Отчёт за неделю с переходом на Кето.

Доброго всем времени суток.
На сегодня мой вес с красивыми цифрами 85,85.


По объему почему-то ничего ни сантиметра ни ушло, отя та неделя пусть без жиротопа, но насыщенная. Заготовки каждый день. Пот в три ручья с меня сходил. Что такое не пойму. Может потому что сразу так много ушло.
Меню за субботу, воскресенье и понедельник.
Скачала программу и буду вставлять из нее скрины, чтобы не расписывать отдельно.
Суббота 06.08.22

Воскресенье 07.08.22

И на сегодня 08.08.22.

Голова иногда побаливает, сегодня ночью была судорога, чего уже давно не было.
Извините за подробности но запах жёлтой водички и пота изменился. Надеюсь я на правильном пути раз есть соответствующие изменения. Измерить кетоны не могу, нет тестов.
Это вчера сообразила сфотографировать, помидоры те что ранение посадила в теплицу. Уже отходят. Но на закатки подходят.


Вчера закрывала лютеница, хотя здесь на Кавказе его называют аджапсандал. Отличие только в нарезке. Кавказский вариант нарезают кубиками ломтиками или вилкой рвут баклажаны.. Лютеница перекручивается на мясорубке.
В этот раз попробовала сделать именно лютеницу.
Сегодня буду запекать оставшиеся баклажаны и перец и замораживать. Так что и сегодня работы много.
Всем хороших отвесиков и достижения желаемого.

Тэги:  кетодиета

Рейтинг:  +8
miledi13
8 августа в 10:14 131 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за неделю с переходом на Кето.
Тэги: кетодиета

Доброго всем времени суток.
На сегодня мой вес с красивыми цифрами 85,85.
По объему почему-то ничего ни сантиметра ни ушло, отя та неделя пусть без жиротопа, но насыщенная. Заготовки каждый день. Пот в три ручья с меня сходил. Что такое не пойму. Может потому что сразу так много ушло.
Меню за субботу, воскресенье и понедельник... Читать полностью
 


Дневник miledi13:



Комментарии:

8 августа в 10:28
+1
Калий, магний пьёте?

8 августа в 10:49
+1
Магний и В6 есть но не пью. Калий надо покупать.

8 августа в 11:59
+1
У меня было такое, я забывала про магний и мало овощей ела, появились судороги. В начале кето очень желательно магний потреблять. Позже мы можем есть больше овощей и дополнительный магний не так нужен будет

8 августа в 12:31
+1
Спасибо большое. Уже выпила таблетку. А ничего что она у меня вместе с В6?

8 августа в 12:45
+1
Даже хорошо

8 августа в 13:59
+1
Отлично. Ещё раз спасибо за поддержку

8 августа в 15:20
+1
цифра красивая)) желаю, чтобы переход привел к более красивым цифрам) ну, и главное, хорошего самочувствия

8 августа в 20:18
0
Спасибо большое. Мне нравится такое питание. К фруктам я равнодушна,капусту обожаю в любом виде. Просто я на Дюкана сидела,а там больше белка. Сейчас мне только надо с жирами правильно разобраться и все будет хорошо. Я много смотрю Берга и других адептов этой системы питания.

8 августа в 22:44
+1
главное, чтобы похудение доставляло удовольствие, и найти систему "под себя"

9 августа в 12:48
0
Это точно

9 августа в 9:04
+1
Восхищаюсь вашим терпением, все это учитывать,записывать подсчитывать, результат не за горами ещё и по хозяйству успеваете

9 августа в 12:50
0
Спасибо большое. Но это все программа считает Я только вношу. Обычно делаю это вечером или если очень жарко вот в такое время. Бывает и позже захожу,но пока все что созрело закатала,заморозила. Сегодня можно сказать отдых.

9 августа в 9:37
+1
Ваши головные боли и судороги очень похожи на, так называемый, кето грипп. Вам правильно написали пить иагний и калий.
У вас как поджелудочная? Нормально восприняла кето?

9 августа в 12:53
0
Спасибо за поддержку.Да вроде все нормально с поджелудочной. Кето нормально воспринимает. Сейчас магний пью. И пью яблочный уксус своего производства.

9 августа в 16:57
+1
Оооо, вы ещё и сами его делаете)) круто, круто

9 августа в 19:50
0
Яблок полно деваться некуда

10 августа в 18:52
+1
а можно спрошу, ты его как делаешь? в этом году сад в деревне заваливает яблоками)

10 августа в 20:17
0
Я как то с рецептами не заморачивайся. В прошлом году просто пропустила через соковыжималку яблоки и сок разбавила водой. Мыть яблоки не надо,если есть грязь просто протереть тряпочкой. Чтобы не смыть дрожжи.Сока было литров 4-5..Ну где-то 50/50. Добавила грамм 150-200 гр меда и поставила под гидрозатвор. У меня ведро есть на 15 литров с гидрозатвором. И все забыла на неделю или 10 дней. Потом сняла мезгу и вновь поставила под гидрозатвор. И забыла ещё на 15-20 дней. Потом пробуешь если кислота тебя устраивает фильтруешь и разливаешь по бутылкам. Но хочу сказать что остаток Я постоянно сливала через месяц.

10 августа в 23:54
0
О, спасибо большое.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
1 день назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная