Доброе утро
Но я бы его так не называла, вчера написалась воды вечером и весь день много пила ее. И в итоге за неделю на весах всего -0,4кг. То есть весила в прошлую пятницу я весила 104,9кг, а сегодня 104,5кг... Такими темпами я не скину до двухзначной цифры до сентября...
Вы бы знали, как я расстроилась увидев эту цифру на весах... Я очень надеюсь, что это все вода, которая во мне задержалась. Так как ноги с утра ели влезли в босоножки...
Читать далее»
В прошлом году ездили мы на Гуамское ущелье. Вначале пути везёт тебя паровозик по узкоколейной железной дороге. Правда фото не получается делать из паровозика так как в целях безопасности на окнах решетки. Высунуть руку за решетку можешь лишиться телефона, а если снимать внутри то решетка будет на всех снимках. Поэтому не фотографировала, а наслаждалась видами. А они там не передать словами какие. Слева горы справа горы а внизу река и пропасть...
Читать далее»
За два дня - 900, сегодня с утра весы показали 101 кг. Очень довольна результатом
все-таки бег по лесу совместно с тренировкой на все тело и питание, конечно, дают свои результаты.
|
Loyso
|
|
12 августа 2022 года
|
Всем доброго дня! Сегодня пятый день марафона. Отчёты кидаем в комментарии
Доброе утро девчонки! Вес на кг вырос и это естественно так как вчера у моих родителей было 44 года совместной жизни и я ела всё подряд и пила пиво! Ела яйцо помидоры огурцы сёмгу малосольную жареные ножки куриные копчёную колбасу сыр...вообщем всё от чего растет вес! Сейчас я вешу 107.100 а весила 105.950 на 1.150 кг поправилась! Сегодня опять буду сидеть на диете Любимая с миллионного раза попробую ее выдержать! К приезду мужа хочется сбросить ещё 7 кг до 99 дойти кг до сентября...
Читать далее»
Всем доброго!!!
Ну, как и планировала, вчера был голодный день. Выпила 2,5 литра воды и плюс три чашки кипяточка. Вкусяяяяя День пролетел быстро, работы много, пассы еще не все слетали отдохнуть...
Сегодня выход. И я на работе
Утром приготовила салат из капусты с огурцом и горошком. А на день приготовила морковь и стручковую фасоль. На сковороде, типа карамелизированные. Много травок, специй и приправ, чуть соли и сахара соединила с растит маслом, все растворилось и на этом обжарила овощи...
Читать далее»
Такие перцы вы точно ещё не пробовали!
Запекаем мясистые сладкие перцы в духовке, далее кладём их в пакет на несколько минут и снимаем кожицу (так проще).
Далее перемалываем перцы в блендере вместе с грецкими орехами, панировочными сухарями, чесночком, маслом, солью и лимонным соком.
В итоге получается удивительного рода паштет! Так хорошо макнуть в него что-то вкусное или на хлеб намазать.
Перцы 3 шт.
Грецкие орехи 30 гр
Хлебные крошки 30 гр
Масло раст. 30 гр.
Чеснок 1-2 зуб...
Читать далее»
Сегодняшний день мы посвятили Гамбургу. Пару дней назад мы там были на озере и в парке, а сегодня вдарили по основным достопримечательностям.
Начали прогулку с речного трамвайчика нр 62. Проплыли весь маршрут за полчаса. Виды по пути
Затем пересели на метро
И приехали к первому обьекту - Ратуше
Прошлись пешком до церкви St. Nikolai
И далее до Амбарного городка
Сюда я хотела больше всего, да, красиво, но запах от воды исходит очень неприятный
Прошли до филармонии...
Читать далее»
Кто молодец? Я молодец
Кто бы знал, как мне сегодня было лень тренить.
Пока в лес, пока с грибами, готовка, муж с командировки вернулся...
Но на холодильнике висит бумажка, на которой кружок засегодняшний день не закрашен...
Час назад заставила отработать тренировку с Джил боли революшн, спасибо доброму человечку за подсказку. Оченьпонравиласьпо нагрузке.
Нуи гулять так гулять, ещё и обёртывание сделала. Очень нравится обёртывание этой фирмы. Сижу в плёнке в плед завернутая :
|
|
Loyso
|
|
11 августа 2022 года
|
Всем приветы и отвесов
Ни дня без приключений это вот прям мое
Сегодня билайн настоял чтобы я все таки заменила старую симку на новую, ничего удивительного ведь ей уже более 20 лет...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад