Дневники

	Отчет по питанию с 01.11-07.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты!	6 ноября 2021 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Отчет по питанию с 01.11-07.11. Ссылка- на мои, ранее опубликованные, посты!

Показываю отдельные блюда моей готовки!
Неделя-ленивая какая-то. Готовила все -на несколько раз, чтобы меньше стоять у плиты.
Завтраков-как правило-у меня 2, но фотографирую все за 1 раз!
-Понедельник,01.11
-Бутерброды, кофемолоко
-Доедаю суп, творожную запеканку https://www.diets.ru/post/1909633/
-Домашний творог из кефира, выработанного тибетским молочным грибком https://www.diets.ru/post/1883671/
-Вторник,02.11
-Кашкоблин https://www.diets.ru/post/1927390/... Читать далее»

43 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	6 ноября 2021 года

+42 | Комментарии (55)

	Отчёт за 1 день из 56 "Нет зажорам до НГ"	6 ноября 2021 года
	Grand Boubou

Отчёт за 1 день из 56 "Нет зажорам до НГ"

Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Но вообще день вчера был весьма продуктивный. Помимо обычной бытовухи и доения-комления коз, вымыла чужую псяку, одну свою, и ещё одну свою линяющую вычесала. Прокрутила три стирки, немного повозилась с бумажной работой. И много гуляла.
С сегодняшнего дня буду отчитываться не только по выполнению диеты... Читать далее»

3 фотографии

	Grand Boubou
	6 ноября 2021 года

+26 | Комментарии (15)

	204 дня до 50. 05/11/21. 1 доза вакцины. +1.3	6 ноября 2021 года
	Елена Симф

84.8
Сходили с подругой в центр города, получила 1 дозу вакцины, заодно походили по магазинам. Состояние нормальное, рука не болит, покидало немного в пот, 36.9 (повышеный аппетит ).
В городе капучино с сырной хинкали.
Борщ с говядиной и сметаной. Колбаса, конский балык, сало, солёный огурец 2. Семечковый хлеб с маслом, сыром.
Кумкват 5 шт., яблоко 2шт. кола зеро 250 мл.
Много пила на ночь, наверное после огурцов.
86.1
Обещали +20, а днём было +25

8 фотографий

	Елена Симф
	6 ноября 2021 года

+19 | Комментарии (16)

	05.11.21	6 ноября 2021 года
	vredin-ka

Всем привет! Снова я в ночном эфире. Про попугаев не буду. Скажу коротко - я стала ощутимо толще. На весы встану через пару дней, пусть хоть вода сольется
В общем, сегодня так:
Отмечу: ветчина была из индейки с копеечной каллорийностью... Но... Соль... И слегка перебрала я. Но, как говорится, главное нАчать.
День суматошный. Промоталась с детьми по обследованиям: одно по плану, остальное в честь индивидуального Дня Десантника... Читать далее»

5 фотографий

	vredin-ka
	6 ноября 2021 года

+15 | Комментарии (8)

	Когда следующая дэль?	5 ноября 2021 года
	dana oi 2020 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Когда следующая дуэль?

	dana oi 2020 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	5 ноября 2021 года

+12 | Комментарии (10)

	Мой марафон день 3 и 4	5 ноября 2021 года
	anuta8703

Всем привет
Позавчера был мой день рождения, день прошел так себе. Даже вспоминать не хочется.. Положительных эмоций никаких..
Сьела кусочек тортика и вечером несколько кусков пиццы и 2ся фужерами шампанского.
Вес на утро 93.8кг (+500)
На след день уже питалась кофе с молоком, но вес такой жк 93.8кг.
Вчем удачного дня))

	anuta8703
	5 ноября 2021 года

+9 | Комментарии (6)

	Начало.	5 ноября 2021 года
	fomina june

Вот и пришла пора взять себя в руки, привести в порядок свое тело.
20 + кг лишнего веса.. Вот такие плюшки.
Исключила из рациона самое вкусное: мучное и сладкое. Два дня - пока ок. Минус 1 кг. Не особо вдохновляет меня пока этот один кг но, надеюсь хоть маленькими шагами верну свой "комфортный" вес.
Нужно купить новые весы. Электронные. В планах поискать информацию о них. Главный параметр - точность. Одни такие у меня уже были, но врааали просто ужасно..

	fomina june
	5 ноября 2021 года

+10 | Комментарии (11)

	6 Ноября-Димитриевская родительская суббота	5 ноября 2021 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

6 Ноября-Димитриевская родительская суббота

Димитриевская родительская суббота 6 ноября — последний поминальный день в году
В ноябре каждый год русские православные проводят последнюю родительскую субботу — зовется она Димитриевской. В этот день веряне вспоминают всех своих умерших в молитвах и посещают храмы и погосты. День памяти установил русский князь Дмитрий Донской после кровопролитной битвы на Куликовском поле в 1380 году... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	5 ноября 2021 года

+13 | Комментарии (9)

	Тюленьи будни))	5 ноября 2021 года
	Anechka o_O

Привет!
Вот читаю ваши дневники и понимаю КАК же я разленилась в последнее время Ну, гипс способствует, конечно, но все равно))
Вес пока стабильно идет вниз! Разгруз забрал 400г, но честно говоря, этот вес мог уйти и сам)) Я подумаю над следующим разгрузом))
Вчера приходил сосед с настолками и мелким сыном, поиграли до полпервого ночи! Ну и с чаем, естественно Я не стала отказывать себе и съела половинку венской вафли Ну, что могу сказать... Было нереально вкусно... Читать далее»

	Anechka o_O
	5 ноября 2021 года

+16 | Комментарии (9)

	Мой личный марафон к Новому Году "Нет зажорам и запрещёнке"	5 ноября 2021 года
	Grand Boubou

Мой личный марафон к Новому Году "Нет зажорам и запрещёнке"

Нынче на Диетс пошла мода на личные марафоны. И мне подумалось, а чем я хуже? Надо тоже замутить индивидуальную тусовку для себя любимой. День первый, второй и т.д. Начинаю сегодня и буду продолжать до 30 декабря включительно. Итого 56 дней.
Главная задача – не нарушать диету. Не перехватывать запрещёнку и не перебарщивать с дозволенными вкусняшками.
Вторая задача – не нарушать режим сна. Подъём не позже 8:00 в любой день недели. Отбой не позднее 0:30 (кроме экстремальных ситуаций на работе)... Читать далее»