День прошёл в плане веса нет, не на перекос, но был с присвистом. Ничего из белой муки не ела, но видимо углеводов все время не хватало, и хотелось есть, был упадок сил и скачущее настроение. Но углей было реально мало, с утра ржаной сухарик, а днём сухой хлебец. Надо былой чуть круп было добавить или фасоли, но было лень варить. По сему не перекусывать не удалось, хотя и перекусывала я только белком. Сегодня отвес, но это может быть и вода...
Читать далее»
Предлагаю отличный рецепт приготовления в домашних условиях хрустящего, аппетитного печенья с кунжутом. На вкус оно чем-то напоминает козинаки. Для любителей кунжута это печенье - находка!
Для приготовления печенья с кунжутом в домашних условиях понадобится:
1,5 стакана (210 г) муки;
2 ч. л. разрыхлителя;
200 г сахара;
2 яйца;
5 ст. л. растительного масла;
250 г кунжутных семечек (в тесто) + для обваливания печенья;
1-2 ст. л. лимонного сока...
Читать далее»
Интересный рецепт закрутки огурцов на зиму со смородиной. Без добавления Уксуса и без стерилизации. Смородина содержит естественную кислоту и при правильном ее количестве из консервации убирается уксус. Вкус таких огурчиков вам покажется нежнее, чем с добавлением уксуса.
Ингредиенты:
На 1-литровую банку:
Огурцы
Красная смородина - 200 гр.
Черный перец горошком - 5 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Зонтик укропа - 1 шт.
Маринад на 1 литр:
Соль - 1 стол. ложка
Сахар - 1 чайная ложка...
Читать далее»
Ну что, очередной отчёт. Правда сегодня без веса. Потому что весы будут в четверг.
А сегодня про ГамКовид, он же Спутник V.
Я сегодня, абсолютно осознанно, самостоятельно, без принуждения, сходила и привилась первым компонентом.
Ибо начитавшись всего и вся поняла, что кроме самого себя никто решения не примет. А ещё имею стойкое убеждение, что с нами пока просто играют в бирюльки. В сентябре выборы...
Читать далее»
Вопрос по поводу милостыни. Вот сказано: «Просящему у тебя дай, и от хотящего занять у тебя не отвращайся». И в то же время есть: «Пусть запотеет милостыня твоя в руках твоих...» Как бы всё надо делать, конечно, с рассуждением, но как вот эту грань понимать?
— «Запотевшая милостыня» — это слова не из Евангелия, это слова из Дидахе — учения двенадцати апостолов, а это уже текст, который находится на некотором удалении, на полшага от канонического евангельского текста...
Читать далее»
Добрый день! Докладываю, я разгрузилась на МЧ, трех абрикосах и трёх яйцах. Минус 1,300 . Вчера был овощной, продолжила лепестки, и ещё - 0,300 .
Сегодня куриный день. Всем отвесов!
Всем доброго времени суток! Месяц назад решила что так больше продолжаться не может! Мне 39 лет, при росте 161, я весила 87.5кг! Всё чаще и сильнее стали болеть суставы, отдышка и многие др неприятности. Начала считать калории. Программа мне подсчитала 1600! ккал, с учетом дефицита. Стараюсь есть разнообразно:мясо(не мясоед, поэтому мало), рыба(часто), овощи, творог(часто), крупы и т.д...
Читать далее»
Ну что, мои дорогие книголюбы и все читающие, пришла пора подвести итоги 2 квартала и поделиться с вами прочитанным. Ждали? Не терпится? Тогда - погнали
Итак:
1. Дж. П. Делейни Верь мне Интригующая книга, включающая в себя элементы триллера, детектива и любовного романа. Сюжет нетривиальный, поэтому читается с интересом и на одном дыхании, ведь так хочется узнать - кто же преступник?
2. Сорен Свейструп Каштановый человечек Вы любите детективы? Тогда обратите внимание на эту книгу...
Читать далее»
День 8 засчитываю, но подозреваю что без белой муки долго не протяну. Отвесов нет. Двигаюсь маловато.
Мысли себе от себя
Есть вещи, которые не в нашей власти, но то что мы можем контролировать, лежит на нашей ответственности. Сфокусируйся на том что можешь контролировать. Главное не терять фокус, зачем ты это делаешь. Каждый раз, когда делаешь, что то с повторами, формируется новая нейронная цепочка, она будет сильнее и сильнее, потом новое переходит привычку., привычка становится судьбой...
Читать далее»
В сезон свежей зелени предлагаю приготовить не только вкусный, но и полезный пирог с зеленым луком и яйцами. Очень вкусно его подавать вместо хлеба к первым блюдам.
Для приготовления пирога с яйцами и зеленым луком потребуется:
Для теста:
4 яйца;
соль;
7 ст. л. муки;
1/3 ч. л. соды;
200 г сметаны;
1 ст. л. майонеза.
Для начинки:
6 вареных яиц;
большой пучок лука;
соль.
Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать. Добавить соду и муку...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
1 час назад