Вес 85,3 кг (-0,2 кг)
Сегодня делал пробежки 3 по 4 км, утром, два раза днем и вечером. Есть после бега не хочется и 4ре пробежки давали заряд на отход от холодильника. Соскучился уже по сауне но это только на следующей неделе. Где то рядышком 85 кг, нужно штурмовать.
Всем привет!!!
Вчера с утра ездили на флюру, и уже по пути к дому подкатила тошнота... Но вроде всё прошло...
Муж высадил около дома, уехал, а я за покупками отправилась.
Продуктишками затарилась, к 9-00 домой успела
Купила роскошный грейпфрут, манго, куриные голени, сметанку, творог зернёный, каюсь, с наполнителем, картошки, морковки, сыр российский (муж попросил, у меня сулугуни и брынза в холодосе), яйца.
Пришла домой, начала работать и решила позавтракать...
Читать далее»
Доброго всем!
Работаю. Параллельно чищу телефон от всего, что успел телеграмм насохранять в память до установки ограничений на эти действия. Очумела от фоток Байдена, Зеленского, прочих политиков, графиков, призывов, прочих агитационных материалов и всякой шняги. Просто жуть как много. Но надо продолжить.
Уф! Убила почти полтора часа времени, но удалила всякую хрень. Завтра продолжу с другими папками
Собираюсь в бассейн, сумка с собой.
А вообще бодрости не особо много...
Читать далее»
Человек я бездачный, но тем не менее щедро оделяемый дачными дарами подругой и дочерью. Так что полноправно участвую в операции "Спасение урожая".
В этом году меня сделали счастливым обладателем большого количества зелёных помидоров, свёклы и моркови.
Под них подыскала свежие рецепты - хотелось чего-то новенького.
Всё получилось вкусно, делюсь.
Салат свекольный от фудблогера...
Читать далее»
|
InnaS
в |
|
25 октября 2022 года
|
25 октября. Новолуние. Солнечное затмение в Скорпионе. Начало коридора затмений, который закончится Лунным затмением 8 ноября в знаке Телец.
Итак, сегодня, для всех знаков.
СтОит взяться за действительно важные дела! Многое будет получаться хорошо! У тех, кто не будет терять время понапрасну, будет терпелив и сдержан в проявлении негативных эмоций на других людей, всё получится! Вы приблизитесь к давно поставленным целям...
Читать далее»
Доброе утро!!! Помните, я писала, что у нас в семье живут питомцы, вот один из них, наша рыбка -попугай зовут его Чудушко .
Так вот, три дня назад, наше Чудо стало плавать брюшком вверх , раньше, когда подходишь к аквариуму, он подплывал к стеклу, давал себя погладить, а тут уплывает, не подпускает, активный конечно, бывает переворачивается в нормальное положение, но в основном брюхом к вверху...
Читать далее»
Всем привет!!!
Как вы? Как дела...
Новые старые открытия...: вот такая я тупая.. долго доходит..
1. Покупаешь одежду оверсайз- медленно, но верно до нее дорастаешь..
2. Надо меньше жрать, хоть обзанимайся, вес вниз не пойдет...только коррекция питания и физические нагрузки для поддержания формы...
3. С годами мы ни разу не молодеем , а так хотелось бы...
4. Предже чем выплеснуть негатив- подумайте сто раз, нужно ли этому человеку или людям то, что вы скажете...
Читать далее»
Привет, девочки ! Прошла вторая неделя. Опять же не без косяка, в виде вина . Питание такое же, не совсем по меню, но около того. Уже как-то втянулась, не тянет на сладкое и всякую ерунду.
Итоги за 2 недели:
От (78 см) -4 см
Ож (90 см) -4 см
Об (99) -2 см
Он (58/59) -2/-3см
Ор (30) 0
Вес:61,9 (-3,1кг)
Даже один раз спорт случился , выходной был. Больше ничего интересного. У нас уже вот-вот зима нагрянет. Снег пролетает, немного даже лежит, но тает. Темень даже днем...
Читать далее»
Приветули девчули
Так уже получилось что объединяю два дня счастья в одном постике. Значит этот пост будет в два раза счастливей предыдущих ведь в нём находится две порции счастья
И так по традиции стишок. Стихи не мои.
Что такое счастье?
Сложный то вопрос.
Мы его не видим
И бежим наш кросс.
А ведь счастье – сказка,
Что в душе живет.
Ты открой лишь дверцу,
Пусть оно войдет.
У нас сегодня двойное счастья и тогда уж два стишка
А я просто живу, а я просто люблю...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки-красавицы, осталось совсем немного до окончания этой дуэли! И снова пришло время отчета)
В опросе 1 человек требует перемен жду его в личку, чтоб передать в руки ведение конкурса
Всем желаю удачи
Ноябрь в ритме кето...
24 минуты назад