Вчера тоже всё прошло по плану, без нарушений и срывов. Сегодня на завтрак был лаваш, творожный сыр, горбуша слабосолёная и кофе с молоком 2,5%. Вчера купила 1,5% молоко, буду пробовать, до этого в наш городок такое не привозили, это перый раз. Идём потихоньку дальше.
Всем приветик!
Отчеты мои заканчиваются!
Просто-не хочу больше! Все мои отчеты есть здесь в группе-несколько лет показывала, достаточно! Устала-да и не интересно самой, в тягость!
Кому-то, если будет надо что-то-просто пройдите по рубрике и не стесняйтесь у меня спросить-всегда подскажу! Все-в открытом доступе в группе https://www.diets.ru/community/1596700/?cat=18475
Новое и интересное-конечно, будет публиковаться! Группу я не закрываю...
Читать далее»
Привет вес 88,1 кг.
С сегодняшнего дня я считаю калории хватит уже обжираловкой вечерней заниматься. Кстати, как это остановить? Эти вечерние зажоры?
Постараюсь придерживаться коридора калорий 1560 калорий в день.
|
Paige
|
|
6 августа 2022 года
|
Доброе утро девчонки! Я прям расстроилась поправилась за сутки на 2 кг вес сейчас 108.950 кг! А вчера был 107 кг вот и результат куриной диеты!но может это сначала так организм привыкает? Так как есть что-то нужно... Буду продолжать есть курицу... Сегодня поеду и обязательно поплаваю так как вчера я не ездила и пропустила день без моря! Вообщем посмотрим что будет дальше с весом... Всем хороших Отвесов!)
Как только я не готовила кабачки в сезон: и жарила, и парила, и запекала, всё вкусно! Но этот рецепт всё же выделяется из основных. Такие кабачки можно подавать не только с гарниром, но и как просто самостоятельное блюдо, ну собственно как голубцы. Конечно это не голубцы, но чем-то такие кабачки мне их напоминают (не считая самого процесса приготовления)
У меня просто остался небольшой кусочек фарша, готовила котлеты и вот остался, как говорится: ни туда, ни сюда...
Читать далее»
Добрый вечер.
Девочки подскажите пожалуйста у меня с утра и до сих пор болит голова и как то странно лицо и плечи. И усталость непонятная. Возможно что это кето-грип и что я на правильном пути.
Буду благодарна всем кто откликнется.
Немного сегодня меню изменила:
Завтрак как описала
Обед отварная зелёная фасоль и свиная отбивная из грудинки, половина огурца
Ужин творог с густыми сливками и семечки 30 гр.
На завтра ничего ещё не планировала голова не отпускает...
Читать далее»
Всем приветы и одвесов
Работа идет как я и одидала не очень быстро, но идет. Какое же все мелкоееее , но доделать мечтаю
Пока как то так на сегодня, нет на сейчас, я же в ближайшие 4 часа продвинусь вперед
Часть шестая это уже готовое произведение будет )))
Доброго времени суток всем заглянувшим.
В понедельник и вторник так же завещивала порции, но хлеб исключила полностью.
В среду провела сутки голодания только на воде. Утром в 7:45 позавтракала и до 8:20 четверга пила только воду. Не взвешиваюсь, взвешивание в понедельник.
Почитала информацию о Кето, вспомнила многое. Помогите пожалуйста кто в теме Кето просто первое время контролировать все ли я правильно понимаю.
Скачала два приложения по Кето...
Читать далее»
Всем привет
Я с радостной новостью вторая за неделю
За эту неделю ушло -1,7кг Боже, как я счастлива
Такой вес последний раз видела вроде бы в конце прошлого года
29 июля: 106,6кг - 5 августа 104,9кг (ниже прилагаю фото)
Фото помогал делать парень...
Читать далее»
Доброе утро девчонки! Слава Богу вес упал сейчас я вешу ровно 107 кг а вчера был 108.700 на 1.700 кг я похудела!!! Урааа!!! Вчера по советам девчонок нашла новую диету называется Куриная! Диета на месяц есть буду только варёную курицу и овощи я буду есть помидоры! Ну и чай для похудения и кофе с молоком! Вчера я ещё час плавала в море и делала зарядку!!! Вообщем я очень рада что есть отвес в весе! Чего и вам девчонки желаю!!! Ну с Богом...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад