Кучу времени меня здесь не было - только иногда отписывалась в комментах, да регулярно заглядывала в календарь КД - больно удобный инструмент.
Куча всего произошло.
По топику - успела набрать 12 кг и скинуть примерно столько же.
С завтрашнего дня опять начинаю внимательно отслеживать рацион, нагрузки, вес, вайтлз.
Да будет крепка моя воля.
|
Дэйна
|
|
30 ноября 2014 года
|
Съездила я таки в пресловутые Оленьи Ручьи. Природный парк. 100 км примерно от Екб
Пасмурная теплая погода, что поделать, но я так хорошо отдохнула!!
Сначала мы встретили там кису
Потом пошла природа растительная
Вот домик бабы яги, со ступою
Полузамёрзшая река Серга
Растёт прямо из камня!!
Корни какие!!
Шатающийся мостик, на котором я верещала на весь лес
Вот такенное дерево!!
Можно ли каким нибудь способом сбрасывать вес во время беременности, не причинив вред малышу?
Вечером взвешивалась 87.600. Утром встала 88. Почемууу???
Всем привет! Я недавно присоединилась к этой группе. На 5 ложках провела первую неделю. Результаты впечатлили - за неделю 2 кг. В середине недели еще оксисайз добавила.
Скоро новый год, а я так и не подошла к фигуре своей мечты И можно много выдумывать причин, почему так произошло, но виновата сама, эти дурацкие 5 кг туда-сюда гоняю...надо брать себя в руки и держать В общем за месяц должна избавиться от 3-4 кг, не буду сидеть на диетах, придерживаясь интуитивного питания могу с легкостью этого достичь, лишь бы не переедать, с этим в последнее время большие проблемы, мой пмс затянулся не на шутку, уже третья неделя задержки, но это гормоны, как перестала пить...
Читать далее»
Пишут, что страница или функция которой я хочу воспользоваться, мне не доступна.
Кэш очистила.
Почему мне не доступно загрузить фото.
Фунчоза экспериментальная
Вместо мяса - индейка
+ решила попробовать добавить кокосового молока
Нам понадобятся:
Индейка 700гр
Фунчоза (лапша рисовая) – 1 уп
Кокосовое консервированное молочко – 1банка
Чеснок – 1 головка
Перец болгарский – 1 шт
Корейская морковь -200гр
Маш (пророщенный) – 100-150гр
1 пучок кинзы
Оливковое масло и соль – по вкусу
Острая густая аджика – 1ч ложка
Приготовление:
Нарезаем индейку как показано на фото...
Читать далее»
з-кофе, банан
о-пюре без молока+капуста квашенная
у-то же что и в обед
обедаю уже в 12-30 потому как есть хочу ооочень сильнр жрать я бы сказала
Всем стройнеющим здоровья и исполнения желаний
Я как то пропала с отчетами, то вес рос, то записать в дневник некогда А эту неделю писала каждый день
Да и вес пошёл вниз
Вчера приготовила заливное из толстолобика.
Система минус 60
1 день назад