Хотела сегодня написать обещанные новости про моих хвостатых усатиков но жизнь внесла свои коррективы. Будут новости об одном усатике и не совсем моём.
Утром позвонила племянница и сообщила что у школы за гаражами появился котенок без задней лапки. Как нет лапки и какая рана Ксю сообщить не смогла. Пообещала поймать котенка после уроков и принести мне. Ну а как по другому? По другому я не умею, да и не хочу учиться.
После школы котенка Ксюша так и не нашла. Решили сходить на отлов вместе, вечером...
Читать далее»
Всем привет!
Кто-нибудь знает, как заставить герани цвести? мои две красотки сидят, жируют, гонят листья. Кусты уже ок.50см (от горшка).
А цветов нет второй год.
Всем привет!!!
Оставила в черновиках, но, чтобы не потеряться, всё-таки публикую)))
Есть пять полезных идей, чтобы провести с пользой майские выходные.
1. Запишите себе видеообращение
Предлагаю выделить 3 минуты, чтобы побыть наедине с отличным человеком — с самим собой. Запишите видео или аудиосообщение себе на 1 мая 2023 года. Перечислите 3 вещи, которыми вы гордитесь. И помечтайте, как изменится ваша жизнь через год.
2. День-разрешалка...
Читать далее»
Набор лишнего веса не всегда связан с перееданием, в нашем оргагнизме не малую роль играют витамины и макроэлементы, ведь при их недосататках могут появляться всякие "хочу "
Вообще вполне адекватно отношусь к всяким родам БАДов и не верю в чудо действие, но пока не попробуешь не узнаешь и вот так в моих постояшках затесался :
1.Biotin -У биотина в организме множество функций...
Читать далее»
Привет дневник, привет всем!! Сегодня ровно три месяца, как я сломала ногу и была сделана операция по совмещению кости.
А я уже хожу))) хромаю, но хожу самостоятельно. Нога устаёт, по утрам вообще отказывается наступать, подошва болит от слабости мышц, ещё не могу сесть непринужденно, по лестнице спускаться толком, но, тем не менее, я передвигаюсь, и это огромный прогресс!! Врач сказал, что всё срослось, дал добро двигаться...
Читать далее»
Вот я и добралась до дневника.
Для этой попытки похудеть я попытаюсь вести дневник. Буду писать здесь.
Начинала с 21.04.22, вес был 88,9 (округляя, как цены в магазине, худеем с 89кг ). К этому моменту 86,5. Первая промежуточная цель: к 01.06.22 - 84кг.
Конечно, всё очень скорректировали праздники. Были и поездки, и гости, и постоянно поздние отбои, следовательно, множественные нарушения режима. Но, главное, вес не рос. Впрочем, я прекрасно понимаю, что это был самый лёгкий этап...
Читать далее»
Я поняла, что прекращаю есть
Ну а серьезно, я даже не знаю что делать Впервые со мной такое, всегда для меня было очевидно - занимайся/меньше ешь и похудеешь. Последние мои потуги в этом направлении не увенчались успехом. Меня вводило в недоумение что происходит - 1200-1400 калорий, тренируюсь и... и ничего Да, недолго это все было, но все таки результат хоть какой-то адекватный должен быть. В конце концов какие-то изменения - это для меня в том числе мотивация...
Читать далее»
В конце той недели начала читать книгу :" Расстройство пищевого поведения ", на выходных глянула две открытые встречи на ютуб от Института Практической Психологии касаемо этой темы. Психологи как одно трубят : Переедание = стресс, не пережитые эмоции, обиды и просто СКУКА.
Хочу разобраться всё же в себе, читая книгу вытащила оттуда интересный подвид - синдром ночной еды и проявляется он в следующем ключе : утренняя анорексия (т.е...
Читать далее»
Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее.
Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера...
Читать далее»
Всем привет, уже середина мая, а я последний раз писала в апреле.
мой вес стоит на месте, но хоть не растет и это радует. Конечно причину я знаю, ем все, на что глаз упадёт, без ограничений. Мозгами понимаю, что так нельзя, но ничего с собой поделать не могу. Но не будем расстраиваться, а будем действовать...
Читать далее»
Снова… заново
17 часов назад