Добрый вечер.
25.05
Завтрак: творог с манго (140 гр) + кексик с яблоками и корицей (66 гр)
Обед: куриный суп (299 гр) + сушеный манго (50 гр)
26.05 не взвешивалась.
Неделю назад спонтанно купила кустик хосты. Посадила под окном.
Много лет назад, оставшись без дачи после развода, вскопала газон под окнами. Я живу на первом этаже 5 этажки. И никто никогда нашим газоном не занимался. Вот я и "оттянулась". Я тогда еще работала и могла позволить себе покупку луковиц и цветов.
Развернулась от души - начиная с весны цвели у меня подснежники, крокусы, тюльпаны, нарциссы, барвинок, ландыши, ирисы, ромашки и хризантемы.
Вот они-то и стали началом конца...
Читать далее»
Приветы.
Вот вес сегодня не понятный. Ну, ладно хоть не в плюс после вчерашней картошки жареной, купат жареных. на ужин был помидор с двумя яйцами. Правда ужин был в 10 часов, калорийность 1500 получилась. Ночевали вдвоем с Димой, мать к бабушке уехала, муж остался до ночи на квартире, приехал плиточник и они до упора, сказала ему ехать на другую кв, нас не будить.
Вечером все шаркала по холодильнику, не знала что съесть. Нашла квадрат супа
Посмеялась я и вылила в унитаз...
Читать далее»
Всём добра!
Так начинался сегодняшний день
Сегодня работа как работа, без героизма, слава богу. А то в бумагах вчера стала даты путать, цифры переставляя, 68 мартобря.
Погода переменилась, +18 +20, не больше, дождик сеется. Для растений просто прекрасно. Пусть прирастают. Цветочки мои всё бодренькие, перчик вчерашний не смотрела, но думаю и он хорош. Сегодня в планах помидоры. Как приехали, так то пропалываем, то сажаем, то поливаем. Сажала в основном я свои цветуечки- однолеточки...
Читать далее»
Всем привет!!!
Не писала, потому что не писалось...
Май у меня пролетел в мелких и крупных неприятностях, но приятности тоже были.
Мама вот только сегодня уехала, была у меня в субботу и воскресенье.
Петя в Чайхане всяких вкусностей накупил, себе покрепче взял, я мама - бутылку сухого полусладкого, у меня - сухой закон
Но маме ни кебаб не понравился, ни казан-кебаб. Ела говядинку, которую я тушила
Мы с ней в субботу в парк Ёлочки съездили, хорошо там погуляли...
Читать далее»
Приветики
Хорошего настроения
Посмотрела свой дневник, оказывается много здесь писала, а я и забыла))
Прошлый пост, как и все предыдущие, был полон энтузиазма)
Прошел почти месяц, и могу сказать что на деле все не так радужно
Т.е. первую половину я активно выполняла план, но, как только появился заметный результат расслабилась)) и, предсказуемо вернулась к начальным параметрам))
Стратегию не меняю, просто мысль пришла, хочу поделиться)
Я не грамОтная, поэтому своими словами, без заумной терминологии)...
Читать далее»
Дорогой дневник, мне не передать всю ту боль...
Утро. Весы. 117,8
Интересно, где был мозг, когда в мою "светлую" голову пришла мысль перестать контролировать вес. Наверно там же, когда я после 1,5 лет похудения решила "отдохнуть" и не контролировать питание. ну я же умею худеть, у меня же получилось, я в любой момент смогу взять себя в руки.
"не шмогла"
Итог - тяжелее я была только перед вторыми родами и то после них весила 116.
это п*ц, товарищи...
Читать далее»
По-быстрому перед выходом - худи. Купила наконец-то хоть что-то соответствующее погоде Вообще-то купила я и белые футболки, и маечки всякие разные. Но их пока не фотографировала.
А это звонок у двери (не мой ) Мой давно и стабильно не работает. А про этот муж сказал - хороший звонок, даже если электричества нет - все равно услышишь, что кто-то пришел
Шоколадка - вкуснЯ
И ещё одна вкуснЯ - пекан в карамели
Ингредиенты:
· Сладкий перец Рамиро — 10 шт.
· Грецкие орехи — 200–250 г
· Морковь — 1 крупная или 2 средних
· Лук репчатый — 1 крупный или 2 средних
· Аджика — 1 полная ч. ложка (можно заменить 1 маленьким острым перцем, если нет аджики)
· Кинза, укроп — по пучку
· Чеснок — 1 зубчик
· Хмели-сунели — 1 ч. ложка
· Соль — по вкусу
Для варки перцев:
· Вода
· Соль
· Уксус 9% — 2 ст. ложки
· Растительное масло — 2 ст. ложки
Приготовление
1. Подготовка перцев...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
18 дней назад