Сегодня вернулись деньги за тот самый некачественный телефон. Это стоило клубка нервов и пары кг веса (я их даже в табличку не пишу, потому что они стопудово вернутся). Заодно и в квартире старой подразобралась.
И да. Рецепт Vasilinka57 https://www.diets.ru/post/1956647 сработал!
Всем здравствовать! Сегодня второй день моего марафона. Сложился он удачно. По шагам 10641. Причем сегодня удалось пройти шаги в один заход, как говорится "Сделал дело - гуляй смело!".
По питанию сегодня не так уж и аскетично как вчера:
1. Гречка с котлетой, банан, кофе с молоком без сахара
2. Суп
3. Творожок домик в деревне (как вчера) и яблоко
4. Омлет из 2х яиц и помидорка с огурцом.
Сегодня случился отвес в 600 грамм.
Не спеша одену свои кроссы,
Подтяну спортивные носки...
И пойду...пусть медленно, но...просто
Кто то ж должен замыкать ряды
******
Я тоже в марафоне!!!
----------отчет-----------
Период с 1 по 6 июня включительно 63297 шагов
-----------отчет-----------
Период с 7 по 13 июня включительно 65179 шагов
------------отчет----------
Период с 14 по 20 июня включительно 35806 шагов в отпуске была, в основном на машине каталась
------------отчет-----------...
Читать далее»
Всем привет! Пришло время последнего финального взвешивания!
Жду ваших фото отчетов до 6 июня. Ну и ваши заметки приветствуются)
Как насчёт следующей дуэли? Вы ведь будите участвовать, спросите напарниц?)
А также отчёт о 4-м взвешивании! У многих хорошие отвесы за неделю, молодцы! Но есть и потеряшки.
Желтым выделила того кто лидирует в дуэли. Но все может резко измениться!
За пропуск 2-х последних взвешиваний победа отдается напарнице.
Дамы, к барьеру!
В центре истории — юная девушка Анна Миронова, живущая в маленьком городке Затонск. С детства Анна одарена острым умом и впечатлительностью. Вышиванию крестиком она предпочитает гонки на диковинном велосипеде, носит шаровары, опережая моду, и говорит то, что думает. И вот однажды в провинцию приезжает сыщик из Петербурга — Яков Штольман расследовать серию загадочных преступлений. Обладая тонким умом, наблюдательностью и прагматичностью, он следует логике и доверяет только фактам...
Читать далее»
В этом месяце как чувствовала, продолжаю носить браслет, считать шаги
Заметила, что и эта коляска умеет обманывать браслет. Вчера специально считала шаги на подходе к светофору, на браслете отобразился +0 шагов, обидно, с одной стороны. Но я для себя знаю, что активность у меня больше
Что происходит в голове, когда мы едим «мусорную пищу» (и почему нам так это нравится)?
Большинство из нас знает, что нездоровая пища – это плохо, но вкусно…. Мы знаем, что плохое питание связано с проблемами сердца, высоким давлением, и множеством других проблем. Возможно, вы даже знаете, что оно связано с увеличением депрессии.
Но если это так плохо, почему мы продолжаем делать это?
Существует ответ. И наука удивит вас...
Читать далее»
Шоколадные конфеты из фасоли
Рецепт: Шоколадные конфеты из фасоли
Попробуйте приготовить нежный десерт из красной фасоли. Бобовые придают конфетам текстуру настоящих трюфельных конфет, а пользы такой десерт принесет намного больше. Так как вкус у фасоли нейтральный, обогатить его можно добавлением миндального экстракта, орехов и небольшого количества горького шоколада.
Ингредиенты для «Шоколадные конфеты из фасоли»:
Фасоль (красная) — 250 г
Шоколад темный (горький) — 100 г...
Читать далее»
Зорь весенних цвет душистый
Белизну твоих ланит,
Белый ландыш, ландыш чистый
Томной негой озарит.
Нашагала за вчера
За 2июня почему-то загрузилось за 2 дня вместе, исправилась.
3 июня
7 июня
4 июня
5 июня
6 июня
8 июня
9 июня
10 июня
11 июня
12 июня
13 июня
14 июня
15 июня
16 июня
17 июня
18 июня
19 июня
20 июня
21 июня
22 июня
23 июня
24 июня
25 июня
26 июня
27 июня
28 июня
29 июня
30 июня
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад