Доброго дня! С наступающим!
Сегодня с утра по улицам движутся мужчины с букетиками: мимоза и тюльпаны. Выглядит мило. Мне тоже коллега преподнес тюльпанчик, как и остальным женщинам. Приятно. Поставила в стакан, из которого пью воду. 9 помою как следует. Тюльпан подрезала, он сразу напился и поднял голову. На глазах
В честь праздника нарядилась в платье и надела бусы Приятное ощущение.
А вообще спасибо Кларе и Розе за завтрашний выходной! Очень хочется дополнительной передышки...
Читать далее»
Аллочка пеларгонию сеяла, я подсмотрела. В прошлом году я тоже посеяла. Захотелось мне на кухню, чтобы разноцветные, в одинаковых горшочках. Накупила красоты, посеяла. Пять видов. В каждом пакетике по три семечка было. Взошли дружно. Я их потом пересадила. С подружкой поделилась. И что вы думаете? Как начали дохнуть, у подружки та же история. Уж я их спасала всячески, столько пересмотрела и перечитала. Носилась с ними, как с писаной торбой. Выжили две. И тоже какие-то чахлые, листья облетают...
Читать далее»
Предлагаю в этот праздник посмотреть одну (или не одну ) из недавно вышедших на экран новинок. Оставляю свое субъективное впечатление
1. К тебе или ко мне? (2023)
Кратенько сюжет:
Лучшие друзья и полные противоположности Дебби и Питер на неделю меняются домами, и у них появляется возможность заглянуть в жизнь друг друга и получить ключ к любви.
В главных ролях: Риз Уизерспун, Эштон Кутчер...
Читать далее»
Вторник второй седмицы Великого поста
Восстав от сна, прежде всякого другого дела, стань благоговейно, представляя себя пред Всевидящим Богом, и, совершая крестное знамение, произнеси:
Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа, Аминь.
Молитва Господня
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
7 марта 2023 года
|
Девочки всех с наступающим! праздником!!! Любви всем, красоты и силы воли худеющим) Хочется всегда быть красивой, особенно весной, поэтому лично я озабочиваюсь фигурой именно в это время...
Читать далее»
В прошлом месяце решила попробовать перестать употреблять сладкое в любом виде. Некий такой челлендж 21 день.
В итоге намеченное время я продержалась без срывов и что я поняла:
+Улучшается общее состояние организма.
+Не бывает переедания, так как раньше, после основного блюда, была привычка "шлифануть" всё чаем со сладостями.
+Дисциплинирует.
Оказалось, что без сладкого можно спокойно жить, главное перетерпеть первые несколько дней...
Читать далее»
Ингредиенты:
500 гр грибов
1-2 головки репчатого лука
3-4 вареные картофелины
зеленый лук
3-4 яйца
несколько соленых огурцов
200 гр твердого сыра
майонез
Приготовление:
1. Грибы перебираем, моем, режем и жарим на сковородке и
репчатым луком.
2. Вареный картофель, яйца, соленые огурцы, сыр трем на крупной терке.
3. Выкладываем слоями:
1 слой - жареные грибы с луком
2 слой - вареный картофель
3 слой - зеленый лук
4 слой - майонез...
Читать далее»
Итак, неделя стартовала с 95 кг и хочу с этой цифры начать марафон. Дуэль.
Уже занималась аэробными занятиями 40 минут плюс тренажеры. Заниматься легче под сериал. Где я ещё посмотрю?))
Ужин заменяю на протеиновый коктейль.
Взвешусь в субботу. Как бы удержаться от взвешивания? )) а никак. Просто не взвешиваться, а уделить внимание питанию и повседневным делам. В общем, на уровне обещания самой себе - взвешусь в субботу. (Может, сразу и 93-94кг будет видно на экране)))
Впервые в жизни меня реально потянуло на сельдерей. Раньше покупала его крайне редко и иногда он пропадал, выбрасывала его. А сейчас прям сама захотела. Купила, сделала в блендере коктейль с бананами (ну мне на интервальном голодании можно и бананы, и банановые торты ), такая вкуснятина.
А тут начиталась, что сельдерей для похудения очень полезен. А пользу его при интервальном голодании действительно оценила. Кстати, я с 18.00 снова на 36 часовом голодании...
Читать далее»
Если сейчас встану и сделаю тренировку с резинками
Праздники прошли и теперь очень сложно войти назад в ритм. Сегодня был длинный день, 10тым шагов прошла к 17:30, это большая редкость обычно это происходит в 23:55, когда я стараюсь добить до цели))
По калориям вышла уже многовато, тут виновата конфета. А ещё после тренировки нужно поесть как бы… засуну в себя обезжиренный творог.
Всё, как бы не было тепло в кроватке со спящей плюшкой (еее уложила), пойду тренить
Всё! Молодец я
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад