Так-с, барахольщицы, разбарахольщицы и рядом наблюдающие!
Почти закончился мой январский марафон разбарахления, надо сказать, что я сделала много. Но заметно не так чтобы очень(напомню:мы сейчас живем в большом доме свекрови, куда свое нужное и ценное барахло складывают еще две сестры, с мужьями соответственно). Дому 58 лет, места мноооого. Как и вещей"на всякий случай", который не придет никогда в 98 из 100.
На февраль я решила не загружать себя ежедневно, ибо и так работы много...
Читать далее»
|
Баст
|
|
29 января 2022 года
|
83.4 -1,1 кг
84.4 +1 кг
Прогулки не было(ходила по квартире). Пятки ещё болят.
Кроме обычных зелёного и чёрного чая пила чёрный чай с гарам масала.
Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Бульон, бульон со шкварками...и понеслось колбаса, маринованные грибы, горошек; шокопаста, арахис; водка, сало с аджикой, солёные огурцы; джин, конфета, шоколад.
Трудовая неделя закончилась...
Читать далее»
Всем привет. Продолжаю улучшать свой сон и уменьшать стресс.
По всем пунктам ок, Активность вчера 12835 шагов-ок.
Еде без перекусов-ок
Контрастный душ и массаж-ок.
Правильные протеины- не ок. На ужин была сыровяленная колбаса, очень вкусная, и ветчина. И видимо такой тяжелый ужин был фатальгной ошибкой.
сон
Просыпалась 2 раза, не спала 1 ч 20 мин. Итого сегодня проснулась с головной болью. Хотела с утра готовить завтрак, но все валилось из рук, и меня отправили обратно в кровать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Да что же это такое!!!
Не пойму - народ к весне готовятся, или все фитнес- и ПП-блогеры деньги на новогодних праздниках прогуляли и начали активно зарабатывать???
Я честно записываюсь на все бесплатные примочки, но даже треть просто послушать не успеваю)))
У Мед...й сейчас омоложение зоны глаз
У Тур...й - пищевая зависимость и срывы
У Ники...ва - фитнес-интенсив
Понятно, что на 2/3 это самореклама, но посмотреть и послушать бесплатно хочется же, а времени не хватает...
Читать далее»
Курица со стручковой фасолью - это простое, но очень вкусное второе блюдо. Очень дополняет его сладкая и сочная консервированная кукуруза. По-моему, все ингредиенты в этом рецепте очень хорошо между собой сочетаются. Попробуйте, буду надеяться, что вы оцените.
Для приготовления курицы со стручковой фасолью вам потребуется:
400 г мяса курицы без костей;
300 г стручковой фасоли;
4 ст. л. кукурузы;
1 крупная луковица;
соль и перец - по вкусу;
1/2 ч. л. молотого кориандра;
1/2 ч. л...
Читать далее»
Рассказ сельского священника
Как-то приходит ко мне одна семейная пара односельчан, храм не посещающих, уже в летах.
– Слушаю вас, с чем пожаловали?
– Батюшка, у нас бабушка старенькая совсем, болеет, просто мучится… Не могли б вы какую-нибудь молитву почитать над ней?.. Ну, шоб уже скорее, понимаете?..
– Это чтоб она померла? – строго так спрашиваю.
– Ну, шоб не мучилась… И мы шоб с ней не мучились…Говорят, вы знаете такую молитву…...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 января 2022 года
|
Жизнь продолжает сиять новыми красками.
Здравствуйте мои дорогие.
Скажите ЧИЗ!!! И вселенная вам сразу ответит тем же.
Итак продолжаются съёмки 6 серии 1 сезона.
Начинается новый день. В ванной комнате на полу весы. На них мои ноги (Крупным планом) Та да да да Вес 107,9 кг. Минус ещё 100 гр.
Можно конечно киношопом поставить любой вес и даже пригласить дублёра ( у мужа 70 кг.), но это будет нечестно перед вами мои зрители.
Сериал начинает быть томным. Я влюбилась.
Давно и взаимно...
Читать далее»
День шестой. Вес сегодня 95.9. Минус 4 кг за 5 дней.
06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
09:05 Цикорий с молоком, 2 мандарины
13:20 Праздничный стол (в пределах нормы)
18:10 Капучино
20:05 Кофе с молоком, немн. миндаля
Источник: журнал 1000 секретов и милион советов 10-2021
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 часа назад