Огромной мечтой Лены было уехать в Америку. Жить. Сначала вроде как в гости. А потом… как понравится.
Там жила её двоюродная бабушка. Она сделала ей вызов, нашла работу. У Лены не было даже сомнения, что что-то может пойти не так. Она - семейная. Хороший доход. Работа. Недвижимость. С мужем были тогда такие отношения, что хоть в петлю, хоть в Вашингтон. Без разницы. Но строгий дядя из окошка американского посольства зарубил все её мечты на корню. Поставил чёрную печать на мечте. Чёрную метку...
Читать далее»
Начала худеть я 13 октября 2010 г. Мой вес был 90 кг, Объём талии 95см, объём бёдр 124см
Прошло 8 месяцев Минус 24 кг
13 июня 2011 г. МОЙ ВЕС 66,5 кг От 75 Об 100см и с этим весом я жила 8 лет
Но вот проклятый Коронавирус и... Сегодня, спустя 4 года, мой вес 88 кг.
И так... Начинаю худеть снова.
Вес - 88 кг,
Об -120 см
От - 100 см
Скоро праздник. Пасха. Попробую 2 разгрузочных дня в неделю : Среда и Пятница
Яблочный день:...
Читать далее»
Приветули, девчули .
Поехала вчера отдавать ящик покупала гацанию белую в свою белую клумбу, ехала же только отдать и всё не собиралась в этом году ничего в сад не покупать пока не пересажу всё на свои места( сначала занимаюсь посадками, а затем пересадками) . Так опять притащила два ящика цветов, ещё пришли заказанные три астильбы, прихватила ещё два малиновых дерева , ну и на закуску плакучую белую шелковицу .
Не мала баба хлопоту, купила порося ...
Читать далее»
еда
У меня с домашними договор, всю неделю питаются тем что я готовлю, а я стараюсь чтобы еда была максимально полезной, но вкусной... Ну а в воскресенье, то что душа желает
И вот душа разгулялась и пустилась в пляс... Я а к плите
Итак сегодня в меню:
З - блины. Один с творогом, сметаной, яблочным джемом, второй с ветчиной и сыром.
О - сэндвич-роллы 2 штуки. Пиццный пирог 1 кусочек без корочки...
Читать далее»
Итак, 74-я дуэль завершена!
Подвожу итоги! Девочки, я в шоке! Какие вы - умнички! За эту дуэль мы избавились от 75 кг!!! Браво! Супер-результат!
Что касается победителей)) Определи по % сброшенного веса
1 пара - tanya vasilenko 81, 2 пара - albina dirgamova, 3 пара- NatalkaVa, 4 пара-Sabvika
5 пара- Inari, 6 пара- Виктория Зданович, 7 пара- Вождь Краснокожих, 8 пара - pumacam
9 пара - Dream-2017, 10 пара - Умка25, 11 пара - Валерия777, 12 пара - Devyshka_Bonda...
Читать далее»
Роллы для Протасовки 1-2 неделя
Рецепт 1
Роллы состав: листы Нори, творожная намазка(творог, йогурт, сухой чеснок, укроп),
Начинка: огурцы, помидоры, сельдерей, редис, блин из яйца.
Рецепт 2
Роллы состав: листы Нори, творожная намазка(творог, йогурт, сухой чеснок, укроп), рис из цветной капусты, огурцы, помидоры, морковь, болгарский перец, блин из яйца.
Творожная намазка:
Творог 5% жирности 1 пачка 180 г
Чеснок сухой 1 чайная ложка.
Укроп, несколько веточек...
Читать далее»
19 день Протасовки
Завтрак
Завтрак
1яйцо домашнее 46 г и 80 г белка
Салат из свежих овощей: молодая капуста, морковь, помидоры, редис.
Заправка: творог, йогурт на Эвиталии, сухой чеснок, горчица.
Кофе натуральный без сахара
Перекус 1
Перекус
Яблоки
Обед
Обед
Курица запечённая в духовке
Котлетки куриные рубленные
Салат ( остатки от завтрака). Сырые овощи: цветная капуста, помидоры черри, болгарский перец
Кофе натуральный без сахара
Перекус 2
Перекус...
Читать далее»
По восточной мудрости
Не будешь, коль невеждой,
С тем согласишься с радостью;
Смотри вперёд с надеждой,
Назад – лишь с благодарностью.
Гляди, (не будет новью)
Вверх - с Верой, не иначе.
По сторонам – с любовью!
Минуешь неудачи...
Памяти Ольги Аросевой
Не жалейте о том, что стареете.
Многим-многим в том было отказано.
Знать, на Бога ворчать не посмеете.
В Жизни этой – всё с Господом связано.
Возражать этой мысли бессмысленно.
Все сомненья отвергнуты издавна...
Жизнь одна всем дана, то, есть - истина…
Видно, старость даётся лишь избранным!
Снова… заново
1 день назад