Сегодня в нашу анонимную рубрику обратилась девушка, которая после прочтения одного из постов, решила рассказать свою историю. Она считает, всем будет полезно узнать, к чему приводят подобные ситуации.
" Опять всплыла тема "брошенного" ребенка и я бы хотела поделиться своим опытом, так как в моей семье (у близких родственников) была ситуация, когда пацана футболили туда-сюда и ничего хорошего из этого не получилось...
Читать далее»
После праздников какой то день сурка был! А сегодня убралась дома. Перестановку сделала. Ужин вкусный приготовила. Вот как оказывается, когда счастлива и все вокруг улучшается! Так что внутреннее состояние очень важно.
Питание поднарушила. Неправильно посчитала калорийность продуктов двух и сьела их больше положеного( это дало мне сразу 500 лишних калорий. Эх вернется наверное завтра моя 5. Но как знать??? Бывают же чудеса))) и сало как то в на 1 кг худела в неделю)) а тут творог сладкий))...
Читать далее»
Пошаговый рецепт http://video-povar.ru/608/
Состав
Для закваски:
Закваска-стартер 100 мл
Вода 100 мл
Мука ржаная 80 г
Для опары:
Закваска 180 г
Вода 250 мл
Ячменный солод или мед 20 г
Мука пшеничная 100 г
Мука ржаная 100 г
Для теста:
Опара
Жидкость 500 мл (вода, пиво, сок)
Соль 1 ст.л.
Отруби 2 ст.л.
Зелень сушеная 2 ст.л.
Семечки льняные 2 ст.л.
Семечки подсолнечные 2 ст.л.
Мука ржаная 330 г
Мука пшеничная цз 200 г (спельта)...
Читать далее»
Дамы, у меня глупейший вопрос!
Похожа ли чечевица (хоть какой-нибудь ее вид) по вкусу на горох?
Не могу не объяснить почему задаюсь таким вопросом: дело в том, что последний раз ела горох в каком-то очень глубоком детстве (не зеленый горошек, а тот из которого супы и каши делают). И так это было мерзко сделано, что с тех пор я от него гордо отворачивалась.
Но вот сошлись в жизни два вектора - мое желание похудеть на ПП и кризисный рост цен...
Читать далее»
|
Gotka
|
|
22 января 2015 года
|
1. Чаепития на работе. Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком.
2. Бойфренд с хорошим аппетитом. Он ест и не толстеет. Хуже того: он уверяет, что ты тоже можешь есть и не толстеть (мужчины врут!).
3. Телевизор на кухне. Если бы не он, ты бы, конечно, замечала, что рука опять пытается засунуть в рот какие-то углеводы.
4. Реклама. Она, например, уверяет, что живот у тебя раздувается лишь от того, что ты слишком редко покупаешь сладкомолочный йогурт или волшебные таблетки...
Читать далее»
Вес 61-62кг. Неделя заканчивается и моя диета тоже. Надеюсь в понедельник увидеть на весах цифру 60... И с понедельника хочу продолжить свой путь на 6 лепестках. Диета не сложная, сложно только начать.
Девчонки привет у меня сегодня второй нулевой!горжусь собой страшно! ощущения лёгкости, не верилось что смогу выдержать без еды, но я смогла!это только кажется что легко, мол подумаешь денёк без еды продержался, а на самом деле это борьба с собой особенно вечером!но я держусь! девчонки я конечно понимаю что мы худеем без весов но все же я не выдержала и взвесилась сегодня -900 гр а теперь вопрос завтра когда можно есть я их опять наберу?
вот и вечер...
сегодня должен был быть белковой углеводный, но получилось плохо (
завтрак: 1 яйцо, форель, творог и йогурт, сыр
обед: салат греческий, творог и йогурт
потом был перекус: 2 плавленных сырка
ходили в кино на мишку паддингтона, классный фильм, добрый миша)
ужинать заканчиваю: сыр, 2 яйца с отрубями и специями, сыр, чай с молоком
завтра тренировка, вот и все, всем снов
Наконец то...углеводный Так тяжело переносить диету, когда работаешь... иногда просто нет сил готовить специальные блюда...но сегодня просто праздник живот.итак менюшка
З.яблоко
О.взяла с собой блины с ягодами(приготовила по спецрецепту без яиц и молока...)
У.большой кусок тирольского пигога+слойка и полоска шоколада
Питьевой режим не полностью выполняю...и физо тоже пока нет...замучила работа...собираюсь завтра в трензал... Сегодня отвес-400г... Странно...вес гуляет..
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
20 часов назад