Всем приветы! Вчера мой сын получил аттестат, он закончил школу, 11 классов. Правда немного обидно, до медали не хватило двух баллов, всего каких то два балла. Аттестат с одними пятерками. Но все равно я горжусь своим сыном. Он у меня молодец!
Теперь по теме сайта. Полторы недели я держалась на ПП. В результате чуть более двух кг я потеряла. Но вчера был праздничный ужин со всеми вытекающими... Короче, плюсанула.
Теперь мои похвастушки по шагам в июне...
Читать далее»
Добрый день
Всю неделю так хотела взвеситься, но проснулась и пошла сразу кушать, забыв про весы В итоге после плотного завтрака и десерта, вешу 107,1 Ну ничего страшного главное не набираю вес... Только удивительно, что так мало ушло... Думала из-за большого веса будет уходить вес быстрее, но я думаю это из-за вчерашнего вечера... На ужин были соленые огурцы, немного крекеров еще( тоже соленых) и выпила много воды перед сном)
Ну ничего, самое главное, что я не стала больше...
Читать далее»
Еду в автобусе Таллин – Рига. Температура за бортом +39. Но это на шоссе, в городе, наверное, поменьше будет. Я надеюсь.
Таллин посмотрела мельком. Пару часов походила по центру после прибытия. Всё таки переоценила я свои физические возможности. Ранний подъём 1 июля (в 4:30) потом электричка, маршрутка, очередь и нервяк на границе, автобус Нарва – Таллин. Потом 40 минут пешочком до центра города со шмотками. И вот я наконец смогла бросить кости в хостеле...
Читать далее»
Приветули девчули
Пропала Я с постиками, вся в работе
Показывать пока не буду , нашухарила я , до вы все видели, покажу уже все после, а пока немножко текущих новостей фотоотчетом
Всё ещё по чучуточки (кустиков мало) плодит земляника и пошли первые ягодки второй волны ремонтантной клубники Королева Елизавета 2
Наконец-то забрала подруга все пустые бутылки и привезла нам две бутылочки своего шампанского, бутылочку бальзама и бутылочку лечебного ликера всё своё...
Читать далее»
не спешите быстро скидывать, большая вероятность того, что вес быстро вернется, лучше медленно, но верно
Ингредиенты:
Цветная капуста 1 кочан
Оливковое масло 1-2 ст.л.
Чёрный перец по вкусу
Тимьян 5-6 веточек
Соль по вкусу
Грибной соус:
Сливочное масло/топленое 1 ст.л.
Растительное масло 1 ст.л.
Лук 1 шт
Шампиньоны 400 гр
Сметана 100 гр
Вода 50 мл
Кукурузный крахмал 1 ч.л.
Приготовление:
1. Цветную капусту нарезаем на «стейки».
2. Выкладываем цветную капусту на противень, застеленный пергаментом.
3...
Читать далее»
Доброе утро, девчонки! У меня снова минус 1 кг, и это радует, я конечно понимаю что пока отеки уходят не жирок, но и это приятно Сегодня день огородных дел, по этому с утра, пока жду солнышка, приготовлю все меню на день А утром я захотела овсяноблин и подумала что просто он выглядит скучно и решила его украсить рикоттой прослоечку и смазать топпингом от Боммбар шоколадным, ну и клубничка сверху...
Читать далее»
89.2 87.9 -1.3кг
Поход к зубному (расширение...через неделю слепки).
Питьевой разгруз: чай, кофе с молоком, молоко, чай с молоком.
Цели на неделю:
отвес!!!
без семечек, алко+оливье (вторник), творожный разгруз (чт.- сб.)
10000 шагов ежедневно, начать!!! планка, обруч.
Доброе утро! Девчонки! Никак не получается скинуть вес дальше до 107; кг! Опять поправилась на 350г! А собственно говоря я практически ничего не ем мало ем! У нас на море жара есть не хочется! Вчера ела яйцо на завтрак с кофе...на обед курицу варёную на ужин зелень огурцы помидоры! Вот не пойму сколько воды нужно и можно пить??? Подскажите девчонки пожалуйста! Сегодня приезжает мой муж на неделю отойду от диеты... Вообщем спасибо за комментарии всё учту! Отвесов вам на весах больших...
Читать далее»
88.1 89.2 +1.1кг
Планы на июль:
• планка 5 раз в неделю
• обруч 3 раза...
• шаги 10 000 + поход в выходной...
• разгрузка на твороге 1-3 дня
• попробовать диета 90 дней
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
1 день назад