Овсянка на воде. В табличку вводить в сухом виде 20 грамм или в готовом. Какая каллорийность получается? Как правильно? Спасибо
Вес не знаю. Завтра момент икс! Ела мало. Норму не наела. Болею и аппетита нет.
Решила себе накачать примеров до и после.
Добрый вечер, утром, что-то забыла отчитаться, и так сегодня вес тот же, что вчера, тоже не плохо Можно отчитаться за 3 неделю на системе (за круги не отчитываюсь, т.к. слишком маленький вес уходит за круг), за эту неделю ушло 1,3кг, что лучше, чем за предыдущую, итого пока -3,7кг, через неделю будет месяц на системе))) Посмотрим...посмотрим
Кстати девочки, я правильно понимаю, 29 день - пить только воду, а 30 день - белковый идет, так?
Меню на сегодня:...
Читать далее»
Отвес утром порадовал -400
Может ходьба с Лесли помогла)))
К сожалению, сегодня сил ходить нет, так как температура, заболела я Аппетита тоже не было, сколько могла съела
На завтрак ленивая овсянка (150г), хлебец с сыром и огурцом, кофе б/с. Ещё были 2 малюсенькие печеньки, но они так быстро прошмыгнули мне в рот, что сфоткать не успела...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера было некогда отчитаться, домой попала поздно.
День вчера начался хорошо, все по диете.
З:2 апельсина
О:отварная курица с огурцом соленым и бульон с хлебом.
Ужин запланировала в гостях. У свекрови был вчера юбилей 60 лет.
Вот мы такие девочки, ходили на праздник
ну и папа к нам в кадр попал
В общем, пила шампанское ела много вкусного (салаты с майонезом и картошку не ела), а вот от торта не смогла отказаться...
Читать далее»
Всем доброго вечера!
Сегодня никак не могу отписаться вся в беготне ) Как с утра ушла так недавно только и пришла. Воду пила мало общее кол. всего 1 л, а на ночь не хочу напиваться, а то к утру вся отеку . На завтрак был только слабенький кофе без молока и без сахара, Обед в беготне только яблоки, и на ужин овощной бульон наваристый. Капусту с морковкой очень долго отварила откинула на сито и процедила бульон...
Читать далее»
девочки, почитала про разгрузочные дни с Айраном. На три дня. Кто пробовал? Какой эффект? Говоряти худеют и каже лучше.
Всем привет! Пост раслабон! Отдохнем малость от диет и режима
Один из подводных снимков Титаника.
Неожиданно, не правда ли!?
Удачно пойманный момент - фото сделано под волной.
Идея для кадра. По-моему супер!
Беспроводная мышь-перчатка. Мне кажется с ней будет неудобно...
Джентльменский набор, 1640 г.
Красивая сила природы.
Мальчик оставил свой велосипед прикованным к дереву когда уходил на войну в 1914 году...
Читать далее»
Ох, тоска накатила... Жить не хочу... Пишу здесь не потому, что переем, пофиг... Пожаловаться некому... Как хочется поплакаться кому-нибудь в жилетку... Нет, вру, кому-нибудь не хочу... А близких никого нет... Я живу сама по себе, как кошка... И в принципе мне это нравится... Но иногда, как сегодня, накатывает... Хотя опять же понимаю, что не смогу быть до конца искренней, если знаю, что с человеком буду общаться в будущем... Мне, пожалуй, ближе эффект попутчика...
Читать далее»
+Инетовское+
Зарубежным ученым и специалистам есть с чем работать, есть что исследовать. В Германии существует Грайфсвальдский университет, один из старейших. Два профессора с факультета славистики опубликовали результаты своей работы последних 20 лет. Это –словарь русских анти-пословиц.
Авторы говорят об активизации употребления пословиц, поговорок и крылатых выражений в современных публикациях и живой речи...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад