Многие из нас идут по жизни без умения прощать кого-то либо и себя в первую очередь, называя это силой характера и железными принципами. Но вредит это в первую очередь нам самим. И только в преклонном возрасте эти люди, оглядываясь назад, понимают, насколько это было разрушительно. И если бы они могли хоть на минуту увидеться с собой молодыми, они сказали бы себе одну только фразу: «Учись прощать. Учись прощать быстрее». И эта притча о самом сильном и созидательном, что есть в этом мире – о прощении:...
Читать далее»
Добрый день!
У меня тут возник вопрос, который мучает уже годы. А что делать, если молоко, кефир, питьевой йогурт вызывают рвотный рефлекс? Иногда даже от запаха такая проблема идет. А вот творог из кефира, который мы с мужем приспособились делать, вот совсем такого отторжения не вызывает. Да и просто творог. Плюс йогурт вместо сметаны если использовать, сама сметана - к ним организм нормально ровно дышит. Сыры в принципе любые обожаю.
Во всех диетах говорят, что нужно пить кефир...
Читать далее»
Всем привет)
Сегодня мой самый любимый день - углеводный, на ужин меня ожидает пироженое
Вчера был сумбурный день, ребенок приболел, да еще и узнала неприятные для меня новости..
Сегодня болит голова.. настроения нет..
Вчера на обед и ужин была фасоль, 1л воды
Вес на сегодня 90.2кг (-500гр)
Всем хорошего дня.
Вес продолжает ещё понемногу снижаться. В общем-то, если при моих разгулах организм продолжает отдавать - значит ему так хочется. Но новую цель ставить в профайл не буду, ибо цель моя не сколько снизиться, сколько удержаться на плаву и улучшить свои беговые показатели (которые за эти жаркие дни точно просели - на тренировки я не выходила.
Ну и мышечный корсет укреплять, чтоб подтянутость присутствовала.
Сегодня два важных дела - волосы и зубы. Одни укоротить, вторые залечить.
День 52, 3/3 без овощей, отвес -650гр. Итого 65.150кг.
У меня новые весы. Вот почему такой большой отвес? Может в них дело?
Завтрак: яйцо вареное + творог мягкий 0% с тыквенными семечками, годжи и сахзамом + кофе с молоком
Обед: печенка куриная в гранатовом соусе + чай
Полдник: яйцо вареноеа77
Ужин: ветчина 3% жирности (империя вкуса) + кефир с тыквенными семечками, годжи и сахзамом. Попозже кофе с молоком
После 20.00 не ела. Днем воды много пила...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня спала аж до 7-30!!!
Но всё сделала по плану: пробежка / зарядка были
Потом - завтрак, фоткать не стала: кефир, бутер с рулетом из кролика и бондарским сыром))) И чай с лимоном - после вчерашних шашлыков и отмечания приезда - самое то
Поработала, посидела тут, книжку почитала - и всё это в беседке, на свежем воздушке))) И отправилась к речке, за 50 м))) Она совсем рядышком.
Но сегодня - очень сильный ветер, и холодный, потеплел только к 13-00...
Читать далее»
В интернете много вариантов приготовления "ложной" икры.
Рецепт из далеких 90-ых годов!
Скажу одно-на бутерброды отлично!
Вот на вкус абсолютно не отличить от икры мойвы и тому подобной-много у нас продается различных баночек икры!
У многих производителей в составе кроме всех ароматизаторов, загустителей и т.п. есть и манная крупа! Вот и задумалась я-откуда же у нас столько различной икры, да и по копеечной цене! Рыбы столько нет-сколько продается икры!
Потребуется:...
Читать далее»
11 необычных способов применения уксуса на даче
Зачем тратить деньги на готовые препараты, если часть из них можно смело заменить обычным уксусом? Это средство безопасное и эффективное – одним словом, то, что нужно каждому дачнику!
Уксус – широко известная во всем мире жидкость с резким кислым вкусом. Чаще всего его применяют в кулинарии в качестве приправы и консерванта. Но это не все, на что способен знаменитый продукт...
Читать далее»
Всем хорошего дня. Мой день сегодня очень напряженный и нервный, но все равно хороший. А все потому, что я не позволяю неприятностям и проблемам портить мне настроение и жизненный настрой. Ищу позитив в каждом моменте, играю в игру "Да, но зато...", как в Полианне, если кто помнит. На выходные ездили в соседний город по делам, заодно пошопились немного, купила себе белье, балетки, шлепанцы и 2 легкие футболки на лето...
Читать далее»
Обязательно ли креститься, когда проходишь мимо храма?
Вопрос священнику: «Здравствуйте. Я совсем недавно стал ходить в Церковь и узнал, что, проходя мимо храма или кладбища, нужно перекреститься. Скажите, нужно ли креститься каждый раз, если я несколько раз прохожу мимо одного и того же храма или кладбища?
Креститься ли в кругу людей не ходящих в церковь? Греховно, что я не перекрестился, проходя мимо церкви с товарищем...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
1 час назад