Дневники

7-й день	9 января 2022 года
elise 8

Вес порадовал, сбросила 300 г, 54,7!
Продержаться бы сегодня, чтобы завтра не отбросило назад. С понедельника будет новый цикл, проанализирую и. сохраню, как я ела первую неделю, может пригодиться в будущем. Пока пью кофе ☺

elise 8
9 января 2022 года

+6 | Комментарии (6)

	Фаршированная курица	9 января 2022 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ФАРШИРОВАННАЯ КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ В «РУКАВЕ»
- тушка цыпленка бройлера 1 шт.
- картофель среднего размера 8 шт.
- шампиньоны 8 шт.
-лук репчатый 1 шт.
- зелень укропа, соль по вкусу
- приправа для курицы «Гриль»,
- майонез и рукав для запекания
- чеснок 3 дольки
Чеснок чистим и пропускаем через пресс.
Выпотрошенную тушку цыпленка тщательно промываем под проточной водой... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	9 января 2022 года

+8 | Комментарии (1)

	Марафон 2022 день 6	9 января 2022 года
	anuta8703

Всем привет)))
Надо выработать привычку писать отчеты каждый день - это дисциплинирует.
Эту неделю провели дома, наслаждались валянием и просто домом, потому что завтра начинаются трудовые будни: работа, школа, садик, логопед, секция, рисовалка...
Будет опять круговорот меня в природе..
Не хочу на работу, потому что руководство сделало все, чтобы испортить настроение перед НГ. Причем это выглядело так:" Мы на вас всех обиделись, а на что придумайте сами"... Читать далее»

	anuta8703
	9 января 2022 года

+12 | Комментарии (0)

	«В скорби и искушении Господь помогает нам, но не отнимает их от нас, а подает силу переносить их и даже их не замечать».	9 января 2022 года
	Татто в Православие.

«В скорби и искушении Господь помогает нам, но не отнимает их от нас, а подает силу переносить их и даже их не замечать».

Преподобный Никон учил в скорбях читать молитву, которая лечит душевные раны.
«Слава тебе, Боже мой, за посланную скорбь! Достойное по делам моим приемлю. Помяни мя во Царствии Твоем. Да будет во всем святая воля Твоя!
Эта молитва помогает в самые тяжелые минуты душевных и телесных страданий.
О скорбях.
«Никогда не было, нет и не будет на земле беспечального места. Беспечальное место может быть только в сердце, когда в нем Господь»... Читать далее»

	Татто в Православие.
	9 января 2022 года

+8 | Комментарии (2)

	9 января. План выполнен	9 января 2022 года
	iva9181556

Всем здравствовать! Сегодня 9 января, встаю на весы с замиранием сердца и волнует вопрос "Получилось или нет?" Тадам... 102,8. Это значит, что план выполнен. Я планировала 103 кг. Цель достигнута. Кто молодец? Я - молодец. Следующая задача - к 15 февраля 100 кг.

	iva9181556
	9 января 2022 года

+13 | Комментарии (6)

	Зима!	9 января 2022 года
	tann2

Привет девочки! Режим я наладила! Как правильная девочка встаю в 8 утра, и ночью сплю, а не бегаю по коридоруС весом пока не очень... Сижу дома, всем хорошего дня!

	tann2
	9 января 2022 года

+3 | Комментарии (0)

	3/90. Верной дорогой иду товарисчи.	9 января 2022 года
	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго времени суток. Третий день, полёт нормальный. Вчера нарушила, но чуть чуть. Кушать хотелось. После обеда в 12 часов ужин разделился на 2 приёма. в 15 и 18 часов. Винегрет конечно хорошо, но надо было хотя бы рис сварить. и горячее и сытнее.
Завтрак киви. Уже 2 шт почистила.(Отлично чистится овоще чисткой)
Сегодня на обед вареники с капустой. Есть и квашёная и свежая. Будет горячий обед. Не мало важный фактор. Сделаю такой микс. На ужин пирожок с вишней. Вчера соседка насулила тётю поминать... Читать далее»

	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания
	9 января 2022 года

+8 | Комментарии (6)

	Дневник свободы. Игра факт или ложь. Раскрываю карты.	9 января 2022 года
	Lentika

Вчера вот здесь,
https://www.diets.ru/post/1972927/ я написала факты о себе, два из пятнадцати ложные. Вы попытались угадать неверные факты, сегодня я расскажу что же правда а что нет.
1) Умею и люблю делать несколько дел одновременно.
Правда.
Например я пишу сейчас текст в телефоне, на телевизоре смотрю фильм и пью вкусный чай с лимоном.
2) Два раза в жизни была главной подозреваемой в уголовных делах. Конкретно на моё имя, в полицию, ложилось заявление.
Правда... Читать далее»

	Lentika
	9 января 2022 года

+37 | Комментарии (14)

	8 января 2022 год	8 января 2022 года
	tanya vasilenko 81

Всем, добрый вечер!
Сегодня когда в Марафоне я вставляла цифру своего веса 77.8 то за 7 дней получилось -0,200 г. (78 -77.8). В приложение на телефоне за 7 дней +0. 200 кг.
С 8 декабря -8 января=- 2 кг. Это приблизительно тому, что вы сбросили за неделю. Может уже кто и видел мои стрелочки. Покажу еще раз.
Питание по калориям за сегодня: Белки 100.6 ккал Жиры - 79.7 ккал Углеводы -139.7 ккал Калории - 1161
1... Читать далее»

7 фотографий

	tanya vasilenko 81
	8 января 2022 года

+23 | Комментарии (51)

	Благодарный Мойша	8 января 2022 года
	Владимир Шебзухов

По еврейскому фольклору
Мойша, дядю лишь увидев,
С благодарностью спешил:
«Ой, спасибо, дядя Изя,
За трубу, что подарил.
Дорогой такой подарок!»
Возгласа не ожидал -
«Мне, почти достался даром;
Пять рублей всего отдал!»
«Папа с мамой и соседи -
Мойша с гордостью сказал -
Мне дают рублей аж десять,
Чтоб на ней я не играл!»

3 фотографии