Дневники

	ОБЫЧНАЯ ПШЁНКА И КАБАЧОК,	30 сентября 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ОБЫЧНАЯ ПШЁНКА И КАБАЧОК,
Как вкусно приготовить фаршированные кабачки в духовке – лодочки из кабачков, цуккини с сыром – вкусный и быстрый ужин – пшено и овощи кабачки
Рецепт (на 4 порции):
Кабачки небольшие – 4 штуки
Пшено – 100 грамм (5-6 столовых ложек)
Помидоры – 2 штуки (крупные)
Болгарский перец – 1 штука
Лук репчатый – 1 штука
Чеснок – 1-3 зубчика
Сыр – 100 грамм
Соль – по вкусу
Черный перец молотый – по вкусу
Растительное масло – для жарки... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	30 сентября 2021 года

+8 | Комментарии (1)

	Эксперимент, День 6 из 7, отчёт за вчера	30 сентября 2021 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Эксперимент продолжается..
сегодня последний день эксперимента, а завтра выложу все, что я обо всем этом думаю..и вес окончательный.
Вес на старте - 24.09.2021-56,7
25.09.2021- 55,95
26.09.2021-55,7
27.09.2021-55,05
28.09.21-54,75
29.09.21-54,75
30.09.21-55
А вот и откатило... но я не удивилась...на ночь-то кто наелся??
По теме:
Завтрак, 7:00. По сложившемуся уже у меня обычаю - пудинг из сливок с чиа и ягодами, ванилью и сахзамом... Читать далее»

8 фотографий

	Фирсова Людмила
	30 сентября 2021 года

+44 | Комментарии (140)

	5/90	30 сентября 2021 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Привет))
Для меня утро началось ну оочень рано... Я как-то приучила себя, что если проснулась, значит выспалась. Все, встаю и иду умываться и готовить завтрак. И вот сейчас это ну совсем некстати!
Два дня назад попала под дождь без зонта... Шла к свекрови кормить собаку ( она в отпуске) и внезапно пошел дождь. Ну ни в чем нельзя верить нашим синоптикам! Даже на пол дл=ня спрогнозировать не могут! В результате вчера имею болящее горло и немножечко соплей... Читать далее»

	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания
	30 сентября 2021 года

+11 | Комментарии (2)

	30 сентября. День память Святой мученицы Софии, и трех ее дочерей: Веры, Надежды и Любови	30 сентября 2021 года
	Татто в Православие.

30 сентября. День память Святой мученицы Софии, и трех ее дочерей: Веры, Надежды и Любови

Святые мученицы жили в Италии в правление императора Адриана. Происходили они из благочестивой семьи. Мать трех дочерей София, имя которой означает «премудрость», воспитала дочерей в вере, надежде и любви к ближним.
Во время их пребывания в Риме, они были задержаны солдатами императора. До него дошла молва об их благочестии... Читать далее»

6 фотографий

	Татто в Православие.
	30 сентября 2021 года

+11 | Комментарии (4)

	Дневник питания 29.09.2021 год.	29 сентября 2021 года
	tanya vasilenko 81

Добрый, вечер мои девочки!
У меня, так и не получатся вставить свой дневник питания с кодом на мою страничку. Я очень огорчена, теперь мне заново писать его от руки.
Сегодня, я чуть не рассталась со своим любимым сайтом диетс.ру. Когда я вышла из него, у меня в окно, уже скопированные страницы других социальных сетей, сдвинулись в право все, тем самым убрав верхний квадратик правой стороны. Я не чего не могла с этим поделать. Сайт открывался, но только на половину... Читать далее»

	tanya vasilenko 81
	29 сентября 2021 года

+6 | Комментарии (0)

	Меняюсь, меняюсь...	29 сентября 2021 года
	Svetlana-VS

Неделя прошла активно! Эмоции совершенно различные.
Внука не выписали, но хрипов нет, во рту молочница от антибиотиков, нужно восстановить флору кишечника.
Сноха - мама еще с хрипами, голос восстановился, лечится усердно.
ПЦР на ковид у обоих отрицательный.
Вторая сноха затемпературила, болит спина, болят мышцы, других болячек нет.
Муж - высокое давление несколько дней, сбиваем, лечим. На даче ему легче, в машине комфортнее, дома давление растет... Читать далее»

	Svetlana-VS
	29 сентября 2021 года

+22 | Комментарии (6)

	Возвращение блудного попугая!!! День № 3	29 сентября 2021 года
	freier7780759

Возвращение блудного попугая!!! День № 3

Всем привет!
Хотела вам пожаловаться как плохо я спала ( муж всю ночь храпел, сопел и портил воздух, а еще у нас топят так, что дома стоит жара и духота), но встав на весы весь недосып прошел. Вес 114,8( минус 1 кг за день, я понимаю, что водичка сливается. Но как это радует.)
Завтрак : сардельки с горчицей + чай
Так как у меня выходной после завтрака поехала в СДЭК за своей посылочкой от " КЕТОШИ". Прошлый раз не смогла ее забрать, так как забыла паспорт... Читать далее»

8 фотографий

	freier7780759
	29 сентября 2021 года

+24 | Комментарии (9)

	с 1.10.2021 стартую, давайте со мной	29 сентября 2021 года
	Елена 1990г в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Всем привет! За несколько лет знатно набрала уже 116 кг- это мой личный рекорд девочки!!! Самой ну никак не получается, вот просижу три дня и все срываюсь. Нужна поддержка и единомышленники.

	Елена 1990г в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	29 сентября 2021 года

+8 | Комментарии (48)

Рецепт диетической Пиццы	29 сентября 2021 года
CyberQueen_20

Друзья, привет
Как и обещала, сегодня немного затронем тему питания и я поделюсь рецептом сытного и вкусного обеда. При этом он будет с минимум калорий.
Многие считают, что для того чтобы похудеть нужно себя очень сильно ограничивать в еде, а потом, такие люди становятся угрюмыми и даже слегка агрессивным..., но достигают своей цели... Читать далее»

CyberQueen_20
29 сентября 2021 года

+11 | Комментарии (1)

	3,4/90. Я туточки!	29 сентября 2021 года
	Anechka o_O в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго денечка!
Вчера совершенно не было времени отчитаться, так как приехала подруга! Эх, как хорошо мы с ней погуляли! Хоть погода опять не баловала нас отсутствием дождя, мы все равно чудесно посидели утром в кафешке ( я ее с поезда встречала, поэтому обе были голодные!)) По питанию все же были нарушения, но не критичные. Думаю, завтра весы меня порадуют!
и так, отвеса за крахмальный день не было, весы показали 79.9. Питание было весьма скудное... Читать далее»