Начинаю путь к своей мечте к красивому здоровому телу и образу жизни

Всем доброго времени суток!! Давайте знакомиться! Я Оксана, 33 года, 2 деток 6 и 12 лет. Я на сайте с 2014 примерно, после первой беременности в 2013 году получилось относительно быстро похудеть, да и возраст то был всего 20 лет, потом в 2020 родила второго ребенка, и были проблемы со спиной, мало двигалась, и вес не уходил. Да и честно говоря не особо следила за питанием, физнагрузки почти никакой. После декрета вышла на работу, работая сидячая, постоянные перекусы и ненормированный обеденный перерыв, то один раз в день успею поесть, и потом ночью за весь день на есть, то утром только и вечером, от меня не зависит это никак, от загруженности на работе. И вес идёт вверх и идёт. Вроде ещё не молодая женщина, а тело все рыхлое, целлюлитгое, отекшее, слабые мышцы. И вот сейчас ожирение 2 степени поставил терапевт, при моем росте 156 вес на данную минуту почти 77 кг, такой некий колобок. Тело висит, на спине под лопатками всё висит, ни талии ни попы, да и второй подбородок появился уже отчётливо. Раньше любила фотографироваться, а теперь даже стыдно на себя смотреть в зеркало. И вот решилась начать приводить себя в порядок, прям с сегодняшнего дня, не с понедельника как обычно ждём понедельника, а прям вот сейчас. Я очень хочу чтобы всё у меня получилось, знаю будет сложно, знаю срывов избежать очень не просто. Но надеюсь что всё получится!!! Я живу не в городе, а в сельской местности, спортзала и тренажерного зала не имеется, но понимаю что без спортивных упражнений не обойтись никак, надо будет заказать с ВБ или озона пока самоё необходимое на первое время. Подскажите пожалуйста, поделитесь опытом, с чего начать, что приобрести необходимо! Буду очень благодарна!! Надеюсь найду поддержку и опору среди вас, т к от мужа никакой поддержки, только насмешки! Приложила много фоток, прошу не пугаться, но такое у ме
ня сейчас ДО