Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно!

Что нужно:
• 1 кг филе (тилапия, минтай, хек)
• 2–3 крупные морковки
• 3 большие луковицы
• 3 ст. л. томатной пасты
• Соль, сахар, перец, любимые специи
• Масло для жарки

Как готовить:
Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем на масле, добавляем томатную пасту, специи, соль, сахар, немного воды и тушим до мягкости.

Рыбу нарезаем на кусочки, солим, перчим и обжариваем до полуготовности (можно в муке).

Выкладываем на рыбу тушёные овощи и готовим всё вместе ещё 10–15 минут. Готово!

Рубрика: блюда из рыбы и морепродуктов

Рейтинг: +5

галлина

4 мая в 14:40

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2074952/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2074952/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2026apr/23/45/4737525_17813-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Что нужно:<br>• 1 кг филе (тилапия, минтай, хек)<br>• 2–3 крупные морковки<br>• 3 большие луковицы<br>• 3 ст. л. томатной пасты<br>• Соль, сахар, перец, любимые специи<br>• Масло для жарки<br>Как готовить:<br>Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2074952/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2074952/
              ]Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно![/url][/b][/size]
              Что нужно: • 1 кг филе (тилапия, минтай, хек) • 2–3 крупные морковки • 3 большие луковицы • 3 ст. л. томатной пасты • Соль, сахар, перец, любимые специи • Масло для жарки Как готовить: Морковь трём на крупной тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем на масле, добавляем томатную пасту, специи, соль, сахар, немного воды и тушим до мягкости... [b][url=https://www.diets.ru/post/2074952/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Воздушные «пампушки» к борщу с ароматным чесночным маслом
• Рыба под ароматным маринадом — просто и вкусно!
Чизбургер на лаваше
Тушеное мясо с овощами с лапшой лагман
Чечевичный суп на обед

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Комментарии:

Татьяна Крючкова

4 мая в 16:54

Спасибо

Ответить

галлина

(автор поста)

вчера в 8:55

Пожалуйста.

↑ Ответить

Леди Натали

4 мая в 19:45

Это очень вкусно как в горячем, так и в холодном виде как закуска

Ответить

галлина

(автор поста)

вчера в 8:55

Пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 часа назад

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...