Намазка на хлеб или наполнитель для праздничных тарталеток, как вам больше по вкусу. Минимальный набор продуктов, среди которых кабачок и плавленый сырок, а результат – очень аппетитный.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
кабачки, 2 шт;
лук и морковь по 2 шт;
сырок плавленый, 130 г;
зелень, соль, перец, ароматные травы;
чеснок по вкусу.
Процесс приготовления...
Читать далее»
Дорогие мои Друзья- по просьбе подписчицы публикую небольшой (надеюсь ) рассказ о том, как я из Обычной Женщины превратилась в Отшельника ( кто не знает- Отшельник- 9 Старший Аркан Таро- Аркан Личности по моей дате рождения )
Архетип Отшельника в Таро- это человек, прошедший сложный Путь к вершине знаний, получивший опыт и мудрость и теперь готовый делиться этими знаниями с теми, кто готов и хочет его слушать и слышать...
Читать далее»
Отчёт за 3-й день. Минус 0,4 после крахмалов, что очень неплохо в моём случае- я с них бывает и плюсую . Вес 100,6. Общий отвес 1 кг ровно.
Завтрак- банан, яблоко, кофе.
Обед- лепешка (вода, мука, дрожжи, соус, помидоры, лук, перец, маслины, солёный огурец)- мне опять мало досталось- дети растащили!
Ужин- Медовик и полоска горького шоколада.
Чтоб предотвратить вопросы "что за ужин", "развенатакомпохудеешь" , говорю: это- 90 дневная диета раздельного питания...
Читать далее»
Всем мой большой горячий привет, жаркий как нынешний августвский день! Ну по крайней мере у нас тут жаркенько. Хотя синоптики обещают, что час от часу нас настигнет ураган, ливень и прочие природные катаклизмы. И правда, ветер тёплый, но сильный. Что-то он навевает. Интересно даже, навеет ли.
О чём хотела написать? Просто о том, что я где-то неподалеку, не убежала, не слилась и не сижу в уголке, уминая пироженки и похрустывая чипсиками...
Читать далее»
Привет
Питание за вчера:
Обед: плов + домашний кетчуп + кусочек горячего пури
Перекус: 1 печенье + кусочек пури
Ужин: два кусочка пицца и порция роллов. Мы просто отмечали подачу заявления
Вчерашний отчет без фото, но сегодня фото поделаю на телефон парня...
Читать далее»
Всем привет!
Белковый унес с собой 600 грамм . Вес 101,0 (04.08.2022) Первый день прошел достаточно легко, вечерний жор не посещал!
Отчет за крахмальный день:
Завтрак- яблоко, банан и несколько фиников. Мне досталось далеко не все! Мой младшенький попробовал весь мой завтрак! . Только на кофе не покусился!
На обед и ужин были чечевичные котлетки и салат. В обед еще лаваш вместо разрешенного хлеба.
Второй день прошел еще легче...
Читать далее»
Всем приветик!
Решила я попробовать 90 дневку еще раз ( другое у меня ваще-ваще не идет ). Смотрю- тут тишина аж с конца мая . Жалко... Но я чуток оживлю группу!
Итак, по теме похудения. Вес- печаль печальная... на начало 90 дневки ( 03.08.2022) 101,6 . Смотрела прошлогодние свои записи- короче, за год нажрала я где-то 3 кг. Не катастрофа, но тенденция мне не нравится!
Отчитываться я буду за каждый день, но не каждый день . Подкоплю и выложу, подкоплю и выложу...
Читать далее»
По еврейскому фольклору
- Рабинович, рубль за вами!
- Где? Не вижу! Покажите!
Где за мной лежать он может?
- Говорю точней словами:
Я имел в виду, что – должен!
- Должен? Таки извините;
Шо - за мной, то - заберите!
Преследуют умные мысли,
От коих с достоинством млею.
Всё жаждут раскрытия истин.
Но я-то… намного быстрее!
Я опять пропала без интернета
Но обо всем по-порядку.
Основной целью 5-го дня было собраться и переехать на Хельскую косу, в городок Владиславово.
Приготовила обед в дорогу: вареные яйца, горячие бутеры с индюшатиной, доче - бутеры с арахисовой пастой
По дороге заехали в Вестерплатте - место, где началась Вторая мировая война между Польшей и Германией. Если б днем раньше мы все-таки попали б на рейс на кораблик, он привез бы нас именно сюда
Далее переехали на Хельскую косу...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад