Смешанное состояние. С утра вообще было отлично. Потом поехали на строительный рынок. И попались там ручки для мебели. Выбирать стали и с мужем переругались! И потом пропало это ощущение счастья. На гордыню меня понесло. Обидных слов наговорили. Из-за каких-то ручек! Но потом поговорили и посмеялись вечером. Но я заметила как он выговориться- опять любовь у него. А я наоборот руки опускаю. Но посмотрела на сыночка. Такой он сегодня очень милый! Уверена это молитвы бабушки. Благодать передалась...
Читать далее»
завтрак: омлет с горошком, сосиска, чер.хлеб
2-й завтрак: пирожное птичье молоко
йогурт с бананом
обед: борщ со сметаной, чер. хлеб
чай с 1/2 зефирки
ужин: кур. нога с овощным салатом со сметаной
чай с 1/2 зефирки
Вчера кфир выпить не получилось, зато съела 4 конфеты и 1,5 печеньки. Результат + 0,5 кг.
З:гороховая каша с яйцом и овощами, чай б/с(2 белок,1 овощи,1 напиток)
О:борщ на воде без зажарки с кефиром, кусочек хлеба, вода с лимоном и 1/3 ч.л.мёда(1 углеводы,1 овощи,0,5 напиток,1 углеводы,1 напиток)
У:доела борщ(без хлеба и кефира),2 яйца(1 углеводы,1 овощи,1 белок)
На ночь:0,5 ст.кефира с отрубями(0,5 напиток)
Нарушения:маленькая мятная шоколадка, небольшой кусочек пирожного...
Читать далее»
В общем да, я успешно всю эту неделю просидела на ПП, пока не пришел МЧ и не сказал, что сегодня мы пьем вино под кино В программе Джеймс Бонд, которого я вообще не смотрела ни разу, хамон серрано, сыр забыла какой и мидии в уксусном соусе! Я злодей и нет мне оправдания. Хотя я все равно оправдываю себя тем, что исправно проходила на этой неделе каждый день на тренировки, в т.ч. сегодня с утра. И ела мало и только полезное...
Читать далее»
|
Youns
|
|
24 января 2015 года
|
... Встала на весы. Слабительный чай, конечно, даёт свои результаты... но до модели еще срать и срать...)))))..
... Читаю в знакомствах:"Хочу встретить девушку - без лишнего веса.." Подумала и написала:"Хочу встретить мужика. Буду рада лишним САНТИМЕТРАМ! "
Жена села на диету, ну, и мне пришлось за компанию. Глубокая ночь, все спят, а мне жрать охота...
Читать далее»
Вот и девятый день на системе. Вчера настроение было так себе.. особенно в первой половине.. Именно в такие моменты хочется махнуть на всё рукой. Но я держусь. Потому что если сейчас не пройду этот путь, всё равно потом придется начинать сначала. К тому же, хочется перейти за границу последнего успеха- осеннего- я тогда на системе дней 20 высидела... потом скомкалось всё как-то.
Но потом вроде раскачалось мое самочувствие, из фарша хоть как-то поднялось..
Завтрак был всякая ерунда...
Читать далее»
|
Хася
|
|
24 января 2015 года
|
всем привет!начинаю худеть и все с начало!
В общем, вопрос в названии поста. Все никак не решусь заказать с Али. Не пойму, где получать буду эту посылку. Или ее приносят домой?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
4 часа назад