Привет
Вчера мы все таки повесили телевизор в гостинной и отнесли пока рабочее место парня в спальню, чтобы смог работать в тишине))
Питание за вчера:
Завтрак-обед: доела свою порцию роллов и салат чуку
Ужин: овощной салат, а еще было опять кафе с бокалом мартини и брускеттой. Это с родителями ходили отмечать
Опять без фото, так как начинала есть и только потом вспомнила, что надо сфоткать...
Читать далее»
Квартиру купили родители парня осенью 2018 года в новостройке, по срокам сдачи квартиру сдать должны быть осенью 2020 года, но из-за всех ограничений ключи мы получили 5 мая 2021 года. Когда увидела первый раз квартиру был большой страх, что нужно столько всего сделать и боялась, что у нас начнутся споры с выбором обоев, ламината и т.д.
С мая по июль мы думали над тем, как будем делать ремонт и откуда брать деньги...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! Ну можно поздравить меня вес упал на два кг за сутки! Я вчера плавала в море и делала зарядку! Сегодня буду сидеть на воде или если не выдержу съем помидоры...или котлеты...посмотрим... Вес мой сейчас 106 кг! Ура! Желаю всем хороших Отвесов! Ну с Богом!
В 47 лет вес был 83 кг. Пришло сильное желание сбросить вес. Итог минус 10 кг. С весом 73 примерно держалась лет 10. Потом стала есть то что хочется, и на ночь.
Потом начал болеть сустав, перестала заниматься фитнесом. Все привело к тому что вес стал 77 кг. Одежда стала короткой, чувство стройности ушло.
Так бы и продолжалось, Но...
Сустав стал болеть ещё сильнее.
Надо готовиться к операции по замене.
Теперь возникла необходимость похудеть для здоровья.
Надо похудеть до 64кг...
Читать далее»
Всем доброго! С завтрашнего дня объявляю марафон по шагам. С понедельника по воскресенье минимум шагов 10000. То есть марафон будет продолжаться неделю, а там посмотрим. Форма отчетности любая (скриншот, например, или просто указать число и сколько шагов пройдено). Присоединяйтесь, если кого-то заинтересовало мое приглашение. Буду рада новым знакомствам.
Второй год готовлю эту аджику.
В прошлом году делала с острым перцем - для взрослой части семьи, но по случайности на тарелки внуков она тоже попала. Дети заценили бабушкину заготовку и попросили, чтобы обязательно приготовила и в этом году.
Рецепт несложный, готовится быстро.
Не думала, что буду его публиковать и не взвешивала ингредиенты, не фотографировала...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
7 августа 2022 года
|
Намазка на хлеб или наполнитель для праздничных тарталеток, как вам больше по вкусу. Минимальный набор продуктов, среди которых кабачок и плавленый сырок, а результат – очень аппетитный.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
кабачки, 2 шт;
лук и морковь по 2 шт;
сырок плавленый, 130 г;
зелень, соль, перец, ароматные травы;
чеснок по вкусу.
Процесс приготовления...
Читать далее»
Дорогие мои Друзья- по просьбе подписчицы публикую небольшой (надеюсь ) рассказ о том, как я из Обычной Женщины превратилась в Отшельника ( кто не знает- Отшельник- 9 Старший Аркан Таро- Аркан Личности по моей дате рождения )
Архетип Отшельника в Таро- это человек, прошедший сложный Путь к вершине знаний, получивший опыт и мудрость и теперь готовый делиться этими знаниями с теми, кто готов и хочет его слушать и слышать...
Читать далее»
Отчёт за 3-й день. Минус 0,4 после крахмалов, что очень неплохо в моём случае- я с них бывает и плюсую . Вес 100,6. Общий отвес 1 кг ровно.
Завтрак- банан, яблоко, кофе.
Обед- лепешка (вода, мука, дрожжи, соус, помидоры, лук, перец, маслины, солёный огурец)- мне опять мало досталось- дети растащили!
Ужин- Медовик и полоска горького шоколада.
Чтоб предотвратить вопросы "что за ужин", "развенатакомпохудеешь" , говорю: это- 90 дневная диета раздельного питания...
Читать далее»
Всем мой большой горячий привет, жаркий как нынешний августвский день! Ну по крайней мере у нас тут жаркенько. Хотя синоптики обещают, что час от часу нас настигнет ураган, ливень и прочие природные катаклизмы. И правда, ветер тёплый, но сильный. Что-то он навевает. Интересно даже, навеет ли.
О чём хотела написать? Просто о том, что я где-то неподалеку, не убежала, не слилась и не сижу в уголке, уминая пироженки и похрустывая чипсиками...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 часов назад