Доброго всем времени суток.
Сначало о приятном. Вес на сегодня 84,2 минус 1 кг за неделю. Общий скинутый вес 6,6 кг.
И общее количество по объемам: грудь минус 9 см, талия минус 14 см, бедра минус 6см. Как Я рада не передать словами Но почему то в зеркале не очень заметно. Раньше конечно по 10-15 кг за месяц скидывала. Сейчас все медленнее, но главное что уходят. Муж смотрит как я ем и говорит что не возможно есть жирное и худеть.
По питанию
За 18.08.22
За 19.08.22
За 20.08.22...
Читать далее»
Привет девчонки
Как я отдохнула на выходных, вчера еще ездили в деревню. И фото не делала, наслаждалась моментом, так сказать
В дороге с Вадимом играли в угадай мелодию и я проиграла
Привезли кучу продуктов, домашних овощей. И вчера до 11 ночи только все расставила в холодильнике. И только, когда все убрала, поняла, что не сделала фото до Ну ладно, зато в холодильнике теперь порядок, осталось навести порядок на кухне и в морозилке)...
Читать далее»
Из дневника стройнеющей.
Вес на утро 93.6 кг. В течении недели есть небольшие колебания вниз вверх, но в общем картина такова. В принципе сейчас я ничего не делаю для снижения веса кроме как слежу за питанием и то не сильно, периодически позволяя себе лишнее и понятное дело что избыточные кг это знают, расслабляются и не хотят уходить. Главное нет набора...
Читать далее»
В пути...люблю это состояние
Первый раз взяла боковые места... отстой
За время пути на моем месте бесцеремонно пересидела половина вагона одна девушка даже пришла ко мне краситься в следующий раз буду их всех фотографировать
Как я и предполагала, холод мы привезли с собой)))
Конечно не так, как в Караганде... но листочки на некоторых деревьях тоже подскрутились...
Но нам это не помешает
Немного экскурсии))
По отзывам в 2гис этот музей устаревший, скучный и неинтересный...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! Вчера ездила плавала на море потом поехали на детскую площадку...вообщем там походила! Ноги совсем не ходят поэтому решила через боль и силу плавать и ходить! Вес сейчас у меня 105.05 кг! Слава Богу уходит! Решила до приезда мужа две недели посидеть на помидорах вот бы ещё 5 кг скинуть было бы здорово!!! Ну с Богом! Всем хороших Отвесов! Пишите! У кого какие результаты и кто как худеет!
Я за последние лет 7 начала забывать, что такое перемены. Я раньше очень любила перемены в своей жизни, а тут немного засиделась что ли... во всех смыслах.
Перемены у меня начались примерно тогда. когда начала худеть, изменился образ жизни. Стал более активным, стала большего хотеть.
Потом подала документы на конкурс, два года не могла решиться, а тут собралась и отправила. Муж даже не поверил. Меня пугало, что надо будет отказаться от репетиторства, к которому привыкла. И идти обратно в школу...
Читать далее»
Всем привет! Давно не писала, так как лето-лето-лето... "Лето твоих губ, твоих глаз ла-ла-ла..." Песня такая была когда-то во времена моей юности.)
Лето очень насыщенное получилось. Еще, конечно, оно не закончилось, но осталось-то чуть-чуть.
Ездили на дачу к родителям. Очень красивая гортензия! Обожаю такую!
Остатки смородины на прошлой неделе еще были.
Яблок в этом году просто море!
Привезли три ведра, переварила со сливами...
Читать далее»
Вес 91.1 кг (-0,3 кг)
Утро сегодня началось с того что в Самаре стартовал 5й марафонский забег, в последний раз хватило Тольяттинской авантюры поэтому ноги решил поберечь. Запланировал прогуляться по отличной Самарской набережной и стартанул шагом из дома, прошел ее всю, поел мороженного, попил квасу и воду, больше ничего особо и не хотелось.
Потратил на это 5ть часов и увидел приятное расстояние 21,1 км, прилично! Весы тоже не подвели оценили усилие...
Читать далее»
Всем привет!!!
Продолжаю получать вкусные рассылки и делюсь с вами
Всем привет!!!
Вчерашний вечер прошёл душевно: душ с телохранителем, масочка...
А потом пришла она опять... Бессонница... Я даже уже в постели была в 23, но не спалось где-то до 00-30...
А проснулась в 4-00... Не понимаю, что происходит...
Думала пораньше в фитнес-клуб поехать, поплавать, нет, ну не в 4-00, конечно, по выходным маршрутка в 6-00 ходить начинает, но догадалась позвонить...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 часа назад