Если готовить куриное филе в духовке, то обычно оно выходит сухим и не очень вкусным, но только не по этому рецепту. Здесь курочка получается мягкой и очень сочной, такое блюдо можно приготовить даже к праздничному столу – уверена, оно разойдётся на "ура". Кроме лука и помидоров, как у меня, можно добавлять в запеканку грибы, зелень, разные виды сыра, для пикантности – чеснок, если любите.
Ингредиенты:
куриное филе – 800 г
лук репчатый – 1 шт.
помидоры – 2 шт.
яйца – 4 шт...
Читать далее»
Третий день ем яйцо на завтрак. Сегодня вроде бы и не хотела, но что-то внутри стало скандировать: "Яй-цо! Яй-цо! Мы хотим яйцо!" Дала. Остались довольны. Не знаю, с чем связано.
По питанию сегодня цикорий, пара бутеров с сыром, клетчатка, яйцо. На работе будет творог, банан, котлетки, рис с овощами и огурец, желудочный чай на травках. На вторую половину дня — питьевой йогурт без добавок. Вечером кефир с клетчаткой...
Читать далее»
Всем доброго времени суток 💐
И сегодня ещё одна маленькая похвастушка 😊
Есть у меня в гардеробе (как, я думаю, и у многих других) несколько таких вещей, в которые я не влезаю от слова "совсем", но и выбросить или кому-то отдать рука не поднимается.
Так вот. Вчера я собиралась на работу и обнаружила, что моя ветровка, которая в начале весны была тесна на обычную х/б футболку, стала довольно свободна даже на свитер 🥰
Но и это ещё не всё...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот и пролетела трудовая неделя! Что-то так быстро
Рассказываю, как прошёл день. Очень насыщенно, плодотворно и весело!
Вчера, как и планировала, сделала головомойку и масочку))) Муж привычно уже вздрогнул
Встала сегодня в 5-30, организм выспался
Мужу нужно было не в 7-25, а в 7-00 выходить, ну и я с ним.
Хорошо прогулялась, после дождика вышло солнышко, тепло и хорошо...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков
Вчера была днюха, сегодня сгоняла за подарками, прикупила юбочку и афигенную блузку с котиками вот прям уже вижу что из отпуска в ней прийду на работу и у всех будет "шок"
По денежкам конечно не дешево для меня, юбка 5 500 р. блузка 3 500 р.
Все питание сегодня по плану. Во второй половине дня все-таки пила катык, но в основном потому, что он был из холодильника и освежал. На работе ужасно жарко и душно.
Под вечер, уже по дороге домой, ощутила, что голодна. Выпила кефир с отрубями. Задалась вопросом: "Интересно, а на интервальном питании вот всю ту часть времени, когда ты не ешь, но активен, ты должен жить с чувством голода? То есть, это часть программы? Или по идее в конце концов организм перестраивается и привыкает к такому режиму...
Читать далее»
Сегодня прооперировали папу. Собрали, сложили левую руку на пластины и болты. Все прошло нормально, правда я с врачами не разговаривала, некогда им в операционный день. Но я знаю, если сами не подошли, значит все нормально. Папа чувствует себя хорошо, даже шутить начал черным юмором, это значит отошёл немного.
Мама вроде тоже получше, встаёт, ходит. Для меня это главное. Хотя она постоянно порывается выйти в огород или что-то делать по дому. Не хочется ей напрягать детей и внуков...
Читать далее»
Сегодня у меня полный капут с питанием. Началось еще вчера во время поездки к родственникам. Их очень сложно выносить эмоционально, и я побаловала себя кофейным коктейлем. А сегодня все интуитивное коту под хвост. Точнее я точно знаю, что хочу не столько есть сколько зарядиться, и делаю это, увы, едой. Понимаю, что эффект не очень, и сам способ не укладывается в стратегию. НО... Просто не могу иначе...
Лучше бы пореветь, да не получается...
Приветули девчули вчера и сегодня устроила себе выходные, может вечером выйду подвязывать огурчики, а пока отдых от праведных работ, может ещё упрошу дочечку свозить меня в Оби хочу прикупить пару мешков земли, немного хочу обновить землю в кашпо в которых растут виолы с ноября они очень вытянулись хочу их заглубить...
Читать далее»
Восточная притча
Два друга сидели в кофейне.
Курили два друга кальян.
Хоть трезвы, беседуя, млели.
По-своему каждый был пьян.
Восток – дело тонкое, скажем.
Хвалился один из друзей:
«Доволен работой, и даже,
Имею двух жён я, е-ей!
Живут два цветочка со мною,
Но разный у них аромат...»
Кофейню покинули двое.
Был каждый общению рад.
Один из друзей стал трудиться,
Лелея мечту лишь одну.
Ан не для того чтоб хвалиться,
Завёл он вторую жену...
Читать далее»
Снова… заново
5 часов назад