Дневники

	Результаты 107 дуэли!	25 апреля в 7:10
	MamaZlaty07 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Наконец-то я добралась до таблиц.
Поздравляю всех победителей, так держать!!!

11 фотографий

	MamaZlaty07 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	25 апреля в 7:10

+7 | Комментарии (6)

	Моё утро и привычки, которые спасают (или пытаются)	25 апреля в 7:07
	zinulja-2

Моё утро и привычки, которые спасают (или пытаются)

Привет, девчонки!
Давайте честно: у всех ли есть утренние ритуалы? Кто-то бежит ставить чайник, кто-то сразу в душ?
А я, как только открываю глаза, выполняю свой священный минимум. Уже семь лет, с того самого первого раза, когда я серьёзно взялась за себя.
7 лет назад за год я скинула с 77 кг до 60–62. Жила и радовалась.
А тут видно от хорошей жизни) я внезапно снова оказалась у отметки 70. Фастфуд, зимние свиные рёбрышки (о боже, как же я к ним подсела... Читать далее»

2 видеоролика

	zinulja-2
	25 апреля в 7:07

+37 | Комментарии (87)

	Пятница, 24 апреля 2026.	25 апреля в 1:53
	Мария 2013

Всех поздравляю с пятницей. Да уж неделя пролетела хотя она, мне показалась очень короткой ведь я практически 2 дня "не работала". Ревизия меня обрадовала просто, давно я хотела всё пересчитать, а времени не было свободного совсем. Среда, пролетела и четверг тем более.
Сегодня встала по будильнику. Но с трех часов ночи сон был не глубокий поверхностный, вроде ты спишь, но о чём думаешь.
Сегодня я не выспалась совсем кажется. Но ничего на том свете высплюсь... Читать далее»

11 фотографий

	Мария 2013
	25 апреля в 1:53

+13 | Комментарии (15)

	24.04.2026	24 апреля в 21:14
	маляфка

Приветы)
Вес -150
Завтрак
Книгу утром дослушала. Трэш какой то) и чего меня на тянет на подобное в последнее время
Занималась домашними делами. Хотела под сериал. Замучала ноут так, что винда слетела)
Восстановила всё. Забыла, что смотреть хотела)
Поэтому включила Анатомию страсти 1 сезон 1 серию))
Надолго хватит, там море сезонов и спин-оффы ещё
Отсмотрела серий пять... И тут поняла что снова смотрю что то не то, хочется полегче что то, а не горы трупов и расчленения... Читать далее»

10 фотографий

	маляфка
	24 апреля в 21:14

+21 | Комментарии (51)

	На пути к себе (8)	24 апреля в 19:12
	Настёнище

Сегодня я проснулась уставшей и с ощущением, что ничего не хочу делать. Но решила, что начну с малого, а дальше посмотрим. И это сработало! План поменялся, но все задачи я выполнила - просто в другом порядке: 30 минут на велосипеде + Duolingo, йога для лица, повторение тем в школе итальянского языка, йога для тела, разучивание танца. Еще раз повторила старую истину - не заставлять себя, а прислушиваться к состоянию и гибко подстраивать планы.
Дослушала аудиокнигу "Италия изнутри"... Читать далее»

	Настёнище
	24 апреля в 19:12

+12 | Комментарии (5)

	Крест – наши крылья	24 апреля в 15:56
	Татто в Православие.

Существует поэтичная легенда о том, как были созданы птицы.
Красивые перышки украшали этих прелестных тварей, они обладали чудным голосом и заливались звонкою песнью, но, увы, не могли парить в далеком воздушном пространстве, так как у них не было крыльев.
Тогда Господь Бог создал крылья; указал птичкам на них и сказал: «Возьмите эту ношу и несите ее на себе»... Читать далее»

	Татто в Православие.
	24 апреля в 15:56

+10 | Комментарии (4)

	Весна - время обновлений)) 24.04.2026	24 апреля в 13:13
	Old_14

Всем привет!!!
Напишу немного по теме сайта, а то давно уже не писала.
Сегодня взвесилась – 78.8.
Что тут сказать – опять в одной поре
Замеры делать не стала – КД, будет некорректно
Веду трекер активностей.
Но в связи с метаниями по работе и другими обстоятельствами бывают там пробелы. Что поделать, все мы живые человеки.
Покажу потом в конце месяца.
Длинные занятия пока вообще перестала делать, это которые на 50-60 минут... Читать далее»

5 фотографий

	Old_14
	24 апреля в 13:13

+83 | Комментарии (59)

	А не нагодать ли вам? хи.хи Гадалка Zinna.@ вернулась ( хи хи и потераю ручки.	24 апреля в 10:55
	zinulja-2

А не нагодать ли вам? хи.хи Гадалка Zinna.@ вернулась ( хи хи и потераю ручки.

Смотрю свои старые записи и столько у меня интересных задач с вами было, худели не скучно
Хочу помимо, преображений в моём" спа-салоне" вернуть рубрику :
А хотите я вам расскажу что вас ждет на этой недели.
Мы тогда знатно похохатали, а у кого то и вправду свершилось
А в мой салон"спа у Zinna@.com тоже не забывайте заглядывать, весна ведь. Там всё на красивом.
После посещения вы себя не узнаете, гарантирую!
https://www.diets.ru/post/2075101/

	zinulja-2
	24 апреля в 10:55

+16 | Комментарии (88)

	С пятницей!	24 апреля в 10:05
	Леди Натали

Всём добра! И с пятницей. Быстро недели мелькают, даже слишком. Дел дома полно не сделанных, куча растюх стоит ждёт, когда в землю посадят: лаванда, роза, белая хризантема, разные семена. Буду сеять в выходные. Холодно было, ветрено, неохота копаться в саду и мёрзнуть. Вчера только рассаду дома полила, да огурцы с кабачками замочила ( семена в смысле) что-то предыдущие плохо взошли. Так что буду в саду трудиться в выходные.
Муж за меня взялся, ставит иголки в руки и ноги, лечит... Читать далее»

7 фотографий

	Леди Натали
	24 апреля в 10:05

+18 | Комментарии (15)

	24 апреля, весна ты где?	24 апреля в 8:55
	natalbond88

Всем здрасьте) У нас пасмурно, холодно, 1 градус, ветер, а вчера целый день шел дождь, сидели мы с мелким дома и это ужасно, он разнес всю квартиру, сходил с ума от замкнутого пространства целый день. Игрушки его не интересуют, а вот куда нельзя, туда ему надо.хотели в такую погоду попробовать походить на развивашку, там с полутора лет, нам немного не хватает, но там преподаватель заболел. В том году мы уже в майках ходили, цветочки по всюду были... А туууут... Читать далее»