Девчули, привет! Отчитываюсь за выходные: были отступления, но отвес всего равно есть, идем дальше ) Сегодня у меня белковый день, значит будет неголодно)))) Всем удачи!
Ну, вот и день одиннадцатый. Я начинаю втягиваться настолько, что даже привыкать. Даже нравится. Хотя, говорят, привычка вырабатывается месяц. Видимо, это начало привычки. И это радует.
Разменян второй десяток. Ощущения по-прежнему ровные. Всё меньше мелких поблажек себе делаю. Типа ложечки "а маму" или "за папу" пробегая между делом мимо. Теперь почти не балуюсь.
Сегодня отчетный день. Сравниваю свои измерения с теми, что были 11 дней назад, когда я решила начать...
Читать далее»
|
Хася
|
|
26 января 2015 года
|
Результат за неделю - 2,4кг. Вчера был плюс, а сегодня не сдвинулся вообще никуда. Эх, ладно. Стремимся дальше
Сюжет фэнтези разворачивается в двух мирах — современном и сказочном. Жизнь 28-летней Эммы Свон меняется, когда ее 10-летний сын Генри, от которого она отказалась много лет назад, находит Эмму и объявляет, что она является дочерью Прекрасного Принца и Белоснежки. Само собой разумеется, у мальчишки нет никаких сомнений, что параллельно нашему существует альтернативный сказочный мир — город Сторибрук, в котором в итоге оказывается Эмма...
Читать далее»
Привет, девочки!
Сегодня пошел 4 круг! а на весах +1500гр ...не нарушала, вчера только бокал вина выпила...не пойму, что такое Сегодня решила посидеть на молочке. взвешусь по завершению круга
Увидев хорошую тенденцию снижения моего веса, я решила немного спустить тормоза и поддалась на уговоры отметить воскресный праздник... Да, студентами мы были, сейчас мой сын студент, и хоть не Татьяна, но до кафе добрались... Предварительно решили сходить в театр, сразу и в билетную кассу заглянули...
Ну и как не зайти погреться, если на улице минус 22???
В итоге сегодня утром я увидела привес в 500 гр
Испугалась? Нет. Расстроилась? Немного... Но не до мордобития...
Читать далее»
Я люблю ходить за новой одеждой с мамочкой. Она всегда говорит правду и не очень корректно, это мотивирует скажу я вам! Но сегодня она перещеголяла саму себя!
Я в примерочной, одеваю платье и понимаю что нужен размер по больше, прошу принести маму другой размер. И тут открывается штора и мама в одной руке держит мешок из мешковины, а в другой стебель сельдерея, со словами:
"Ну бегемотик, бери вот твоя одежда! Или все таки травку жевать будем!"...
Читать далее»
наконец-то я перебью свою ужасную татуировку на шикарного тигра от подмышки до бедра
ах да! отвес 1500 с пятницы
На весах опять небольшой минус... Вес 94,7 я достигла первой цели (95 кг)
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане 45 минут..
Завтрак
В 11 часов 120 грамм манго.
Сегодня мясной день на обед 180 грамм вареной куриной грудки с слалатиком..
В 14 часов -яблоко
В 17 часов 150 грамм куриной грудки посыпанной зелёным луком с соевым соусом.
Ужин как обычно: салатик, 100 грамм вина, мультивитаминка и COQ10
В 20-30 белок от двух яиц..
Когда человек взрослеет и строит свою жизнь, выходит замуж, женится, то родители остаются одни. Это называется время «пустого гнезда». Мы продолжаем беспокоиться о своих детях, внуках. Как без этого?
Есть у меня подруга. Мы остались с ней в одиночестве: дети выросли, разъехались, мужья ушли в мир иной. Но работаем, поэтому видеться приходиться не часто.
Как то я приехала к ней в гости, зашла в квартиру и ахнула: полупустая, из мебели – то, что необходимо...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад