать.. Вес стоит опять. Сахар когда стала мерить - вообще - запутки! Не понимаю - как научиться понимать от чего он поднимается, от чего падает. Вроде смотрю - когда по 1600 ккал ела, вроде и углеводов много, а сахар меньше, чем когда 1200 и углеводов больше... Что там происходит? Пытаюсь подбирать еду, ориентируясь на сахар, но главные ориентировки вообще непонятны...
Читать далее»
Сказал, как-то мухе комар:
«Уж, коли крылатая ты,
Ну, так покажи где цветы,
Собрату крылатому в дар!»
«Прости, про цветы я не знаю,
А вот, где помойка, скажу.
Я там нечистоты сбираю,
И, где есть навоз, укажу!»
Прослушав маршрут от крылатой
И мухе воздав похвалу,
Летел уж познать ароматы.
И надо же, встретил пчелу.
Чтоб боле уверенным статься:
«К помойке – мой правильный путь?»
«Не знаю!» - крылатому братцу
В ответ, и жужжанье чуть-чуть -...
Читать далее»
По этому рецепту получите очень вкусную грудинку.
Ингредиенты
грудинка — 1,5 кг;
лук репчатый — 4 шт;
чеснок — 1 головка;
соль, перец, лавровый лист;
газированная вода — 1/2 стакана.
Рецепт приготовления
Снимаем с грудинки шкурку.
Грудинку нарезаем не до конца крупными ломтями.
Натираем солью, перцем, по желанию добавляем жгучий кайенский перец.
Чеснок крупно режем и вставляем в разрезы...
Читать далее»
Всем привет)))
Девочки, как у вас дела? как похудение? какие планы на выходные?)))
Надеюсь у всех все позитивно и активно)))
Рассказываю:
Вес 53.6 (-400гр воды)
Настроение супер!
1) Я вылезла из джинс! Сегодня в брючном костюме, не сильно классический))) А так хотелось...джинсы и вперед. НО!!! я молодец))))
Мне полгода назад тяжело было заставить себя придти на работу в такой одежде, как то ущербно себя ощущала.. а теперь тяжело вылезти... удобно же)))
2)С питанием я косяк...
Читать далее»
15/04/2021
1 прием пищи 15-00.
Творог 9% 150, яйцо1.
2 прием пищи до 19-40.
Салат со сметаной: помидор + ялтинский.лук, редиска5, свиные хрящи, арахис 50.
Прошла 9 008 шагов. +12, очень холодный и сильный ветер.
Планка 1,2 мин.
85,5-85,1= +0,4.
14/04/2021
1 прием пищи 15-40.
Яичница3+мясо от тушеного окорочка, колбаса40, сало35, арахис50.
2 прием пищи до 19-00.
Квашеная капуста 150, колбаса40, сало35.
Прошла 14 240 шагов. +16, почти весна, но ветер.
Планка 1,2 мин.
85,1-85,9= -0,8.
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад