Отчёт за неделю с переходом на Кето.

Доброго всем времени суток.
На сегодня мой вес с красивыми цифрами 85,85.


По объему почему-то ничего ни сантиметра ни ушло, отя та неделя пусть без жиротопа, но насыщенная. Заготовки каждый день. Пот в три ручья с меня сходил. Что такое не пойму. Может потому что сразу так много ушло.
Меню за субботу, воскресенье и понедельник.
Скачала программу и буду вставлять из нее скрины, чтобы не расписывать отдельно.
Суббота 06.08.22

Воскресенье 07.08.22

И на сегодня 08.08.22.

Голова иногда побаливает, сегодня ночью была судорога, чего уже давно не было.
Извините за подробности но запах жёлтой водички и пота изменился. Надеюсь я на правильном пути раз есть соответствующие изменения. Измерить кетоны не могу, нет тестов.
Это вчера сообразила сфотографировать, помидоры те что ранение посадила в теплицу. Уже отходят. Но на закатки подходят.


Вчера закрывала лютеница, хотя здесь на Кавказе его называют аджапсандал. Отличие только в нарезке. Кавказский вариант нарезают кубиками ломтиками или вилкой рвут баклажаны.. Лютеница перекручивается на мясорубке.
В этот раз попробовала сделать именно лютеницу.
Сегодня буду запекать оставшиеся баклажаны и перец и замораживать. Так что и сегодня работы много.
Всем хороших отвесиков и достижения желаемого.