Доброе утро девочки из меня так и сыплются вопросы из серии- а как вы... Вот вчера возник вопрос-у каждого ведь есть любимые продукты и не всегда они правильные... Были ли у вас до начала похудения такие продуктики? Как вы с ними расстались? И как боритесь с чувством хочу вот этого сейчас и ооочень сильно?
Абсолютно точно замечено за эти два дня, что сахар (сладости) — мой энергетик и мое настроение, движуха. Именно это все последние три месяца неуемного поглощения создавало мне радужный эмоциональный фон.
Короче говоря, вот что происходит со мной на сейчас. Я не имею психического желания сожрать печенье или шоколадку. Теперь пока что, если я сытая, то я просто сытая. Я делаю всякое, что и раньше. Дела по дому, прогулки, фильмы, книги, вот тренировочки подключила, учеба. Но мое настроение… оно никакое...
Читать далее»
Тончайшие, нежнейшие лепешки, просто и быстро готовятся, из минимального набора продуктов. Вы можете сделать их сладкими и подавать со сладкими добавками или солеными.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
мука, около 450 г;
вода, 200 мл;
майонез или сметана, 5 ст.л;
соль щепотка;
сахар, 3 ст.л;
сода, 0.5 ч.л.
Процесс приготовления
Майонез или сметану смешиваем с содой, чтобы уксус, входящий в состав соуса, погасил ее...
Читать далее»
Всем привет! отпуск продолжается!
За 11 дней - 1.500 вес медленно снижается! Раньше в это время все зимние запасы легко уходили без спорта и диет.. А сейчас прям работать надо! Борьба за каждые 100гр.
Питание: несколько дней были загульными!! И сладенькое было, винцо и коньяк у нас жарко кушать не хочется! Прям заставляю себя.
Движуха: много гуляем! Развлекаемся! Бегаю! Танцую! Так увлеклись танцами даже на концерт ходили,
Идём дальше! К дню рождения...
|
Aksu
|
|
2 июня 2022 года
|
Всем привет!!!
Вот и пробушевала первая летняя гроза, с молниями и шквалистым ветром...
Деревца молоденькие поломало, так жалко, они только в рост пошли...
Но - по порядку.
Вчера из офиса пришла бодрячком, несмотря на ранний подъём, спать захотелось только в 23.
Только вот неприятность случилась - сосуд в правом глазу лопнул, видимо, перенапряглась...
Теперь на выходных - только бассейн, никаких саун и нагрузок, кроме самых лёгких.
Ужин вчера был классический:овощи, говядина...
Читать далее»
Всем привет!
Этот пост пролежал неделю в черновиках и из недельного стал двухнедельным. По статистике шагов видно, что тачало недели было обычным, а потом умудрилась приболеть, ну а за следующую неделю и показывать нечего.
Главное чувствовала же, что нет сил от КД, но не сбавляла темпов, еще работы навалилось, потом переохладилась и здравствуй ангина...
Читать далее»
Пока упихнула 11 подушек в чехлы- с меня реально 7- а может и все 11!!!- потов сошло.
Волосы были мокрые, как после душа... А говорят- работа швеи- сидячая... Ага...
Кто хочет совмещать работу и тренировки с силовыми нагрузками- милости прошу в нашу богадельню по изготовлению нестандартной мягкой (???) мебели!
Сегодняшний день в плане самочувствия прошел полегче вчерашнего. Во всяком случае не было такой всепоглощающей дыры в желудке. Однако слабость и некоторая рассеянность сознания временами придавливает. Из-за этой несобранности ощущения от дня как через пень колоду. Вроде и погуляла, и поучилась, и утреннюю физуху сделала, как запланировала, а все равно — чувство распущенности и неудовлетворенности. Мелькают первые мысли о сладеньком...
Читать далее»
Всем привет!!!
Май у меня выдался насыщенный событиями. Самое главное из них - моя крошка закончила 1 класс!!! Для меня, неоднократно об этом писала, это был адский ад))) Честно! Но...пережили! Учительница сказала что все молодцы и она довольна результатами детей. А я, как Баба Яга, недовольна!!! Ну да ладно... Во втором классе поднажмём))) Устроили по этому поводу праздник с тортом и шампанским!!! А дочку с подружками отвели на мастер-класс по приготовлению пиццы.
Детишки остались очень довольными...
Читать далее»
Вот так получается, что мои любимые золовушки умеют фасоль выращивать, а готовить из неё нет. Я же с точностью до наоборот. Когда у мужа определили диабет они обе дружно снабдили нашу семью собственновыращенной фасолью. Зимой я её пихала вместо картошки в щи-борщи, пару раз делала салат, но её ещё реально много. И поехали мы с ней на дачу...
Читать далее»
Снова… заново
6 часов назад