Начало лета – это время, когда окна всё время открыты, и ветер весело треплет занавески...
Вес 82.1 -600
Салат: яйцо 3, сыр 50 гр., майонез 20гр., сыр 50 гр.+сл.масло 10гр.
Вместо второго приёма пищи был визит к стоматологу... Одно дупло запломбировали. Домой пришла в 21-40, поэтому без ужина
Вес 81.8 -300
Однажды лондонская уборщица, женщина в летах, миссис Харрис, в шкафу одной клиентки видит платье от Диора. И понимает: ей необходимо обладать таким же. Это и становится главной мечтой героини.
Не раздумывая, она стремится осуществить её, хотя, казалось, это нереально, ведь зарплата у уборщиц невысока, а Диор - в Париже...
Книга о том, что чудеса мы творим сами, о стремлении к мечте, о сопереживании и поддержке, о понимании и дружбе. Лёгкая, светлая, она приправлена юмором и забавными моментами...
Читать далее»
Ингредиенты:
-Скумбрия 3 шт.
-Соль пол ч.л.
-Паприка сладкая (сыпала на глаз)
-Чеснок 2-3 зуб. в зависимости от размера
-Растительное масло
Приготовление:
У рыбы удалить хребет и большие кости, разделить пополам.
Смешать масло, паприку, соль, чеснок тёртый.
Натереть маринадом рыбку и оставить на 2-3 часа под пищевой плёнкой. Затем в духовку 220° на 20 мин. не накрывая. В итоге получается очень вкусная скумбрия. Обязательно попробуйте.
Приятного аппетита.
Итак, пару дней назад муж меня назвал толстой и угадайте где? на пляже
Предистория: 1 год и 2 месяца назад я родила двойняшек. До беременности мой вес был 58 кг, рост 175, а сейчас вес 65 кг +целлюлит, обвисшая попа и живот холодцом))И да мне 29 лет.
Поесть я любила всегда, но я поправлялась максимум на 2-3 кг., после родов мне не собраться и не похудеть, сидя дома постоянно хочется есть, жара мне помогла скинуть 1 кг и у меня какой-то роман с едой, хочется постоянно вкусняшек...
Читать далее»
Уже пару недель комментарии не прикрепляются лесенкой, а улетают в конец комментариев.
Что-то какая-то ошибка с добавлением фото, нажимаю "ответить" под комментарием, а оно
зачем-то цитирует его, а мой комментарий улетает в конец.
Промежуточные итоги, вес сегодня 91.3.
С учетом жары в Москве и такого же адка в офисе (кондиционер не справляется) решила я сегодня провести день на холодной окрошке.
Окрошку я готовлю так: на одну порцию 1 огурец, 5 редисок, зелень и 1 яйцо, пол чайной ложки горчицы - заливаю все кефиром до густоты по вкусу, кому как. Таких у меня 4 порции на день...
Читать далее»
Вес 82.7 +300
Яйцо в крутую 4, сало 40 гр.
Яйцо в крутую 2, сало 20 гр., сыр 50 гр.
Вес 82.1 -600
Всем привет!
Возможно, Америки я не открою этим рецептом, но тем не менее.
Вообще, от жаренных в масле кабачков я отказалась давно - из-за проблем с ж-к т. Но пару лет назад увидела этот рецепт, попробовала и теперь готовлю только так.
Кабачки мою, нарезаю нетолстыми кольцами (если молодые, не чищу).
Сковороду нагреваю, посыпаю равномерно солью (её нужно совсем немного, буто паутинка получается на сковороде), сверху кладу кабачки, обжариваю с двух сторон...
Читать далее»
Всем привет)
На улмце жарища. По жара я пользуюсь тем, что есть не хочется и не наедаюсь.
Воды пью много, только ощущение, что от нее я раздуваюсь, в жару пьешь-пьншь, а в туадет почти не ходишь.
Вчера сделала много дел дома и вечером еще пошла с подругой гулять, гуляли 2 часа и на работу пешком.
Вчера вечером отказалась от мороженого, которое лежало рядом и сиотрело на меня манящим взглядом, а также от кофе с зефиром с подругой.
После 18ч не ела, только пила воду, на весах плюс...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад