Очень вкусные конвертики из лаваша с рыбкой и овощами. Готовить просто, а результат наверняка порадует любителей рыбы!
Ингредиенты рецепта филе рыбы запеченного в лаваше
На 2 порции:
2 филе любой белой рыбы (у меня дори, можно взять филе морского окуня, трески) весом примерно по 150г
1 помидор
50г сыра
1 луковица
тонкий лаваш
4-5 столовых ложек сметаны
Соль, перец
Как приготовить филе рыбы запеченное в лаваше
Лук в конвертике чувствуется. Если не любите - лучше не кладите...
Читать далее»
Сказочная история золушки нередко повторяется и в реальности. Биографии многих знаменитостей поражают невероятными фактами трансформации, смысл которых точно раскрывает поговорка «из грязи в князи».
Таких счастливчиков называют баловнями судьбы, считая, что все их заслуги сводятся к умению оказаться в нужном месте в нужное время.
Но все не так просто. Как правило, большинство «везунчиков» тратит немало сил и времени на осуществление мечты.
Желания, возможности и синхронизация...
Читать далее»
Немного расскажу о себе, мне 49 лет я в разводе почти три года.
У меня два сына старшему 30 лет, младшему 16. Старший живёт в Благовещенске, помогает мне но об этом позже, младший со мной даже не здоровается.
На сайте я с 2013 года ну конечно с перерывами
Раньше выходила с компьютера под ником СветЛЛана71 не могу зайти с телефона пришлось снова зарегистрироваться, жалко так старую страничку.
Добрый день.
Подскажите, можно ли в Самодисциплину добавить разовую цель? Ну или хотя бы, чтобы контролировать 1 раз в месяц?
То есть, предположим, раз в месяц цель - ходить в кино. Раз в неделю - слишком часто, а ставить, потом удалять, потом снова ставить - неудобно...
Спасибо.
Меня достали приступы мигрени . Я была у невролог, но ничего путного так и не узнала. Сижу читаю, что делать и кто виноват.
Одним из методов предотвращения мигреней является... Та-дам! Кетогенная диета! Подтверждаю! Несколько раз на ней сидела достаточно продолжительное время и мигрень как сбрило! Вообще, о кето у меня только положительные воспоминания, если бы не одно большое НО - на ней у меня очень сильно уходит вес . Я останавливаюсь уже на пороге анорексии...
Читать далее»
Всем привет!!! Сегодня пока появилось чуть времени, пишу дневник пораньше. День прошёл относительно спокойно. С утра была онлайн-лекция, вокруг этого, собственно, все и кружилось - пришлось вызывать маму, чтоб посидела часок с мелким. Потом дневной сон, приготовление ужина и прогулка, включающая забор старшей из школы с попутной закупкой продуктов. Теперь жду старшую с танцев, муж должен её привести.
По еде сегодня получилось так:...
Читать далее»
Как же здорово ощущать, что у меня небольшой отпуск на основную работу мне только 4 марта, а на подработку 1 марта, значит я могу расслабиться и жить несколько дней по принципу - "Я хочу и это всё для меня"
От этого осознания во всем теле ощущение легкости, поэтому и каждый день складывается великолепно.
Я просыпаюсь рано и выспавшаяся и счастливая...
Читать далее»
О том, что тут происходит
Придётся всё же отказаться от молока. Я до последнего надеялась, что не придётся. У меня есть подозрения по поводу сыра, но надо проверять. А вот молоко - точно нет.
Попробую на замену овсяное и соевое. Уже подсмотрела рецепт, осталось купить ингредиенты. Шоколадный коктейль от покупного "немолока" не зашёл, но надо дать шанс обычному. Хотя цена очень уж не нравится.
А на ужин я как тот ёжик давилась, но жрала кактус...
Читать далее»
Здравствуйте, уважаемые участницы сообщества diets.ru
Немного предыстории.
Так случилось, что в ноябре я переболела коронавирусом. Пропадали запахи, но восстановились к декабрю. Около полутора месяцев назад
(получается, что начало января) появилось неприятие мяса, и примерно месяц назад я перестала его есть. Ела рыбу, но недели 3 назад и её есть перестала. Начала волноваться, когда пошёл отказ ещё и от яиц и молочки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот теперь напишу поподробнее)))
Как уже понятно, с планчиками и фактиками полная ж..., но это даже прикольно))) Может, я что-то перепланировала?
Ну да ладно, ничего страшного, март впереди.
И планчики оставляю те же, может, и получится их всё-таки выполнить целиком. И ещё кое-что добавлю
Из абсолютно сделанного:
1. Чтение бумажных книг и журналов ежедневно (а то я бы просто с компом с ума сошла)
2. Приём БАД - ежедневно. Пью. добавила ещё один. Потом покажу.
3...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
16 часов назад