Начался чудесный, магический, самый замечательный период в году - Адвент
Утром в понедельник открыли адвент-календари
У нас их столько, что наверное надо вставать теперь на полчаса раньше
Так же достала свою адвентовскую кружку
Весь снег растаял
Дорога на работу теперь выглядит так
В этот день малышка в садик не водили, муж с ним сидел и возил его к врачу. Направили к кардиологу на плановую проверку...
Читать далее»
Всём добра!
Оклемалась. Вчера было прям нехорошо, так болела голова. При нормальном давлении. Ну ёпсель! Не одно, так другое. Пламенный привет от остеохондроза клюшке. К вечеру уже пришла в себя, приняв горсть таблов, полежав на валике и сделала гимнастику Шишонина, куда без неё...
Но супчик и кашу я сварила на обед и только после этого позволила себе поболеть. Привыкла так. Но в постель забралась с наслаждением. Отлеживалась долго.
Спину ещё чую (не поясницу, выше), но хоть голову отпустило...
Читать далее»
Мы должны все переносить с детской покорностью - и приятное, и неприятное, и за все прославлять благого Бога.
Пришла какая скорбь или болезнь, будем говорить: "Слава Тебе, Господи".
Умножились ли скорби и болезни, опять: "Слава Тебе, Господи"...
Болезнями и скорбями Господь врачует греховные раны нашей души...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
5 декабря 2025 года
|
Приветики
Вот прям о наболевшем
Ну и не совсем уже актуальное, чуть просроченный мем
Отличного настроения вам
Шампиньоны — 2 шт
Лук — по вкусу
Морковь — 4 ст.л.
Растительное масло — 1 л.
Соль — 2 ст.л.
Приготовление:
Луковую шелуху промойте в воде. Затем переложите в кастрюлю, в которой будете варить рыбу. Залейте водой и поставьте на огонь.
Доведите воду до кипения, добавьте соль и проварите 2-3 минуты. За это время отвар станет темно-красного цвета.
Пока вода греется подготовьте рыбу. У скумбрии отрежьте голову, хвост и плавники. Разрежьте брюшко по всей длине и удалите внутренности...
Читать далее»
До беременности немного практиковала чистые и сухие дни, но так как продолжала готовить каждый раз новое блюдо, пищевое поведение оставалось сильно расстроенным. Начинала пробовать - и даже при давно отсутствующем чувстве голода аппетит разгорался во время еды. И толку от тех пищевых пауз было ноль - отравление и разрушение организма сильно превалировало над очищением и восстановлением.
Сегодня 2-й день сухого голодания даётся тяжеловато...
Читать далее»
Вчера на тренировке тренер по боксу сказал мне:
Вы заметно похудели. Пришли ко мне в первый раз такая дама в теле! А тут...
Неделю меня не видел и перемены бросились в глаза - заметил.
Мне конечно было очень приятно, что мои труды оценили. НО...
То, что включилось во мне дальше — стало самым главным инсайтом на сегодня.
Он не знает, что я психолог, что работаю с лишним весом а, как большинство людей, просто захотел поддержать диалог.
И стал мне говорить, то что знает по теме:...
Читать далее»
Доброго!
Жива, и это радует. Голова чумная. Слава богу работы мало.
Гриша согласился участвовать в соревнованиях. Слава богу.
Писать особенно не о чем.
Горжусь сыновьями: звонила младшему - готовит ужин на семью, старший тоже частенько это делает, детьми занимается. На мамах уроки детей. Все-таки хороших мы парней воспитали, не мужланов, а ответственных мужчин.
Вчера покрасила волосы, нормально вышло. Несколько темновато, но смоется. Перешла на хну в современном качестве, в виде крема...
Читать далее»
Эти томаты — идеальная добавка к салатам, мясу, яйцам или сыру. Готовятся легко, хранятся долго и не содержат скрытого сахара, как магазинные.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· Помидоры сливки (черри) — 1 кг (чем мельче, тем быстрее высушатся)
· Высокоолеиновое подсолнечное масло (или оливковое Extra Virgin) — 200-300 мл
· Чеснок — 3-4 зубчика (по желанию)
· Сушёные травы: орегано, базилик, розмарин — 1-2 ч.л.
· Морская соль — 1-2 ч.л.
· Перец чёрный свежемолотый — по вкусу
ОБОРУДОВАНИЕ:...
Читать далее»
Ингредиeнты:
Творог 350 г,
смeтана 100 г,
вода 100 г,
сушeная чeрника 70 г,
сушeныe сливы 100 г,
курага 100 г,
грeцкиe орeхи 100 г,
фундук 100 г,
жeлатин 20 г.
Так жe можно использовать изюм и финики.
Готовим:
Размeститe в разных тарeлках курагу, сушeную чeрнику и cушeныe чepнocливы. Зaлeйтe их кипящeй вoдoй, зaтeм пpoмoйтe и дaйтe cтeчь вoдe. Вы
лoжитe фpукты нa кухoннoe пoлoтeнцe для выcыхaния, пocлe чeгo мeлкo нapeжьтe...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
20 часов назад