Привет читающим! Пусть над вашей головой будет мирное солнечное небо!
Погодка выдалась морозная. Даже дома холодно! Но вчера умудрилась, пока было солнышко, выбраться на балкон и погреться в лучах)) столько положительных эмоций!! Хочу настоящую весну!!
Колено продолжает беспокоить. Вчера было откровенно горячее, воспаленное. Наутро прошло. Подожду до четверга, если так будет дальше продолжаться, начну бить тревогу. Ступня потихоньку двигается, но особо натянуть носок на себя и от себя мешает гипс...
Читать далее»
Это даже не рецепт. Все настолько просто, что некоторые даже сомневаются, что в результате может получится что-то вкусное.
Но получается не просто вкусно, а по-настоящему шикарное блюдо, которое является визитной карточкой гостеприимного Узбекистана.
Ингредиенты ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ
Мясо — молодая баранина или говядина. Можно готовить из мяса с жирком или на кости. Курдюк приветствуется.
Репчатый лук. Его потребуется в том же количестве, что и мясо...
Читать далее»
Всем привет!
Время не то что бежит, а стремительно летит..
Событий очень много как плохих, так и хороших, на хороших и хочется остановиться..
Ездили в Измайловский Кремль, в Музей иллюзий..ооочень понравилось, и экскурсия, и выступление фокусника. Он вовлекал зрителей в свое представление.. уже нигде такого нет..
Фокусы сказочные..причем, сам фокусник работает прямо перед носом..ничего не понятно, как он все это продедывал..но все остались в восторге...
Читать далее»
Девочки, снова прошла неделя и завтра, уже во вторник, можно начинать отчитываться!
Огромное спасибо slender and healthy vegan . Я в прошлый раз лоханулась и не указала пары, чтобы вам было легче отчитываться!
slender and healthy vegan огромное тебе спасибо! Исправляюсь!
Для удобства еще в табличке отметила тех, у кого отвес - зелененьким, а у кого привес - красненьким.
Привет.
Питалка:
З- яичница с ветчиной
П- апельсин
О- бульон с яйцом 2 порции
П- оладьи печёночные с зеленью, редис
У- оладьи печёночные с форелью и десерты: белки взбитые с с/З в микроволновке ( ну такое себе) и отруби надо было норму съесть- отруби, яйцо, кефир, с/з, тоже рецепт не зашёл.
Многовато вышло для ужина.
И 10 гр Горького шоколада др ужина ( не ела почти 40 дней)
Не вкусно.
Да чет всё мне сегодня не вкусно, кроме бульона и печёночных оладьев))...
Читать далее»
Всем, добрый вечер!
Вес.
Параметры тела.
Динамика веса.
Питание.
Приятного, вечера!
P.S. Заходила к женщине которая занимается пошивом одежды. Сказала, что где-то освободится через три недели!
Всем доброго времени суток.
Последний месяц просто выпал из моей жизни. Отработала я его без выходных. Не успевала ничего.
Естественно, забросила и diets, и подсчет калорий, и взвешивания, и замеры... С физической нагрузки осталась только йога по вечерам, и то расслабляющий вариант.
Как результат, за месяц вернулся килограмм, хотя порции до 200 грамм старалась соблюдать. Объём в бёдрах, правда, стал меньше...
Читать далее»
Второй денёк проходит легко
Просто потому, что я давно настраивалась.
Вчера мне написали, что с моим меню я не похудею, а испорчу здоровье... Я в шоке... Есть же люди, которые без настроения приходят на сайт и пишут... Нет слов...
Такое чувство, что у человека все по расписанию и ничто или никто не может сбить с толку...
А вот у меня есть! Мои дети, которым по 8,5 лет и я учу с ними уроки, а ещё может в жизни случиться всякое, болезнь или смерть и одно точно!!! МЫ ЛЮДИ...
Читать далее»
Добрый день!
У меня сегодня 2 день.
-200 гр, вес 82 кг
У - водичка
З - 1 киви и 5 чернослив + зелёный чай
О - варёный картофель + укроп + сушёный чеснок + салат из пекинской капусты и корейской моркови
П - зелёный чай
У - будет 1/2 обеда
Водичка - пока 1,5 л, но добью до 2 л
Идём дальше.
Сегодня выходной... На завтра себе уже все приготовила
Как говорится: "Начало положено!" Было страшно, думала и дня не продержусь... , но нет я кайфую...
Дуэль идет, а значит загулы закончились. Мотивацию и все подробности и размышлизмы описала в текущем посте, а здесь только еда.
Итак, сегодня была свинина тушеная в собственном соку с луком и консервированные баклажаны.
Баклажаны брала в Светофоре. очень даже съедобно.
И делала бутер к кофе - хлебцы рисово-кукурузные(фото в основном посте) с маслом.
В пересчете на калораж это выглядит вот так.
Ела в пол двенадцатого, сейчас, почти, четыре. Есть до сих пор не хочется...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад