СЕМЬЯ – это счастье, любовь и удача,
СЕМЬЯ – это летом поездки на дачу.
СЕМЬЯ – это праздник, семейные даты,
Подарки, покупки, приятные траты.
Рождение детей, первый шаг, первый лепет,
Мечты о хорошем, волнение и трепет.
СЕМЬЯ – это труд, друг о друге забота,
СЕМЬЯ – это много домашней работы.
СЕМЬЯ – это важно!
СЕМЬЯ – это сложно!
Но счастливо жить одному невозможно!
Всегда будьте вместе, любовь берегите,
Обиды и ссоры подальше гоните...
Читать далее»
Вчера завтрак: творожный сырок и груша, обед: гречка с сарделькой, салат, ужин: омлет на воде с сарделькой, яблоко. Полчаса бега, упражнений не было
Вечером купила себе маленькую бутылочку (0,3л) Санто Стефано с ежевикой и мятой. Очень вкусно! Муж, не дождавшись моего др, подарил подарок. Весы. Кхм. Даже не знаю как реагировать. Ну, в принципе, подарок нужный... только обидный.
Я вешу 61 кг, значит за две недели похудела на 3 кг.
Сегодня завтрак: бутер с сыром, груша...
Читать далее»
Здесь у меня очень интересный маринад для рыбы, да и сверху рыбку накрываю различными овощами и получается сочно, нежно и с разными вкусами.
Минтай получается просто сказочный. А гарнир, пропитанный соком рыбы, выходит тоже очень вкусный.
Итак начнём.
Сразу замаринуем рыбу.
Делаем маринад. Смешиваем майонез, кетчуп, соль, смесь перцев и столовый хрен (покупаю его в магазине).
Рыбу делим на порционные куски и обмазываем маринадом...
Читать далее»
Сегодня так устала, что нет сил ни на постик про садово-огородние дела, ни на рецептики, и фоточки даже не делала...
Читать далее»
У нас погода - ! Сегодня купили с мужем абонент в фитнес клуб . Если честно, выбрали первый попавшийся . Посмотрели в Яндекс картах, какие клубы есть в Анапе, нас интересовали три критерия: чтобы была нормальная тренажерка, парковка и детская комната. И то, и другое, и третье в первом попавшемся клубе было, поэтому смотреть остальные мы уже не поехали .
Это супруг меня подбил на фитнес клуб .
Потом поехали гулять по Анапе. Доехали до знаменитых 800 ступенек к морю...
Читать далее»
7,5 лет назад появиться в моём доме топот маленьких ножек. Чудо было это крохотное и умещалось на ладошках. Чудный заводчик обещал, что малышка так и будет крохой, но просло и становилось всё чуднее, но всё роднее и любимее сердцу.
Так и прожили мы 7 лет не зная бед, до января этого года - у нас случился приступ, мы перестали есть, стали вялые и самое страшное - у нас отказала лапа...
Читать далее»
Чего-то я потихоньку расклеиваюсь. В понедельник заболела нога. Ну как заболела? Грохнулась я с лестницы в поликлинике. Благо пролетела 3 ступеньки а потом мой полет прервал какой-то мужчина с большими глазами. Не знаю, глаза у него большие с рождения или увеличились именно в момент когда он увидел как умеют летать женщины без метлы и ступы.
Вторник- сломала зуб и в этом виноваты печеньки. Вот они всегда во всем виноваты...
Читать далее»
Прошла курс. Но просмотреть видосы - это мало. В его системе надо пахать. А именно, каждый вечер заполнять анкету. Подробно отвечать на заготовленные им вопросы: это 3-4 листа тетрадных текста от руки. Но скажу вам, Друзья, это работает. Отбивает желание есть вредятину. Но тут важна еще и регулярность. Пишем дневник (ответы на вопросики) каждый день. То есть перепрограммируем свое сознание. Убираем пагубную пищевую программу, которая загоняет нас в обжорство и лишний вес. В общем рекомендую...
Читать далее»
Вчера день уборок-разборок из-за дождя и немного огородных работ. Считать аалории некогда было. Еда снова три раза в день. Объём и описание:
Завтрак:
Блино-омлет из овсяной муки грамм 25 и двух яиц с молоком. Общий вес грамм 160- взвесила, но не помню сколько. Добавка сыр- 10 г, рикотта примерно также, сметана грамм 20, майонез5- 10г, малина с сахаром10г, клубника 4 шт., кофе.
Обед:250г суп из пакета грибной по-итальянски, дальше не помню. Но немного. Была сытость...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Девочки, нереально вкусное тесто нарыла в интернете... Сама не ожидала... Решила просто попробовать, результат обалденный
Тесто:
200 мл кипятка 80-90° (чайник скипел и я ждала минут 5-7)
Соль 0,5 ч.л.
Сахар 0,5 ч л.
Масло растительное 3 ст.л.
Мука 400 гр.
Сначала замешиваем ложкой, потому что горячо. Потом уже руками. Убрали тесто в целофанновый пакет и оставили на час отдыхать. Ингридиентов ровно столько и ушло...
Читать далее»
Снова… заново
18 часов назад