Всем привет
И конечно с праздником 8 ммрта
Продолжаю потихоньку худеть надеюсь что Вес 85-84 у меня закрепился
Сейчас немного передохну и буду двигаться дальше вперёд к 80 кг
Со спортом не как не получается, правда пару раз делала зумбу по 15 минут и один раз ходила гулять.
В апреле будет больше времени и начну серьезно заниматься, просто мой график жизни не имеет выходных отпусков и больничных хоть умри только не большие послабления...
Читать далее»
Добрый день дорогие худеющие и похудевшие девочки
Поздравляю нас, красавиц с Днем Женщин!!!
А для нас пришло время расцветать, хорошеть и меняться, меняться, меняться
Я наконец-то увидела на весах вторую двоечку, (72,2 сегодня) теперь надо ее укреплять. Лицо "поплыло"- брыли наметились. Надо мониторить, найти упражнения. Еще хочу решиться и сделать блефаропластику. Так напрягают висящие веки Может здесь, на Диетс, есть такие группы? Буду очень благодарна за ссылку...
Читать далее»
Я СЕГОДНЯ
ВСТАЛА УТРОМ,
A НА УЛИЦЕ - ВЕСНА!...
НЕУЖЕЛИ В САМОМ ДЕЛЕ
К НАМ УЖЕ ПРИШЛА ОНА?
УЛЫБНУЛАСЬ
ЛУЧОМ СОЛНЦА,
ПОСТУЧАЛА ПО СТЕКЛУ...
РАСПАХНУЛА Я ОКОШКО - И ВПУСТИЛА В
ДОМ ВЕСНУ!
И ОТ СЛОВ ЕЁ ВОЛШЕБНЫХ
РАСЦВЕЛА МОЯ ДУША,
ЧТО СКАЗАЛА...?
ПО СЕКРЕТУ -
ЧТО МНЕ СЧАСТЬЕ
ПРИНЕСЛА...
МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ,
ДЕВУШКИ,
ЖЕНЩИНЫ!
С НОВОЙ ВЕСНОЙ ВАС, С КАПЛЯМИ
ПЕРВЫМИ!
МИРНОГО НЕБА ВАМ, СОЛНЦА ЛУЧИСТОГО
СЧАСТЬЯ ЗАВЕТНОГО, САМОГО ЧИСТОГО...
Читать далее»
Прелестные пользовательницы нашего сайта — девушки, женщины, бабушки, мамы и дочки!
От всего сердца поздравляем вас с чудесным праздником весны — 8 марта
Желаем в любом возрасте чувствовать себя счастливыми и любимыми. Пусть рядом всегда будут люди, которые ценят вас, заботятся о вас и восхищаются вами Радости и благополучия
Здравствуйте. Всех девчат поздравляю с международным женским днём! Счастья, добра, здоровья и красоты! Чувствую себя нормально. Уже тяжелее переноситься сухой голод. Скорее бы завтра. Сегодня снова иду в бассейн, но на заплыв 45 минут. Начала пить воду. Мои ощущения: сухость во рту, слабость при ходьбе, сухие ладони, остался сладкий привкус во рту и бессонница (1:30-3 часа). Вес сегодня 84.200 (- 1.400)
Ну что, всех с 8 марта. Будьте прекрасны, сколько бы Вы ни весили, ведь главная красота - внутри, в индивидуальности каждого...
Читать далее»
Всем добрый вечер)) С праздниками, дамы Я хочу поделиться своими своими промежуточными результатами. Взвеситься решила я завтра, не могу ждать субботы. Но я стараюсь взвешиваться хоть не каждый день, и то хорошо. Насчет питания тоже держусь. Стараюсь есть все, но при этом не обжираться как раньше. Сегодня на работе угостили тортиком, съела я один кусочек, два это как то много что ли. Да и торт тирамису я особо и не люблю...
Читать далее»
Все-таки эти ваши детские дни рождения ни к чему хорошему не приводят) внезапно дом заполонили конфеты и сладости (я же только уничтожила - съела - с прошлого др). Надо спрятать или мужу на работу вручить.
Нужно лучше планировать рацион, сегодня до ужина уже израсходовала все калории. Пришлось после танцев есть протеиновый батончик на ужин. Ладно, идём дальше.
Нужно купить протеин. Со вкусами не хочу, не хочется на ГВ есть сахзамы в больших количествах (а как же батончик?!))))...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад