Любите жареную курочку? Я думаю, да. Но часто её есть нельзя, потому что калорийно, жирно и вообще вредно из-за масла и жира, на котором жарится курица. Вот я и предлагаю рецепт жареной курицы без масла и жира! Так не бывает? Бывает!!! Это секретный рецепт! Заинтересовались?! Заходите, смотрите подробнее.
Ингредиенты для «Жареная курица без масла "Секретный рецепт"»:
Курица (любые части)
Приправа (по вкусу)
Время приготовления: 35 минут...
Читать далее»
Моя солнечная кошечка наслаждается весной) а я овсяноблином и кофе, пойду в сад посмотрю какая зелень уже подросла для салатика) и начну печь куличики! Сегодня утро вес был 72, что не может не радовать и вчера коллеги заметили что я похудела) в общем обжираться совсем не хочется, кусочек пасочки и яичко меня удовлетворит в воскресенье, поеду в гости за рулем так что смогу контролировать свой аппетит. Я надеюсь!!! Всех с наступающим праздником, дорогие девочки!
Давно забытое ощущение отвеса
Не могу сказать, что я концептуально изменила своё питание, просто стараюсь есть меньше и обходиться без сладкого.
Каждый раз, когда тянет на кухню задумываюсь, кто из моих альтер-это на этот раз хочет пожрать.
Не знаю как у вас, а у меня всегда лишний вес- свидетельство того, что я не счастлива в отношениях.
То есть как только я впадаю в отношения с нарушенным типом привязанности, здравствуй жор...
Читать далее»
23 АПРЕЛЯ
Ольга 202015
birman
cukas
Вчера сделала разгрузку. Минус 1 кг. Обычно почти всё возвращается обратно, но такая лёгкость в теле появляется. Мне нравится это ощущение.
8-10
Эпика йогурт натуральный 6%- 130 гр
11-15 Яблоко - 1 шт, кофе без молока и сахара
13-20
Эпика йогурт натуральный 6% - 130 гр, арахисовая паста - 1 ч.л.
16-00 Яблоко - 1 шт
20-20 кофе с молоком без сахара, кешью - 3 шт
Вода 1500 норма 2000
Всем здравствуйте
Вчера без нарушений. Вибротренажер - выполнено.
Завтра экватор. Ожидание минус кг 5))
Всем самодисциплины и спокойствия.
Решила, как путная диетчица, вести дневник питания . Вернее, в жирном секрете я его итак веду почти месяц как, просто буду показывать, что ем.
Моя еда:
1. Пп-чизкейк (на деле творожная запеканка с какао )
2. Омлет
3. Ризотто с курицей
4. Орехи
5. Тушеная грудка с овощами.
Забила всё в жирный секрет - в калораж уложилась .
По спорту - день мега активный: протопала более 15 тыр шагов, вечером была силовая тренировка, потом кикбоксинг и в завершении ещё была треня на пресс...
Читать далее»
Попробовала сегодня новые способы окраски яиц. Ну, для меня новые...
Каркаде и куркумой.
Надо сказать, результат порадовал! От куркумы получился приятный желтый цвет. А от каркаде - неожиданно серый мрамор. Правда, яйца выглядят, как мраморные. Пока в руку не возьмешь
Оставила два яйца на ночь в каркаде, посмотрим, что наутро получится..
Всем привет!!!
Сегодня я дома
Но утро провела бездарно: ночью оба плохо спали, мёрзли почему-то, приходилось вставать за тёплым одеялом, даже окна закрыли...
А ещё вчера на ужин борщичка с чесночком и корейской морковкой сточила, вкуснотища!!!
Утром не занималась, и с Петиной работы не ходила. Решила покулинарить, раз уж дома... Боюсь, недолго удалёнке жить осталось...
Решила потушить стручковую фасоль с маринованными шампиньонами и консервированным зелёным горошком...
Читать далее»
Всем привет! Вот я и вернулась с учебы.)
Вы же скучали? Но что-то совсем мало шагали.)
Я ездила в Москву, в Национальный исследовательский университет при МФТИ в лабораторию спортивной адаптологии проф. Селуянова.
Написала длинное название.) Но, возможно, кто-то уже знаком с программой "Изотон"? Вот туда, где она родилась, я и ездила учиться. Было оооочень сложно. Сжатый курс биохимии, анатомии, масса информации, ежедневные тренировки по 4 часа, а дважды было по 8(!!!) часов...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
7 часов назад