Всем привет!
Сегодня утром я закончила своё первое 24 голодание на воде. Давно хотела попробовать, да всё как то откладывала , всё таки сутки без еды как то не привлекало . Но тут решилась. Вообще, было как то подозрительно легко его переносить . Может, сказался опыт осенних вынужденных голодовок, когда обследовали мой ЖКТ, все эти обследования были натощак, а если седация то вообще голодом морили ... А, может, раз на раз не приходится и сегодня звезды так сошлись...
Читать далее»
Всем привет и дневничку! Выходные
отмечаюсь чтоб не потеряться! У меня начались новогодние корпоротивы! и отказы не принимаются! Остаеться вести себя культурно!! Ккл-ки не посчитаешь.. меньше есть больше двигаться
Всем хороших выходных!!!
|
Aksu
|
|
23 декабря 2022 года
|
Вот одевала сегодня чулки компрессионные и думала вот о чём: "Кто-то рассчитал, сколько калорий на какое действие тратится - на ходьбу там, бег, сон, гимнастику всякую и прочее... А вот сколько, интересно, калорий сегодня вот, например, я затратила, одевая эти чулки, обливаясь потом и ругаясь от беспомощности... Чулки уже не новые, резинки поотлетали, но сами они еще ничего, держат вроде компрессию более менее. Вот я придумала, пояс с подтяжками купить, как раньше носили.
Ну куда там...
Читать далее»
Доброго!
Оттепель, под ногами хлюпает. Обещают мокрый снег... Самочуча соответствует погоде и возрасту.
Утром еле встала, так хотелось поспать ещё... Я и сейчас не прочь по одеяло.
Вчера долго болтала с младшим, недолго со старшим, выслушала Федора с подробным отчётом о прошедшей ёлке. Рассказывал внук с энтузиазмом, подробно. Чувствовалось, что вспоминать приятно, и он переживает эмоции заново. Сценарий и вправду показался мне интересным...
Читать далее»
В скорбях мы часто двоимся. С одной стороны, прибегаем к Богу с мольбою о помощи и горячо просим Его избавить нас от постигшей беды; и в это время всегда чувствуем духовное утешение и облегчение скорби.
Но, лишь кончилась наша молитва, как сейчас же и к непозволительным средствам начинаем прибегать, чтобы миновать горе, и готовы бываем на обман и на хитрости.
И тут, конечно, лишаясь благодатной помощи Божией, впадаем в мучительную тоску, и беспокойство, и скорби наши усиливаются...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
23 декабря 2022 года
|
Вчера был первый день моего нового пути, вес на утро 87 кг, с утра были яблоки, в обед омлет с капустой, вечером мясо с овощами. Ничего особенного, НО голода не чувствовала совсем, как то есть не хотелось и не думалось об этом, даже поймала себя на мысли) Вечером был массаж живота и прогулка с собакой на 12500 шагов, сегодня я легче на 850грамм)) едем дальше.. Сегодня у меня отварная фасоль с овощами, первый раз в жизни сварила))Всем удачного дня и похудения!!!
Ничего не понимаю. Когда болела, калорийность была 1500ккал и худела. Сейчас я выздоровела, хожу в спортзал, держу калорийность в пределах 1450-1550 и ничего не происходит. Нет, не так. Вес уходил, я положила скумбрией копчёной, вода задержалась в 300гр и все, 2-й день держится. Вес как был 71,7 так и стоит, ни грамма не отдает. Ещё правда цикл должен начаться. Ладно, ничего менять пока не буду, продолжу неделю. А то была мысль поднять калорийность до 1600...
Читать далее»
ПУДИНГ ИЗ ПЕРЛОВКИ
Ингредиенты:
1,5 литра молока
3 ст. ложки топленого масла
2 яблока сладких сортов
150 г перловой крупы (голландка)
50 г изюма
1 ч. ложка корицы
1/4 ч. ложки соли
кленовый сироп (или мёд) и жирные сливки - для подачи
Приготовление:
1. В сотейнике доводим молоко до медленного кипения и поддерживаем кипение на среднем огне. Следим, чтобы не убежало.
2. Параллельно растапливаем масло в большой сковороде...
Читать далее»
Посеяла17.12.2022-всего 4 разновидности.
Контейнер для выращивания не покупала-знаю себя, скоро наиграюсь! Если понравится микрозелень в еде-может и куплю контейнер! Пока сеяла на джутовом коврике.
Когда-то прочитала в интернете способ проращивания семян на женских прокладках https://www.diets.ru/post/1809049/
На наших самых дешевых прокладках посадила горох. Его зерна более жесткие-прорастать начали позже других семян.
19.12
22.12
Сейчас достали из темного места и поставили на свет...
Читать далее»
Я с лета поправилась минимум на 2 кг. Хотелось держаться, но случилось что случилось. Хотя не очень далеко ушла от минимума, это где то 63 с большими копейками. Худела с 76.как то получилось похудеть, а сейчас ни тпру ни ну. Да может еще получится, будем стараться. Сегодня немного расслабилась, пару печенек и утром тост с печёнкой. Два! То есть решила может надо расслабиться, поможет?
В воскресение улетаю в турцию, если все будет по плану...
Читать далее»
Система минус 60
10 дней назад