Ой девченки. Сегодня мой фруктовый день. Не выдержала сорвалась, от голода стела две куриные ножки запеченные и грамм 200 риса. Мужу тоже все высказала. Девченки посоветуйте не голодную и белковую диету? От сладкого и мучного не трудно отказаться.
Плюс я на Гв еще. Да и после ВМС и кесарева я со спортом не очень дружбу.
Бросила курить месяц назад и пока не тянет закурить и надеюсь этого не произойдет, рассталась я с этой привычкой вредной достаточно легко, эмоциональный фон в норме, нервозности за собой не замечаю , а наоборот чувствуется лёгкость...
Читать далее»
Образование всегда будет в цене и откроет для вас кучу возможностей. И вовсе не обязательно тратить на повышение своих навыков большие суммы — есть ресурсы, которые помогут вам сделать это совершенно бесплатно. AdMe.ru собрал 11 сайтов на русском и английском языках, где можно пройти обучение, вложив в него только свое время.
Интуит...
Читать далее»
Прошли новогодние праздники...и встав на весы как и многие я обнаружила, что набрала аж 3 лишних килограмчика. Сначала оправдывалась-это же праздники, гости, родственники, друзья -никому отказать нельзя-потом сброшу. Потом были критические дни и мучать себя так не хотелось, теперь имееем что имеем +3, даже +4. Мой нормальный вес 55-56 кг, но мой идеальный 53. Я решила поставить перед собой цель 51...
Читать далее»
Бутылочка в технике пейп-арт (автор Татьяна Сорокина). Раньше выкладывала рисунок нитками или шпагатом, но потом нашла в интернете эту технику. Очень просто и удобно выкладывать рисунок жгутиками из скрученных салфеток:
Бутылочка получилась золотая, но на фотографиях получается ближе к коричневому цвету (видимо, освещение плохое).
Изначально был такой графинчик.
Наклеила полосочки малярного скотча с двух сторон, чтобы можно было видеть, сколько напитка в графине...
Читать далее»
Девочки, только что увидела, что мы в числе наиболее популярных групп на этом сайте!
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ И АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ!:-)
Сегодня на день сделала тушеную капусту с курицей, поэтому завтрак, обед и ужин один и тот же, в течение дня 2л воды, зел чай.
Ну что сказать 4день получился не рыбный, ела вареную свеклу с чесноком, кусок куриной грудки, в течение дня 2л воды и зел чай.
Дело в том, что буквально полмесяца назал я начинала худеть по этой системе, и, что удивительно, каждый день наблюдался отвес. И объемы уходили как надо.. но на 5-ый или 6-ой день, не помню уже, всё полетело к чертям.. как обычно :С
И так трудно достигнутые 55 кг снова перешли в скачущие 58-59-60. Меня это жутко бесит. Поэтому, как раз во время перерыва в учебе, нужно за 2 недели привести себя в порядок...
Читать далее»
This conversation between two friends, (one of them has been practising 10in2 since a couple of years!), could be understood only by a real 10in2 user!:-)
------
Этот разговор между двумя друзьями, (один из которых практикует 10in2 на протяжении нескольких лет!), может быт понят только настоящим пользователем этой системы.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад