Добрый вечер девчули)))
Вчера не ужинала- сегодня "летала". При моих то 112.3)))
Милые женщины, хочу поделиться инновацией в области фейскультуры.
Самый безопасный и эффективный способ от второго подбородка и носогубных морщин-это укрепление мышц лица.
Только сильные мышцы способны поддерживать овал, продуцировать эластин и коллаген.
20 минут в день надо делать 8 упражнений в четкой последовательности, и через 7 дней вы увидите результат.
Тренажер Lulu ультра имеет сертификат и запатентован в 2013 г...
Читать далее»
|
ovp65
в |
|
2 февраля 2015 года
|
Завтрак- яйцо, кофе без сахара,
Обед-кофе без сахара, куриный бульон,
Ужин- кефир био-баланс 0% стакан.
На весах 76,9 исходный вес 78кг.
|
А Юля
|
|
2 февраля 2015 года
|
Стихи мои...
То ли снег идёт по жизни босиком,
То ли я иду по снегу, замерзая...
Не хочу сегодня думать ни о ком,
Мех заснеженный надвину на глаза я...
Мало пищи для души – и чем дышать?
Но пуста, пуста небесная кормушка.
Даже маленький пустяк - последний шанс -
Клянчит попусту надежда-побирушка.
Снег над городом, и в горле снежный ком, -
То зима за мной присматривает зорко,
Чтобы я и не мечтала ни о ком,
Непутёвая смешная фантазёрка...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Сегодня получился полный зажер Но из-за дождя и резкого потепления полночи не могла заснуть, только заснула в 3 часа ночи, в 5 проснулся Малой с радостным криком : "Мамочка, я выспался!!!" Под мое: "А я нет и тебе через 3 часа в школу" В общем, сон закончился... Правда и начались сутки по "Дом-2" и семечки... а закончились 2мя домашними пирожками с чаем. Решила сразу написать, что бы больше ничего не сожрать
В общем, вот такой зажерный день...
Читать далее»
Вот и пришла я к осознанию, что все что происходит в моей жизни, со мной и с моим телом это жуть жуткая.
Посмотрела я на себя в зеркало(хотя ведь не первый раз) и увидела там свинку. Да чего уж прибедняться - свиньюююю Сама себя в такое превратила. Вот теперь расхлебывать.
Помню как все начиналось - мое округление. Ой кг лишний, ой два... Ой сальце на попе, ну хотя если шорты по-длиннее, то ведь нормально..
Итог - 84кг сала, при моем то росте...
Читать далее»
Сегодня весь день была ездила на автомобиле, сил уже не осталось на гимнастику. Завтра в тренажерный зал восполнять. Интересно сколько при езде на машине ккал тратится? P.S. Кстати почитала про ИП очень интересно, надо больше информации посмотреть, но мне сама мысль понравилась, в принципе мы все к этому и стремимся.
Хорошими делами прославиться нельзя.
Вслед за своей коллегой из Владивостока, которая в декабре прошлого года полакомилась на 63 тысячи рублей в рыбном павильоне, бездомный черный кот из Харькова проник на территорию местного мясокомбината и пробыл там несколько дней.
По словам работников, вредитель испортил массу продукции комбината, часть съел, часть только надкусил.
Да, и выбирал самую дорогую колбасу!
В итоге предприятие считает колоссальные убытки...
Читать далее»
|
wer
в |
|
2 февраля 2015 года
|
Можно ли нам печеночный паштет???чё то мне так захотелось
Первая неделя была ленивой, "позволю-себе-сладкой" и "пропущу-один-день-не-страшной". В итоге питалась жутко: в основном сладкое, причем еле вписываясь в калории. Пропустила занятия в субботу. Жуть. Соблюдай я правила, результаты могли бы быть лучше. Со вторника - только овощи, только хардкор! К тому же, скоро первый день разгрузочный))
БЫЛО:
Вес - 57 кг
ОГ - 94 см
ОпГ - 78 см
ОТ - 76 см
ОБ - 102
ОН - 57 см
СТАЛО на 2.02.2015:
Вес - 57 кг
ОГ - 93 см...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
12 часов назад