Уважаемые жители diets...
Предлагаю завтра в районе 12:00 по Мск, собраться и обсудить такое шоу как "Взвешенные и счастливые", считаю это важным и полезным, т.к. на мой взгляд там много "лукавства"
Обязательно напишите, есть желание этот проект обсудить или нет...
Этот день настал!
Вот уже 10 лет мы вместе!
И я даже не проворонила его, как обычно
В конце 2010 года, закончив ГВ дочери начала набирать вес. Вернее я его набирала с окончания школы лет 10 подряд, потом две беременности и ГВ и вес как-то держался на уровне, но после трех лет правильной жизни (а как еще может вести себя беременная и кормящая мамочка?), да еще и на нервах, видимо, оторвалась по еде и вес мощно скачнул...
Читать далее»
Привет худеющим!
Сегодня у нас погода почти весенняя, даже не верится, что через неделю снова - 7. Эти качели безумные уже даже не веселят.
Я вчера так прониклась рецептом диетического "белого шоколада" (вот здесь подглядела https://www.diets.ru/post/1949166/), что вспомнила про то, что у меня есть остатки протеина, скорее замешала его вместо сухого молока и сунула в морозилку...
Читать далее»
Всем привет!!!
Поздравляю всех с окончанием зимы!!! У нас она сегодня - настоящая, с солнышком, со снежком, как будто зима решила показать все свои грани перед передачей власти весне))) Чудесный денёк!!!
Проснулась я сегодня в 7-30. Сначала думала поваляться ещё, но потом решила, что уже не хочется))) Моё место тут же занял Филюшастый-ушастый)))
Ну, и пока мои котики спали, я переделала кучу приятных для себя дел)))
1...
Читать далее»
Сил писать про себя и свое похудение пока нет, а вот про вкусняшку уже есть)))
Сегодня у Люды Фирсовой сегодня прочитала пост абсолютного позитива(но она по другому и не умеет ). Ну и утащила у нее идею рецепта)))
Все максимально просто.
Свинину средними порционными кусочками нарезать, посолить, приправить сухими специями, нарезать пару луковиц удобными кусочками, взять сырые шампиньоны(я снимаю шкурку со шляпок), все смешать...
Читать далее»
Вот и я себе приобрела нефритовый ролик и шкребок для контуринга лица.
Если и вы пользуетесь такими приспособлениями, то посоветуйте, пожалуйста, кремы или гели.
Никогда не пользовалась такими штуками вот и растерялась в изобилии продукции.
Буду очень благодарна.
Сейчас так много говорят о счастливом жизни в стиле...чаще всего мы слышим - в стиле хюгге, это датский вариант счастливой жизни.
Почему я об этом задумалась? Ну конечно же, последние прочитанные книги натолкнули на эту тему
Ну о книгах позднее, а вот о жизни в стиле... русский вариант хюгге тоже пытались описать, но... Помните Тютчева:
Умом — Россию не понять,
Аршином общим не измерить.
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.
Он написал это в 1866 году...
Читать далее»
Приготовление пищи было только в радость.
Меня не заставляли отказаться от сахара, от соли, от приправ.
Пыталась я 5 раз в день: 3 приёма пищи, и два перекуса.
Питание заключалась в том, что бы разделить жиры, белки и углеводы.
Мне нравилось.
Вес пошёл на спад...
Пыталась я только из судочков. И мне было пофиг на предложение сожрать кусочек тортика и т.д (брэшу-от торта я не отказывалась)
Спортом я не занималась от слова - совершенно!!!
Я просто питалась.
Потом всё...вес встал...
Читать далее»
...и вот после выхода от диетолога я огорченная, встревожена, на ватных ногах померла в ближайший супермаркет за набором продуктов на ближайшую неделю.
И что вы думаете...у меня в корзине были только продукты для правильного питания? Та да, ага, канечно!: пирожок с мясом, куриные крылышки копчёные, салат с прекрасной майонезом заправкой.
Не, ну а шо?! Нужно же пожрать, именно пожарить, набирая брюхо всякой херней, я ж худеть собралась. А это как перед смертью:надо называться как в последний раз...
Читать далее»
Хочу начать с самого начала...
2019 год. Мне 29 лет. И считаю себя прекрасной пышкой: такая вся хохотушка, улыбашка, беззаботная малышка.
В июне месяце мне приходит мысль, что можно обратиться к диетологу. И она мне может помочь скинуть за 2-3 месяца пару-тройку килограмм, ну а больше мне и не нужно, я ж не такая и толстая...думала я.
И вот я в популярной социальной сети нахожу доктора диетолога, именно врача. И записываюсь на консультацию. В живую. Не онлайн.
Мы с ней встретились...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
15 часов назад