
Девочки, привет!
У меня сегодня юбилей - год на пусти к стройности, от 97 кг к новым цифрам
Вспоминая себя год назад, могу сказать - я внутри была забитая, угодливая, мечтающая о внимании, ноль опоры, ноль сил, просто функция.
Что явилось точкой?
Меня сфотографировали сбоку, я попала в случайный кадр и выставили в общий чат
и я посмотрела на себя со стороны
я стояла рядом с мужем и была, реально, раза в два если не три шире него...
Читать далее»
Выкладываем вес
Таблицы сделаю и опубликую
Сегодня я проснулась опять за 10 минут до будильника.
Улыбнулась потянулась. И потопала свои дела делась умылась, помылась, помыла голову.
Вышла из ванной и сразу чтобы не забыть взять себе обед из холодильника достала: куриную грудку, булгур и пастраму.
Положила это всё в рюкзак и потопала в зал. Собираться, наряжаться.
Но разве тебе дадут нарядится всякие мохнатые милашки им надо время уделить тоже: погладить пузико им почесать бока и за ушком и спинку. И ещё жулькать и жулькать...
Читать далее»
Вчера я открыла для себя удивительный способ чтения серьезных произведений, и все началось с трехчасовой лекции "Данте. Божественная комедия".
Что меня поразило в первую очередь - это то, как лектор начал свое повествование. Он не стал сразу погружать нас в текст произведения, а начал с рассказа об эпохе, в которой жил автор. Говорил о Флоренции, о политической жизни того времени, о нравах и обычаях людей. И именно этот подход помог мне по-новому взглянуть на классику...
Читать далее»
Приветы)
Сегодня коротко)
Вес -200
Завтрак
Чуток кофе. Без молока не люблю, забыла его взять.
Обед. Ничего сегодня не успеваю, поэтому что есть то есть
Сбегала молоком и наконец то кофе!
Перекус
На ужин ряженка с чиа. Не сфоткала
Тренировки сегодня не будет. Срочный заказ.
Шаги
Всем здрасьте, у нас сегодня жуткая жара просто раздевались на ходу. Поехали с ребенком в парикмахерскую, пока доехали зажарились, малый аж красный весь был. Записались к другому мастеру, наш в отпуске, вот ходили третий раз и первый раз он плакал, этот мастер так грубо все делал. Больше не пойдём к нему
Естественно, паравоз, детская комната. хотели купить Димке кепку, а купили вытяжку и варочную поверхность...
Читать далее»
Всем привет!!!
Решила взвешиваться по понедельникам!!! Утром встала на весы! И они меня порадовали
К сожалению я сегодня не завтракала, т.к утром были разборки с мужем!
Так и ушла на работу без завтрака, а работала я сегодня 12:00 до 19:00.
Поэтому обедала на работе. Нас там кормят, платно
Обед: щи, на второе пюре и рыбная котлета.
Потом, на работе мы пошли украшать зал к 9 мая!
Кто ещё не догадался?, я работаю в детском саду!!!
А это у нас с ребятами огород на окне...
Читать далее»

Девочки, привет!
Ночью был какой-то невероятный ливень и гроза с громом
В итоге я сильно не выспалась и сегодня весь день вареная, ничего не делать не хочу
ИИшка меня разочаровала - съела все токены и говорит - плати еще
Снился очень интересный сон, мне обычно снится лабуда всякая, а тут вполне все ясно было.
Якобы я живу (ночую временно) в каком-то большом доме, но почему-то нашла себе место какое-то несуразное, в проходе и под лестницей, там матрас и вот я на нем легла, сплю, темно...
Читать далее»
В краснодарском Дворце искусств 30 апреля - День международного джаза..
На сцене выступил оркестр Ильи Филиппова.
Илья был в таком костюме, при движении переливался.
Сзади оркестра видео ряд, который менялся при другой теме.
Чуть задымления...
Звучали отечественная и зарубежная музыка в разных джазовых стилях и направлениях,
хиты и новые произведения, а также импровизации.
Были приглашенные :...
Читать далее»

Что нужно:
• 1 кг филе (тилапия, минтай, хек)
• 2–3 крупные морковки
• 3 большие луковицы
• 3 ст. л. томатной пасты
• Соль, сахар, перец, любимые специи
• Масло для жарки
Как готовить:
Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем на масле, добавляем томатную пасту, специи, соль, сахар, немного воды и тушим до мягкости.
Рыбу нарезаем на кусочки, солим, перчим и обжариваем до полуготовности (можно в муке)...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
19 дней назад