Обычнo куpинoe филe сухoвaтo. Дeлюсь с вaми peцeптaми мapинaдoв, oт кoтopых куpoчкa будeт тaять вo pту!
1. Пряный
1 лукoвицa
3 зубчикa чeснoкa
30 мл. лимoннoгo сoкa
кpaсный пepeц - пo вкусу
сoль - пo вкусу
Поpублeнныe лук и чeснoк смeшaть с oстaльными ингpeдиeнтaми. пoлить куринoe филe. Оcтавить на 4-6 чаcoв.
2. Итальянcкий
3 зубчика чecнoка или 1 ч.л. чecнoчнoгo пoрoшка
coк пoлoвины лимoна
5 cт.л oливкoгo маcла
итальянcкиe травы - пo вкуcу...
Читать далее»
Приветики
Хорошего настроения
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
не собиралась сегодня наряжать, а она сама как-то так нарядилась))) между делом, под новогодние фильмы.
наконец-то у меня новая ёлка!!!
решила я её оставить в спальне, ибо там я больше времени провожу, там мой кинозал))) и это именно мне всё это нужно, муж вдруг объявил, что ему как-то всё равно, во, как замотало. раньше было не всё равно. Вопросы машины и работы решает. Весь день по ЦОНам, банкам, да автосалонам. Его БЯ (Баба Яга) досталла его уже. Весь на нервах...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня считала только белок. И взвешивала только то, что хоть как-то относится к белкам.
На завтрак к белку (условно) отнесла сыр и яйцо. На обед рыба непонятного названия. Но она из тунцовых пород, поэтому так и записала. Йогурт заквашиваю сама, делаю его покислее, чтобы всю лактозу грибок "съел". На ужин заказала крокодила. Удивилась, что порция была ровно 150гр. Записала 180, потому что калорийность нашлась сырого мяса, а оно, как известно, ужаривается...
Читать далее»
ПРОГНОЗ - МАГНИТНЫЕ БУРИ.
На Солнце 14 декабря было зарегистрировано две вспышки среднего класса C.
Они произошли в 03:38 и 10:42 по московскому времени.
Такие события, как правило, не оказывают серьёзного воздействия на нашу планету.
Понедельник, 15 декабря 2025 года, обещает быть спокойным днём с точки зрения космической погоды.
По прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вероятность возникновения магнитных бурь составляет всего 12%.
Что нас ждет в ближайшие дни...
Читать далее»
Середина декабря, а по ощущениям просто поздняя осень и до нового года и увеличения светового дня ещё очень далеко. А потом смотришь на календарь - опа! А всего ничего осталось Хорошо. Обычно к этому времени я уже чувствую себя унылой какашкой, очень уставшей от холода и снега.
На выходных похолодало. А мы попёрлись в Москву. Муж купил себе видеокарту, которая не влезла в корпус, потом купил корпус, который не влез в стол И вот хотел посмотреть другой корпус. А я по случаю хотела заглянуть на Арбат...
Читать далее»
Всём добра!
Метель закончилась. Дороги в городе чищены, везде техника прошла. Тротуары не чистил никто, но местами снег сдуло до асфальта, вдоль заборов намело, но пройти можно достаточно свободно. Ветер всё дует, холодный. А так нормально, -9. Правильно одетому человеку вполне комфортно.
Принесла на работу ёлку, поставила на стол. Дареная статуэтка совы-доктора под неё вписалась отлично. Инсталляция удалась, новогоднего настроения прибыло немножко.
Два дня вышивала и украшала ёлки игольница...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Приглашаю в Разгрузочную СРЕДУ
Прошлая неделя показала, что есть желающие разгружаться раз в неделю. Делитесь своими вариантами разгрузок,.
Сегодня Экадаши – день для традиционного поста и разгрузки: рекомендуется исключить из пищи зернобобовые и продукты животного происхождения кроме молочных.
Стоит отдать преимущество легкой, согревающей пище – тушеные овощи, овощные супы с добавлением гхи.
До Нового года осталось 16 дней...
Читать далее»
Вес на сегодня 82.8, весь привес от отпуска сошёл). Надеюсь, что теперь у меня начнутся хорошие отвесы от минимального веса) и я скину эти 2,8 кг до нового года) ведь сбрасывают как-то на проекте Большие девочки по несколько кг в неделю. Даже при весе меньше 90 кг по 2 кг в неделю сбрасывают.
Питание блюду, активность проявляю) верю в успех!)
Сегодня получила платье 50 размера. На мой взгляд хорошо село. Но если скину 5-7 кг повиснуть не должно)...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
17 часов назад