Всем привет))
А я все пытаюсь похудеть)
Записалась на марофон у нас в городе. Смысл в том, что ходишь на тренировки 2 раза в неделю и сидишь на пп, но вот..
Я, честно говоря, пошла на это, думая, что я так то все знаю, но раз сама не могу, а когда то то смогла, то, может, коллективно смогу и диетолог будет держать под контролем.
Стоит 4000руб ( у нас в городе фитнес стоит 1200руб/мес безлимит-все включено)
Хочу 2 раза в неделю и жду когда же за меня возьмется диетолог, а он все не берется...
Читать далее»
Всем привет! Как я и говорила, сегодня начинаю новую диету. Диета называется «Любимая» и длиться 7 дней. Первый день этой диеты -питьевой. На фото представлено вся расписанная диета. Вчера я выходила из прошлой диеты путём обычного питания 3-х разового. Вес на данный момент так и остался 64,5. Сегодня первый день диеты «Любимая». Вечером отпишусь о своём самочувствии)
86
КД 1, алкоголь...(40 дней бабушке невестки)
84.8
Всем привет!
Извините за задержку, с утра нарисовалось много организационных рабочих вопросов.
Как прошла прошлая неделя? Все выполняют план красоты к НГ? Или оставили затею до лета?
Сейчас все увидим
Жду фото весов и краткое описание прошедшей недели
|
thyhe
в |
|
25 октября 2021 года
|
Зашла опять на наш сайт)))
Родила пятого ребёнка, отучила от груди... Теперь за похудение)))
Вес 86 при росте 170...
Начинаю...
Начала с интервального голодания на пару дней)))
Всем привет! Как погода?
У нас стоит теплая осень, когда не поймешь холодно или тепло. Днем температура может доходить до +20, но чаще +10, а ночью опускаться до небольшого минуса. Всю неделю кого-то встречали/провожали, через день приходилось вставать в 5 утра, хоть и позиционирую себя жаворонком, но вставать раньше ложась позже бодрости не добавляет, наверное, поэтому выходные прошли на расслабоне и "большая уборка" опять не осуществилась...
Читать далее»
Мне сегодня приснился сон. Я вылезаю из какого-то лабиринта через узкий и высокий проход. Чтобы вылезти мне приходится карабкаться на стену, держась за какие-то тонкие нити, очень неудобные и мне сначала кажется, что это совсем невозможно. А потом я подтягиваюсь и начинаю пролезать. И вот оно - солнышко, травка зелёная и все отлично
Мне часто снятся сны, каждую ночь. Но я подобные, очень яркие и в тему своих переживаний всегда помню. Помню все чувства и ощущения...
Читать далее»
Показываю отдельные блюда и даю ссылки на мои ранее опубликованные посты. Показываю-по дням!
В основном-2 завтрака, фотографирую одним кадром!
Вся неделя -много разных блинов! Прямо Масленичная Неделя какая-то!
И много"вредных" бутербродов-лень было готовить!
Бывает...
Воскресенье,17.10-понедельник,18.10
-Бутерброды
-Яичница с овощами, бородинским хлебом, сушеным базиликом. Бутерброды
Салаты...
Читать далее»
Всем привет!!!
Иииии - поехали по планам)))
1. Зарядка (уже нашла новую)))
Встали вместе и выспались. Нужно было делами заниматься, даже кофе только пустой попили, и - в путь. И сегодня не занималась. Эксперимент уже не удался, но руки не опускаю, продолжу завтра, и уж точно начну с зарядки
2. Поездка к врачу...
Читать далее»
Быстро, просто, бюджетно. Можно накормить большую семью сытным ужином. В этом году мы вырастили хороший урожай капусты. У меня начались поиски новых рецептов с этим овощем. Данная запеканка покорила меня своей простотой в приготовлении и доступными продуктами. Готовила уже не один раз и решила поделиться этим рецептом с Вами.
Овощная основа
Капуста белокочанная / Капустa — 700 г
Картофель — 3 шт
Морковь — 350 г
Перец болгарский — 1 шт
Зелень — 0,5 пуч.
Соль (по вкусу)...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад