Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Но вообще день вчера был весьма продуктивный. Помимо обычной бытовухи и доения-комления коз, вымыла чужую псяку, одну свою, и ещё одну свою линяющую вычесала. Прокрутила три стирки, немного повозилась с бумажной работой. И много гуляла.
С сегодняшнего дня буду отчитываться не только по выполнению диеты. Но и по режиму дня. Вставать в выходные не позже 8:00, ложиться не позже 0:30, но лучше, конечно, раньше. Для этого я решила всё-таки мучить вас постами ежедневно примерно в 8 утра. Или раньше, если день рабочий.
Сахар натощак
Веса пока нет, не люблю ежедневно прыгать на весы. В понедельник посмотрю, что там как.
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Я так нагуливала, когда летом на дачу гоняла только. Ну или подарки к НГ покупала)))))
С таким упорством и активностью - результат к НГ будет шикарный!
НО! Хорошо, что тебя так легко напугать
Откровенно говоря, если бы не диабет, я бы давно с этого похудения слетела, как слетала прошлые разы. Видимо он был мне нужен как дисциплинирующий фактор.
А теперь, когда я зашла так далеко и познала гораздо более хорошее самочувствие, возможность найти работу и прочие блага, тем более не хочу назад.
Если верить книге "Голодный мозг...", то всё у меня идёт обычным путём, и это время просто надо перетерпеть. А под общественным контролем это сделать проще
Лизочка, у тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
4,5 ммоль - это более, чем отличный показатель, не у всех здоровых столько
А диабет у меня относительно свежий, без осложнений. И если не допускать превышения по сахару крови, то их и не будет. Поэтому моя болезнь является для меня очень мощным сдерживающим фактором.