Потеряно 1,9 кг. жидкости...ну конечно же не жира=)
Найдены и куплены кросовки для ходьбы с Лесли. Завтра стартую.
Ну и из приятного приобрела сегодня палеточку для макияжа Nyx и минеральную пудру.
Всем приветики!!!
Отчет о первом дне, могу сказать прям порадовал, думала за 2500Кк перевалит, а тут в пределах разумного)))
Нет конечно предела совершенству!!!
В общем, как-то так.
Спасибо за внимание, Мои Дорогие)))
Добрый вечер, мои дорогие похудевочки! Начну с начала. Вот уже две недели занимаюсь быстрой ходьбой. Отмерила себе маршрут по карте нашего района в гугле и проходила ежедневно 5-6 км. А тут засада просто: два дня лило, как из ведра, лужи по колено, а сегодня все замерзло - чисто каток! Жесть!!! Осталась без трени! Уже ТРИ! дня! Думаю попробовать ходьбу с Лесли, но поискав в инете, не нашла русской версии, бо столько аглицкой мовы не розумию! Есть ли русифицированная версия ходьбы с Лесли...
Читать далее»
Ура! Я позанималась с Джил сегодня! Правда не утром, как хотела, а вечерком. И пошагала с Лесли 2 мили с утра, вечером уже нет желания и сил.
Муж наблюдал мои занятия с Джил, очень мотивирует не падать раньше времени , меньше себя жалеть , но крабы мне не поддаются Думаю буду заниматься каждый уровень по 3 недели...
Читать далее»
Дорогие мои девочки, хочу поделится с вами своей жизнью. Мне 26 лет я полная во мне был вес 137,5 кг при росте 173. Такого веса у меня не было никогда, и когда я взвесилась, я поняла что надо менять жизнь. Сейчас во мне 129 кг, похудела я на 8,5 кг за 11 дней...
Читать далее»
Сегодня выходной - загрузочный день
Прыщи пошли, но это наверно питание все,,,, а вот беда кожа где брови и нос обладает и никакой тонне не ложится((( что мне делать?(((
Ой, девчата!!! второй раз регистрируюсь на этом сайте... за последние полтора года переосмыслила все свои пищевые привычки... Ну сколько можно сдаваться??? Почему я такая??? почему бы не взять и претворить все свои мечты о пляже, красивой одежде и тд в жизнь??? мне 23! потом поздно то не будет??? хочу, как Вы!!! худеть, хвастаться с вами достижениями и фотками, показывая, какой красивой я становлюсь! ну надоело, правда!!! думаю, вместе мы сможем это сделать!! очень нужна поддержка, советы и энергия))...
Читать далее»
Хочу хотябы за два месяца минус 15, а дальше постепенным шагами до июля войти с весом м65-70. Девочки возможно))?
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад