Ну вот. Однажды я уже худела с 70.5 до 56.8
А теперь опять все с начала... 66.5, поехали!
Всем привет!
Все хорошо поработали на выходных? Готовы выкладывать результаты?
У нас получились такие пары:
Списки еще не окончательные. Заявки завтра я еще буду принимать.
В комментариях стоят номера пар. Под ними вам надо выложить фото весов.
Приветствуются пояснения про систему питания, активность.
Всем хороших отвесов
|
thyhe
в |
|
3 октября 2021 года
|
Всем привет!
Вес: 75.8 + 100гр.
Питание: много жирка кушаю! Посмотрим как это скажется! Меня больше угли волную! Главное не голодно мне..
Активность: цель по шагам достигла! Вечерняя прогулка перед сном! День готовки, завтра на два дня смены.. с понед начну перед сном планку делать..
Красота: спа в ванне( скраб для лица, маска для лица и маска для волос)
Всем добра и здоровья!
|
Aksu
|
|
3 октября 2021 года
|
Девочки всем привет.
Каждый раз когда захожу на этот сайт у меня возникают приятные ощущения как будто в родительский дом пришел)))))
В эти выходные было много беготни. Я как понеслась в субботу с утра, так только сегодня остановилась.
Три приема пищи за день - так и остались в приоритете. Воды выпито вчера 3,2 литра, сегодня меньше потому что забыла взять с собой.
Правда вчера уже ночью попила кипятка с медом и утром не было отвеса. Да и ладно, мне сейчас важнее отладить режим питания...
Читать далее»
Молочный суп с тыквой в мультиварке, пошаговый рецепт Давайте рискнем и приготовим сладкий тыквенный суп. Для его приготовления потребуются:
тыква — 500 гр;
молоко — 1 литр;
имбирь — 1 корешок;
гвоздика- 2-3 шт;
сахар — 3 ст. ложки;
корица — по вкусу.
Рецепт с пошаговой инструкцией
1. Имбирь измельчаем блендером, тыкву чистим и режем небольшими кубиками.
2. В чашу мультиварки выливаем молоко, добавляем специи, сахар и порезанную тыкву...
Читать далее»
Всем привет!!
Постараюсь кратко рассказать что произошло за последние две недели Мы 19 сентября выехали на машине с Кавказа и отправились в Питер. Честно говоря, я уже и забыла сколько дней у нас заняла дорога Мы особо не торопились, поэтому останавливались где хотелось. По пути нам очень повезло с жильем в Липецкой области, случайно я нашла классный дом, где прямо в доме баня! За 2000₽ с двоих за сутки баня безлимитна)) Сам дом находился на берегу Дона...
Читать далее»
Сентябрь, у кого ни спроси, был безумен. Все работали как проклятые, в каких-то арктических условиях, а кто-то ещё и над собой.
Похоже, мы окончательно акклиматизировались в условиях пандемии и снова рванули в труды. И это хорошо.
То, что я планировала худеть но вошла в октябрь с тем же весом это нормально. Некоторый взлет аддиктивных состояний тоже. Самое главное, я не набрала, я просто удержала вес, что означает, что я держусь в русле...
Читать далее»
Вес -112,8, сегодня я плюсанула аж на 900 гр. Вот и поела солененьких огурчиков, но настрой все равно боевой и худеем дальше.
У меня сегодня 1 выходной
Все нормальные люди утром в выходной спят, а я вскочила ни свет ни заря, мне к 8 утра надо идти ставить суточный мониторинг сердца. Тянуть дальше некуда, я его должна была сделать еще месяц назад. Так что сегодня буду изображать сутки робота и ходить вся в проводах...
Читать далее»
Здравствуйте! Когда хочешь открыть дневник или профиль кого то на diets, нажимаешь на фото или имя и попадаешь на сайт сплетение.ру, там профиль отображается, но в дневники никак не попасть.
Такое же было у меня в марте, все исправили, сейчас то же самое. Браузер -сафари, I pad. Кэш почистила. Не помогло. Помогите пожалуйста
Проснулась рано, в восемь. Сделала упражнения - ай, молодца! Потом воевала с Питером - у меня развлечение такое, довести его до такой степени, чтобы он начал фыркать. В итоге он так разозлился, что чуть меня не съел. Но фыркнул один раз, цель достигнута.
Завтрак: два сырника вчерашних, сегодня с джемом, яблоко
Обед: исполинских размеров порция (полная тарелка) гречневой лапши с овощами и терияки (там больше половины овощи были)...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад