Девочки, привет! елки-палки, я совсем забыла что я тут веду дневник
А так это круто блин))
Скоро будет почти год как я реально на диете (питании, верном постройнении и тд)
Что имею:
я сбросила вес с 97 до 74,1
я не ела хлеб почти год
я держу питание, без срывов
период с октября по сейчас (уже полгода) вес стоит
думаю, что у меня калорийное питание (да, я не ем сладкое, не ем угли всякие типо гарниров и тд), но набираю за счет всяких сыров, котлет, куриных крылышек...
Читать далее»
Всем по привету))
Девчата, как настроение? )))
Я тут клуб открыла - ГОНКИ называется)))
Закрытый, поэтому жду заявочки )
https://www.diets.ru/club/2074730/
С домашними заданиями, мотивашками, общением и максимальным позитивом
Я лет 10 тут на сайте очень активно вела такой клуб, название оставила такое же)
Всем прекрасного дня и мегапозитива
Вот как то так...и у нас наступила весна! Сегодня очень тепло, +18 градусов.
Небывалые чувства. Хочется в огород, но ещё бабушка говорила, что в этот день нельзя беспокоить землю.
Поэтому думала, что буду отдыхать. Какая я наивная...нельзя ничего загадывать.
С утра поехали на кладбище, всех навестили, отвезли гостинцы.
Приехали, позавтракали и тут позвонили, что нам везут уголь. И началось...
Читать далее»
Утро началось с Duolingo - как всегда, заряжает позитивом. Потом переключилась на школу итальянского: посмотрела несколько полезных видео:
"Род существительных в итальянском языке" - разобралась, какие слова мужского, а какие женского рода. Оказывается, тут есть свои закономерности, но и исключений хватает!
"Множественное число в итальянском языке" - теперь я знаю, как превратить casa («дом») в case («дома»), а amico («друг») в amici («друзья»)...
Читать далее»
Приветы!)
Вес -300
Завтрак
Снег не прекращается. И в прогнозе написано, что сегодня не прекратится
Дверь из подъезда открыла с трудом. Крыльцо большое, ступеней не видно
День рабочий. Непонятно зачем.
Для прогулок по магазинам погода явно не лётная.
Думаю надо купить комплекс витаминов. Закончились примерно месяц назад
Д3 допиваю до конца месяца и дальше как обычно только магний+ витаминку
Крыльцо и на работе засыпано снегом. Чистила долго.
Снег мокрый, тяжёлый...
Читать далее»
Подарили мне семена лотоса. При том, что сажать их нужно было в феврале, ко мне они попали сейчас. Апрель заканчивается. Предыдущая хозяйка успешно запустила их в аквариум с рыбками, ну... конечно не конкретно их, а те, что были в это же коробочке несчастные первопроходцы. И в аквариуме те, первые семена прекрасно проросли, даже начали формироваться листики, пока в этот же аквариум не залили средство для очистки воды. И все. Все померли...
Читать далее»
Балет "Корсар ".
Корсар — классический балет на приключенческую тему из жизни корсаров по мотивам одноимённой поэмы Дж. Байрона, поставленный на музыку композитора Адольфа Адана,
Это захватывающая история о корсаре Конраде, который влюбляется в прекрасную невольницу Медору и спасает её от продажи Сеид-паше, увозя на свой остров. Однако в пещере пиратов вспыхивает бунт: помощник Конрада, Бирбанто, не желает отпускать захваченных пленниц на свободу...
Читать далее»
Всем привет!
Буду записывать скорее больше для себя, чтобы быстрее войти в свою систему по снижению избыточного веса. Без записей тут не смогу, чувствую, никак.
По похудению:
у меня ожирение по андройдному типу, или висцеральное, т.е...
Читать далее»
Здравствуйте! Меня зовут Светлана Не смотря на то, что на сайте числюсь с 2016 года, активничать начала только на прошлой неделе. Пытаюсь вникнуть в сам сайт и попробовать для себя вести дневник. Оказалось это самое трудное
С сегодняшнего дня я вхожу в режим похудения План такой:
Утро начала с маленькой радости — сыра и прочих вкусностей: пусть организм удивится и подумает: «Ого, нас что, не собираются морить голодом?!»...
Читать далее»
Давайте помянем всех тех, кто не с нами,
Всех тех, кто закончил свой жизненный путь.
Омоем их память своими слезами,
Они всегда с нами, в сердцах в нас живут.
Давайте припомним, как мы их любили,
В чем были виновны, попросим простить.
И скажем, что помним, что их не забыли,
Всегда будем помнить и будем любить.
Мы тоже когда-то уйдем вслед за ними,
Оставим заботы свои и дела...
Расскажем потомкам, как мы их любили,
Какая нелёгкая жизнь их была...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад