Дневники

	Спасовала...31.05.2022	31 мая 2022 года
	Old_14

Всем привет!!!
Сегодня с фитнес-клубом пришлось обломаться...
Вчера вечером немного с мужем подрались, я обиделась и не могла до 2 ночи уснуть... Поэтому, несмотря на всё геройство, в 4-45 встать не захотела и честно продрыхла до 6-00
Ну как подрались... Я его побила немного... Но за дело. Он чуть хаски домой не приволок, ему хотели бесплатно всучить.
Нет, я люблю собак, но к Фильке, на съёмную квартиру, с нашим графиком
Ну уж нет... Читать далее»

5 фотографий

	Old_14
	31 мая 2022 года

+67 | Комментарии (85)

	4 день	31 мая 2022 года
	wowmiledy

Не выдержала, взвешилась с утра. Уж очень хочется знать, есть ли эффект от диеты или нет.
- 3 кг за три дня. Значит, полёт нормальный. Самочувствие неплохое, лёгкости как таковой пока не ощутила, да это и понятно. Вес большой, нажирался годами, поэтому отвес в три кг пока и не виден и не ощутим. Двигаюсь дальше.

	wowmiledy
	31 мая 2022 года

+6 | Комментарии (0)

	Концерт и прочие радости	31 мая 2022 года
	дваждымамулька

Приветище ! Отчитываюсь о событии века, так сказать . Наконец-то мы вместе с Колей вынеслись на концерт. Ходили на Алексея Брянцева. Много раз хотели сходить. Например, на "Руки вверх", но отменялись концерты. И началось всё еще с "Зимней вишни" . А там и корона и т.д. и т.п. За месяц купила билеты, взяла самые дорогие, в первых рядах . Гулять так гулять. Перенесли все свои работы. Ну, муж не удержался, до обеда поработал , а я нет . Чипурилась весь день... Читать далее»

3 фотографии

	дваждымамулька
	31 мая 2022 года

+29 | Комментарии (49)

	Два месяца жизни, в которых вошло много чего:)	31 мая 2022 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Уф, с чего начать? Столько всего случилось за последние 2 месяца с моей последней записи здесь. Расскажу по порядку всё, что вспомню)
Итак, напомню, что мы зимовали в Шерегеше, подошел в конце марта срок аренды нашей квартиры, сезон закончился и мы стартовали в родные края. Еще осенью мы на распродаже купили билеты на Камчатку, ближе к поездке думали ехать или нет, но решили ехать, ведь когда в следующий раз получится... Читать далее»

42 фотографии

	чудо в перьях
	31 мая 2022 года

+52 | Комментарии (40)

	Успеваем.	31 мая 2022 года
	sanday3

Нас заливает дождём. На ближайшую неделю прогноз "сырой". - Как я рала, что успела начать "большую прогулку" в прошедшую субботу.
Под ногами чавкает и плюхает. - Как здорово, что я и вчера не поленилась, и пробежалась домой дальней дорогой. Несмотря на небольшую крепатуру, прошла больше 10 000 шагов.
Завтра "контрольная точка", по плану вес должен был снизиться до 84,...кг. - Сегодня 85.0. Есть шанс успеть выдержать график!
В общем, я молодец... Читать далее»

	sanday3
	31 мая 2022 года

+4 | Комментарии (1)

	Про сыр	31 мая 2022 года
	viktoriia22122020-1253

О! Ура! Промучилась со вставками фото. Сайт отказывается принимать мои фотографии с едой. Думала, что дело в размере фото, но уменьшив в настройках, ничего не происходило. И вот - ура -хоть вот такое фото получилось добавить. Ну ладно.. Это козий сыр. Впервые делала из козьего молока. Делать просто, не так сложно, как варить сыры, но мне хотелось понять разницу во вкусе. Не почувствовала. Выход продукта - из литра получилось 149 г. На вкус как адыгейский сыр почти... Читать далее»

	viktoriia22122020-1253
	31 мая 2022 года

+6 | Комментарии (13)

	НАСТУПАЕТ СНОВА ЛЕТО...	31 мая 2022 года
	andreeva marina71

Столько света!
Столько солнца!
Столько зелени кругом!
ЖЕЛАЮ, ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ДРУЗЬЯ И ГОСТИ МОЕЙ СТРАНИЧКИ!!!

10 фотографий

	andreeva marina71
	31 мая 2022 года

+14 | Комментарии (14)

	Отчет за май, планы на июнь	31 мая 2022 года
	Aelita-2019

Май, самый красивый месяц в году, мне запомнился... плохой погодой Днем вроде как отличная температура, +12-+15, но холодные утра, я извиняюсь, задолбали С утра, когда я иду на работу, все время холодно, oдеваешься тепло, т к дороги мне до работы - 40 минут пешком, а потом в обеденный перерыв на прогулке пот в три ручья течет
На работе и дома тоже все время было холодно. Сижу в одном помещении с дамой, которую мучает климакс, и которая бесконечно потеет... Читать далее»

52 фотографии

	Aelita-2019
	31 мая 2022 года

+44 | Комментарии (39)

	5/6 и 6/6	31 мая 2022 года
	Vixxen

Вчера не отписалась, первый рабочий день закрутил меня в себе, да и хвалиться пока нечем.
По питалке был в разумных пределах, но как все эти последние дни не без ненужных вкусняшек.
Зато обнаружила, что один — один! — пропущенный день без растяжки несколько возвращает дискомфорты в пояснице. Ночью ворочалась от этого, никак не могла найти позу, чтоб не ныло. Поэтому сегодня с утра, пока есть минутка, быстренько свернулась в ребеночка и развернулась в кобру. Эх, йога — это мое все... Читать далее»

	Vixxen
	31 мая 2022 года

+4 | Комментарии (13)

	7 ВАРИАНТОВ ФИТНЕС-УЖИНА	31 мая 2022 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

7 ВАРИАНТОВ ФИТНЕС-УЖИНА
Рецептов хватит на целую неделю разнообразного питания! Сохраните себе
1. Говядина с брокколи
150 гр. говядины
200 гр. брокколи
1 ч.л. растительного масла
соевый соуст или соль, перец
Мясо натереть солью и специями, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах в течении 40 минут. Брокколи отварить в подсоленной воде, а затем слегка обжарить на сковороде с 1.ч. ложкой масла. Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
2... Читать далее»