Великий пост — время покаяния и подготовки к встрече главного христианского праздника — Пасхи, Светлого Христова Воскресения. Особенности великопостного времени в Церкви выражаются в первую очередь в богослужебной традиции. Великопостные службы помогают нам сосредоточится на нашем покаянии, напоминают о событиях, предшествовавших Воскресению Иисуса Христа. В материале «Фомы» мы собрали те богослужения, которые совершаются только Великим постом, или связаны с праздниками, приходящимися на Великий пост...
Читать далее»
Вес 94.9
Да, да, это ушла вода, чувствую как ботинки на мне болтаются.
Отработала 6-18
Ничего не ела кроме воды и кефира.
Утром пью теплую воду натощак.
Заметила, когда я ем с утра мне хочется спать и я становлюсь вялой. Как-то увидела у одного блогера, который говорила, что не хочет есть по утрам и не надо себя заставлять. И знаете, я с ней согласна.
Было легкое чувство голода.
Решила, что буду готовить по утрам, чтобы не было вечером соблазна...
Читать далее»
Всем доброе утро. Сегодня 6 день отказа от еды и воды. Утром ходила снова в лес, гуляла по снежному лесу, дышала чистейшим влажным воздухом. Делала дыхательную гимнастику, не могла надышаться. Дома умылась холодной водой, такое облегчение и наслаждение. Гуляла пешком днём 2 часа, так же глубоко вдыхая свежесть воздуха и медленно выдыхая. Снегом умывала лицо, становилось ещё лучше. После поехала в бассейн, поплавала 90 минут, проплыла 4500 м., просто блаженство...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что - 7 марта, полёт нормальный
Немного Фильки для поднятия настроения - вечером он был раковинным котом
Забрала вчера в Вайлде БАДы.
Кстати, обещала про куркумин рассказать. Не знаю, плацебо это или нет, но плюсны ног во время приёма болели намного меньше. Курс 1 месяц, но написано, что при необходимости можно повторить.
Повторю, а тем временем постараюсь добраться до ревматолога. Нашла вот одного, но он аж в Климовске, а первичный приём - 1 800...
Читать далее»
Всем здравствуйте.
/Я возвращаюсь.
Детвору проводила в Уфу, Сама переехала к себе. Теперь буду мотаться на два дома и работу.
Дети уже там, удачно подвернулось жилье. В том же доме, где живут родители Даши. Так что рядышком все жить будут. /Эту неделю решили, пока, отдохнуть, освоиться, пообщаться с родней и друзьями. А с понедельника будут определяться с работой.
Сын получил военный билет. Красота!!! Поэтому так долго не могли уехать.
Папе дали первую группу. Ногу, пока, тянем как можем...
Читать далее»
И снова здравствуйте. Не была я на этом сайте больше десяти лет. Когда-то я тут успешно худела. Общалась с прекрасными людьми. Скорее всего, никого из моих старых друзей тут не осталось. Буду думать, что все они успешно похудели и им тут делать нечего. Но если вдруг встречу кого-то из "стареньких", то буду очень рада.
За эти 10 лет многое успело произойти в моей жизни. Я вышла замуж. Поменяла 3 страны. Развелась. Начала свой бизнес. Закрыла свой бизнес...
Читать далее»
Всем приветы!
Вчера третий рабочий и углеводный
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орехи, сухофрукты
Обед: макароны (150гр), грибы солёные, зелень, масло топлёное
Перекус: кофе, торт безе
Ужин: макароны (150гр), масло топлёное, Айвар
Хорошего предпраздничного денечка вам!
_______________
Орешки сухофрукты и разрешённый шоколад. Всё конечно не съедаю даже шоколад всего два кубика получилось
Грибы на обед
Макарошки
Второй урожай горошка в том же лотке...
Читать далее»
Простой рецепт приготовления пирога с замороженными ягодами. Ягоды -не размораживать!
Ингредиенты
Стакан=250мл
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
- 1 стакан сахара
- 2 стакана пшеничной муки
- 3 ст. л. растительного масла
- Щепотка соли
- 1 ч.л.соды(без горки)(если разрыхлитель-то2 ч.л.)
- 1 ст.л.крахмала -для обсыпки ягод
- Ягоды по вкусу
Рецепт приготовления пирога
Перемешаем сахар с яйцом, добавим щепотку соли, растительное масло и кефир. Хорошо перемешаем эту массу...
Читать далее»
Сегодня не взвесилась Вчера вечером была копченая скумбрия. Угостили на работе рыбкой.сами коптили. И вкусный бородинский из пекарни, еще теплый с хрустящей корочкой. вот такой босяцкий и вкусный был ужин. Потом конфету к кофе выпила и яблоко съела. Наверняка посчитаю чуть позже, боюсь))) Сегодня на работе суши и вино. Посмотрю что с весом в субботу. Там хоть два дня будет, что бы воду слить.
Привет всем! Совсем забыла про этот прекрасный сайт, где столько близких по духу людей.
Недавно начала проходить у Галины Турецкой программу "прививку от лишнего веса". Хотя у меня уже с опытом как-то получается не выходить за рамки допустимого веса и больше занимаюсь перестроением фигуры в сторону мышечной массы и здоровья.
Но купилась на психологические практики. У неё много из темы расстановочных. Вот пока осваиваю, но хочется больше понимания...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад