В анамнезе... Есть бывший зять (муж сестры) разведены 10 лет. Сейчас он в свою однокомнатную квартиру прописал приезжую женьщину (Чувашия) и ее дочь 11 лет. Как теперь можно их выписать??? Она пьет до ус...киПропадает на неделю, морда уже как у бомжей на рынке. Я пробовала поговорить, ответ был такой."Похудела?. теперь страшная стала
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!
Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;...
Читать далее»
Вес 82.4 -400
Планка 1.5 мин., велосипеды 120, руки 3*39+, растяжка. Начала крутить обруч (15 мин.), а то в шорты влезла, а бока висят
Еда: кофе+к.м.
Яичница 2 на сале+свинина+адыгейский сыр; сметана; бульон-холодец+крыло+голень2, огурцы 2.
Чиа 30 пудинг на кокосовом молоке 100 с клубникой 200, орехи 25.
Довольно резко без всяких усилий сбросила пару кило. Спасибо сыну - переживания стимулируют коррекцию веса))) Жаль, что здоровья не прибавляют. Эндокринные проблемы дают дикую слабость. Впрочем, сейчас и слабость идет перерывами: то вроде ничего, то начинаю тормозить со страшной силой. У нас все лето дожди. Может, это на погоду? Вчера у нас во дворе сантехники работали, так один, довольно молодой парень в обморок упал. Скорую вызывали. Что уж мне жаловаться на свои болячки! Хоть в обморок не падаю)))...
Читать далее»
Привет!
Поставила перед собой задачу обновить наше меню(что, в принципе, с моими "классиками"фиг возможно, но...)
Как-то"на просторах"встретила рецепт куриного"бюста" с несколько необычным апгрейдом и решила:"А почему бы и нет?"
Фишки в этом рецепте две:
-розмарин
-дижонская горчица с семечками
Розмарин я вообще не воспринимаю в блюдах, хотя куда уж "более по средиземноморски"? Тем более, что растет на каждом углу...
Читать далее»
|
Баст
|
|
10 июня 2021 года
|
Черт, такой пост накатала замечательный, мелкий подбил под локоть, и все вернулось назад на шаг, исчезло короче. начинай сначала.
Я сегодня так круто позанималась, часа на полтора, а вечером с мелким пошла на новую почту за посылкой с Али, и он меня на вокзал еще потащил. Так я шла и чувствовала прямо что наполнена силой. Такое чувство классное, не передать словами, как будто вдруг стала большой-большой. Все больше и больше понимаю как я люблю фитнес и все что он мне дает...
Читать далее»
10.06.2021.
Вес 114.400.( минус 1,100)- огонь .
5.30 - вода ( воду пока записываю, что бы приучить себя пить. На браслете установила время и за 30 минут до приема пищи он пищит и предупреждает меня, что пора пить воду и скоро кушать)
6.00- ржаные хлебцы с сыром + кофе с сахарзамом + 1 конфетка ( на завтрак решила если будет желание и укладываться в вес порции то есть какую нибудь вкусную гадость, что бы потом не сорваться. Лучше утром по чуть-чуть чем вечером и в зажор...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки, кто пользуется мультиварками, посоветуйте, пожалуйста, модель, которая бы работала хорошо и долго.
На протяжении 10 лет со мной была мультя Supra, такая, как на превью. К сожалению, на днях она приказала долго жить.
А я без неё... Могу, наверное, но ведь так удобно было и вкусно!
Пошла выбирать новую. Естественно, такой же давно нет в продаже. Моделей много, но вот какие реально хорошие?
Буду благодарна, если поделитесь советами по выбору новой помощницы.
Мои шаги с 01.06 2021 по 10.06.2021г.
Итак, сегодня:
11.06.2021г. я шагала по этому парку
Нашагала, как и обещала, больше 10000, а точнее 10843 шагов.
12.06.21 - шагала-шагала, аж пятка заболела
13.06.21г - поменяла Шагомер. С прошлым Шагомером такая история произошла. Просыпаюсь я вчера утром. Телефон лежит на спинке дивана, на котором я сплю. Выходной - спешить не куда...
Читать далее»
Увидела в интернете вариант.
А перед этим сидела, думушку думала. Какой салатик быстрый сделать? Огурцы-помидоры уже поднадоело... Увидела и сделала!
Ингредиенты:
(на 1 большую порцию )
1. Редиска - до100 гр.
2. Яйцо - 1-2 шт.
3. Сыр - до 50 гр.
4. Свежая зелень - по вкусу.
5. Соль.
6. Майонез или сметана, или йогурт - 1 ст. ложка
Просто!
Все натрем на мелкой терке-строгалке, посолим по вкусу, заправим -на свой вкус.
Салат-а можно использовать как паштет-на бутерброды...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад