Здравствуйте, девочки. Делюсь первыми результатами работы в домашних условиях над ягодицами и ногами. Первое фото(в розовом топе) это сделано фото 5 недель назад. И второе, черно-белое фото, сделано сегодня. По-моему ягодицы если не увеличились, то немного потянулись. Главное, есть смысл продолжать. Цель-сделать ягодицы в два раза объемнее, чем на втором фото. Ну и плюс немного похудею, станет тоньше талия. Контраст. Мужчинам такое нравится, переходы. Кто-то занимается ещё дома на увеличение мышц?
МНЕ СЕГОДНЯ ДВАЖДЫ ВОСЕМНАДЦАТЬ…
А «в попе — пионерские костры»
Ведь само то судьбою наслаждаться,
Когда все чувства, как ножи остры.
Когда ты больше в жизни понимаешь,
И вдвое больше опыта внутри.
Ты не флиртуешь, а ФИЛЬТРуешь, — выбираешь,
Кого вниманьем обделить своим,
А с кем общаясь, — не теряешь время,
А отдыхаешь телом и душой.
И всё ясней становится — не бремя
Твой возраст, а подарок, и большой!..
Задора — море, есть к чему стремиться...
Читать далее»
Понедельник! Я дома! Выходные, как всегда, на даче. Ой ленюсь я там, цветы свои не пропалываю. Мужу говорю " Ты по дому сейчас ничего не делаешь. Уборка-я, готовка-я, стирка глажка-я, даже по магазинам-я. Так что полоть и порядок наводить в цветах-ты! " Согласен
Что бы такого поесть на даче? Я в пятницу запекла курочку и ее мы с собой взяли горяченькую. Мариновала сутки. Маринад: сметана, чеснок (выдавила), соль, карри (покупала на индийской выставке, на вес, такая душистая)...
Читать далее»
Приветствую всех))Меня зовут Любовь.
Лето почти прошло и я решила браться за свою талию)))
Точнее её искать
В общем дело такое, рост мой 171см, вес 86.6кг. За последние полтора года набрала 25кг, лечила кисту+ переезд - да здраствует большая *опа
Раньше был опыт похудения. Вес на данный момент максимальный за всю мою жизнь. Я молодая и чувствую что моё тело совсем не на 24 года Муж готов поддержать.
Девочки, кто со мной? Кто готов начать?
Или кто уже худеет и какие результаты
Короче пипец в Анапе продолжается. Ливни не прекратились и я сегодня, преодолевая бурлящие реки, приехала на работу. Света на работе так и нет. Соответственно в находящемся рядом пункт выдачи ВБ также без света, весы свои так и не получила
Закончился месяц на диете 6 лепестков. Отвеса общего не знаю Но на размер мне кажется я похудела. Решила посидеть на кето диете. Сегодня первый день. На обед у меня ножки курицы, запеченные с травами в сливочном соусе...
Читать далее»
Я вернулась. День 1-вода+зарядка+питание+ходьба!
|
Зинна
|
|
16 августа 2021 года
|
Всем привет!!!
Ну что же, ещё день ближе к Фильке)))
Вчера с Анюткой пошли гулять. А надо сказать, что дом свекрови стоит около 3-х этажки и частных домиков, а почти напротив - старое кладбище. На нём уже давно не хоронят, только подзахоранивают.
Зато уж точно нет эффекта "окно в окно"
Но речь не об этом. Сбоку от кладбища неплохая грунтово-песочная дорога, которая ведёт к карьеру-озеру))) И, пообещав, что мы пойдём гулять по асфальтовой дорожке и под фонарями, мы нырнули в лес...
Читать далее»
Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях. Все дело в составе сыворотки.
Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ...
Читать далее»
Привет девочки Каждая из нас в процессе похудения сталкивается с ПРАЗДНИКОМ как вы ведете себя на них? У меня на работе все принимается в штыки и я бы даже сказала с какой то долей издёвки я никогда не говорю что я не ем, на диете иливсякое такое, сижу жую потихоньку что нибудь но народа то мало, и начинают спрашивать а ты че то не ешь, че это не ешь..
Когда мы планировали маршруты на это лето, в наш список попал пункт "посетить все 12 курортов Литвы". До этих выходных мы объехали ровно половину - 6 курортов. Лето уже подходит к концу, поэтому решили поднажать На эти выходные выбрали Друскининкай - курорт, находящияся на границе Литвы и Белоруси, знаменитый своими СПА, парками водных аттракционов и snow ареной - местом, где можно покататься на лыжах круглый год...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад