Вы замечали, что сейчас много людей находятся в неустойчивом психологическом состоянии. Одни нервничают и раздражаются, а другие находятся в подавленном депрессивном состоянии и тревоге. Для этого состояния есть много причин.
Но здесь мы рассмотрим причины физиологического характера: плохой сон и "неправильный" завтрак.
Поэтому давайте рассмотрим какие продукты есть на завтрак, чтобы не быть нервным в течение дня.
Неправильный завтрак...
Читать далее»
Доброй ночи! Я с отчетом.
Опять пережор, что, в принципе, ожидаемо после длительного расслабона, потому как прицел у меня сильно сбился
Стараюсь снова привыкать к интервалам. Сложнее всего вернуть вечернюю дисциплину и не заедать чай
Со мной случилась странная история! Нужно было положить определенную сумму наличных на счет Альфа-банка. На глазок разделив пачку купюр, положила их в банкомат. Он деньги забрал, но на счет их не зачислил, написав, что я превысила количество банкнот, хотя этого не было. Я сразу же позвонила на горячую линию, описав ситуацию. Обращение зарегистрировали. Банк уважаемый. Я особо не волновалась. Каково же было мое удивление, когда на мой счет зачислили сумму на 30000₽ меньше! На тридцать тысяч...
Читать далее»
Эта рабочая неделька выдалась совсем короткой, т к понедельник и вторник у нас были нерабочими. В среду мне аж страшно было идти на работу, ожидала дикие завалы, Голландия-то работала и успешно слала мне задания. Ну что, завалы были, но ожидаемые, много что было сделано наперед, поэтому к пятнице все разгребла и вернулась в привычный ритм
У сына на этой неделе каникулы, в связи с короной их продлили еще на два дня - до сл среды. Для него было запланировано кое-что интересное...
Читать далее»
Девочки, привет! Дела семейные отвлекли меня на несколько дней, сейчас разгреблась, одна и свободна, выполняю все-таки обещание писать регулярно о своем превращении из бабушки в бабочку! Я не написала, что свой очередной личный марафон я начала 25 октября, за 70 дней до НГ, цель все-таки добить свои килограммы и придти к весу 75, пока хватит, дальше видно будет. Вроде научилась фото вставлять, сейчас покажу, смотрите
это я не так уж давно
это я в октябре, сейчас еще схуднула.
Что сподвигло...
Читать далее»
Всем привет)
Надо все-таки отчеты утром делать, вечером уже вообще не помниль что вчера было))
Вчера полдня просидела на манипюре, поэтому обед получился вместо ужина).
Вес сегодня 93.3кг, что наела в днюзу скинуто)
Сегодня весь день клкили обои во втррой детской, фухх.. Осталось только вымыть квартиру и основной этап закончен)
Вспм удачи)
Буддийская притча
Молился Будде преданный ему.
В Религии, так - каждому по вере.
Свои в приходах открывают двери.
А набожные набожных поймут.
Прекрасна статуя из дерева была.
Вот-вот раскроются глаза у Будды.
В округе красотой своей слыла.
С греховной завистью, порой, глядели люди.
Хозяин статуи был беден, как и прежде.
Соломенная хижина его
Спасала от мороза реже-реже.
Нагрянула зима в свой срок… И вот;
Уж холод занесла с морозом вьюга...
Читать далее»
Девочки, привет!
На днях прочитала, что, если есть не больше 3-х раз в день, то живот станет меньше.
Слышали такое?
Из капусты и фарша готовим вкусный и полезный ужин для всей с
Всем привет! И снова думаете, что приготовить на ужин? Я к вам как раз с рецептом для вкусного и полезного ужина для всей семьи. Моя семья этот ужин оценила. А предлагаю я вам приготовить капустные оладьи с фаршем. Вот и не думала, что дети и муж будут с таким удовольствие уплетать блюдо из капусты. Получаются очень вкусные, сочные котлетки на ужин.
Капустные оладьи с фаршем:
Капуста - 500 г
Морковь - 1 шт
Кефир - 200 г...
Читать далее»
Флавия Юлия Елена Августа (лат. Flavia Iulia Helena; ок. 250—330) — мать римского императора Константина I. Прославилась своей деятельностью по распространению христианства и проведёнными ею раскопками в Иерусалиме, в ходе которых, по утверждениям христианских хронистов, были обретены Гроб Господень, Животворящий Крест и другие реликвии Страстей.
Точный год рождения Елены неизвестен. Родилась она в городке Дрепан в Вифинии (недалеко от Константинополя в Малой Азии), как о том сообщает Прокопий...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад