Сегодня с утра отвеса не было, жалко, конечно, но не страшно
На завтрак был бутерброд с маслом и сыром, желе из творога(делала сама первый раз в жизни), немного сахарозаменителя переложила, а так нормально, осилила только половину того, что на фото, и был кофе б/с
На обед был..ээээмм..осетинский пирог с мясом)) маленький кусочек, даже фоткать не стала)) у женщины на работе был день рождения, не устояла))больше так не буду))...
Читать далее»
Есть в моей жизни один огромный страх, даже не страх, а ужас и паника.
Больница. А точнее - ГИНЕКОЛОГ.
Девушка я достаточно взрослая и хорошо понимаю, что здоровье нужно беречь и следить за ним. Но побороть себя не могу.
3,5года назад после приема у гинеколога у меня что-то щелкнуло и случился этот страх. Прием был вполне обычный. Но врач оказался "грубым и злым" было просто больно физически и морально от всего происходящего в кабинете
Жаловаться тогда я не стала...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня первый день
Завтрак - яйцо вареное, кофе без сахара
Обед - кофе без сахара, куриный бульон.
Ужин - кефир 0% стакан.
Исходный вес 78 кг. вечером на весах 76,9. Такое возможно?
|
А Юля
|
|
2 февраля 2015 года
|
Сегодня первый день моего очередного похудения. Очень надеюсь, что этот раз будет удачным)))
Рассказывать особо нечего. Тяжелее всего было себя взвесить, точнее, заставить себя это сделать. А как взвесилась, так сразу как груз с плеч. Надеюсь, 10 кг так же с меня свалятся
Удачи мне)
Привет девченки. Подскажите кто знает, когда можно есть овсяные кашки. Сотрудница меня угостила - очень понравилась.
Сегодня день икс - день контрольного взвешивания... Но этот понедельник оказался не столь радостным, мой вес за неделю не изменился ни на грамм, я не нарушала и потому очень обидно..
Но останавливаться не намерена, верю что лучшее впереди!
Сегодня крахмальный - з: яблоко, о/у: <бразильская смесь> тушеная!
У кого нибудь вес неделями стоял?
Привет всем! У меня сегодня крахмальный день на з- кофе, на о- рис с морской капустой, а вот вечером сьела тарелку борща, от него такой запах был, вот и не удержалась. А так впринципи все, больше ничего не ела. Как думаете это очень плохо?
Привет всем, кто хочет на гречневу диету, присоединяйтесь вага(68-70)кг.
Никто не находил в сети видеоуроки танцев?
А то фитнеса много, а так чтобы системно и комплексно танцы - такого нет.
Может кто видел, кто ссылками по этой теме богат...
|
Gotka
|
|
2 февраля 2015 года
|
Утром писала про пирожки, писала и... доела все оставшиеся После вчерашнего было +100 грамм, что меня не сильно огорчило. Решила завтра весь день провести на воде и салате из капусты и моркови. Вот только думаю яблоко зеленое добавлять или нет? Ради этого семье был сварен любимый ими рисовый суп, который я терпеть не могу, так что вроде сорваться не должна Но я уничка и молодец, после шести все так же не ем ( себя надо хвалить ) и норму воды выпила, хотя сегодня мне это казалось не реальным...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
12 часов назад